تا ۸۰٪ تخفیف خرید اشتراک ۴۶هزار کتاب | با هم برای کتابخانه‌ها در ۱۰سالگی طاقچه

کتاب وقتی همه چیز فرو می‌پاشد

نویسنده:پما چودرون ، مرجان میری لواسانی

انتشارات:نشر افکار

دسته‌بندی:

امتیاز:

۳.۱از ۲۴ رأیخواندن نظرات

۳٫۱

(۲۴)

خواندن نظرات

معرفی کتاب وقتی همه چیز فرو می‌پاشد

وقتی همه چیز فرو می‌پاشد نوشته پما چودرون، کتابی در زمینه موفقیت و روان‌شناسی و درباره موقعیت‌های بحرانی در زندگی است.

پما چودرون در این کتاب درباره تبدیل کردن ترس‌ها و موقعیت‌های دشوار زندگی به شادی سخن گفته است.

درباره کتاب وقتی همه چیز فرومی‌پاشد

چودرون در این کتاب می‌گوید وقتی همه چیز فرومی‌پاشد و ما با مشکلی بزرگ رو به رو هستیم و در آستانه جایی هستیم که چیزی از آن نمی‌دانیم بهترین تمرین برای هر کدام از ما این است که همان جا بمانیم و هیچ چیز را تغییر ندهیم. سعی کنیم سفری معنوی به درون خود آغاز کنیم و خود را از نو بسازیم.

وقتی همی چیز فرومی‌پاشد ما می‌توانیم برنجیم، آسیب‌پذیر شویم یا پرخاشگری کنیم اما چودرون در این کتاب به ما یاد می‌دهد که در این مواقع کار بهتری هم می‌توان کرد. این که آرام بگیریم و روی خودمان و قوای ذهنی و روحی‌مان تمرکز کنیم. این که چگونه می‌توان با وجود بحران برخود مسلط شد را در این کتاب به خوبی فراخواهید گرفت.

خواندن کتاب وقتی همه‌چیز فرو می پاشد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

همه کسانی که می‌خواهند در زندگی آرامش واقعی را تجربه کنند و اجازه ندهند مشکلات بر آنها غلبه کند.

نظرات کاربران

مشاهده همه (۱۱)

ELnaz

۱۳۹۹/۰۵/۰۸

عالییی با ترجمه روان و ملموس وقتی کتابو می خونید تحمل درد‌ براتون آسونتر میشه و یاد میگیرید تو هر شرایطی چجوری آروم باشین

khorshid

۱۴۰۲/۰۱/۲۰

به معنی واقعی اگر در نقطه ای از زندگی هستید که همه چیز در درون و بیرون فرو ریخته لطفا بدون معطلی این کتاب رو بخونید فقط صبورانه و با مراقبه و آرام نه عجله ای این کتاب رو کسی

- بیشتر

کاربر 2168496

۱۴۰۳/۰۲/۱۹

من کتابها را بر اساس نیازم انتخاب و مطالعه می‌کنم. این روزها در وضعیتی هستم که نیاز دارم راهی برای رهایی از رنج و بلاتکلیفی و ناامیدی پیدا کنم. با خواندن این کتاب آرام‌تر شدم. آگاهی و شناختی که خواندن

- بیشتر

purpleMary

۱۴۰۲/۰۹/۱۳

کتاب نگاه وسیع تری به زندگی میده. به نظرم ازون کتاب هاست که به رشد کمک می‌کنه. و اگر به تعالیم شرق علاقه دارید منبع خوبی برای آشنایی و شناخته. اما مثل هر مدل از تعالیم دینی کمی مبهمه ،

- بیشتر

کاربر 8614901

۱۴۰۳/۰۳/۱۱

کتاب خوبیه

کاربر 4592115

۱۴۰۱/۰۳/۳۰

محتوای کتاب خیلی خوب بود ترجمه هم خیلی روان و خوب بود دوست داشتم و توصیه می‌کنم بخوانید و لذت ببرید.

Fateme Abedi

۱۴۰۰/۰۵/۰۳

محتوا خوب اما ترجمه خوب نیست

shamim

۱۴۰۳/۰۹/۱۹

به نظر من کتاب خوبیه و ترجمه‌ی روون و خوبی هم داره‌. از یک خانوم امریکایی که الان هشتاد و اندی سال داره و یه راهب بوداییه. معنی مراقبه در زندگی رو خیلی خوب توضیح می‌ده؛ این که چطور می‌تونیم

- بیشتر

mosaferj27

۱۴۰۳/۰۵/۱۵

کتاب پرباری بود برای من که در زمینه ی روانشناسی بیش از سه دهه مطالعه دارم، مطالب تازه و کاربردی خوبی داشت.

اشکان

۱۴۰۰/۰۱/۲۲

با سلام و احترام اصل مطالب قابل تامل و جذاب است ولی در ارائه به مخاطب (ترجمه) خوب نتوانسته ارتباط برقرار نماید.

بریده‌هایی از کتاب

مشاهده همه (۹۴)

چیزهایی مثل ناامیدی و اضطراب نشانه‌هایی هستند که به ما می‌گویند در شرف رفتن به اقلیمی ناشناخته هستیم. در شرف تجربه کردن چیزی ناشناخته.

کاربر ۱۶۴۴۲۱۹

عمده‌ترین خشونتی که می‌توانیم نسبت به خودمان اعمال کنیم و اساسی‌ترین آسیبی که می‌توانیم به خود وارد کنیم، این است که با نداشتنِ شهامت و بدون این‌که با خودمان رابطه‌ای آرام و صادقانه داشته باشیم، در بی‌خبری بمانیم.

maryam mahjoobian

فکر می‌کنیم اگر به اندازهٔ کافی مدیتیشن کرده بودیم، یا دویده بودیم و یا غذاهای خوب خورده بودیم، همه چیز عالی بود. اما از دیدِ آدمی که بیدار است، این مرگ است. به دنبال امنیت و کمال بودن، شاد و خوش بودن از این حس که مورد تأیید قرار گرفته‌ایم، این که کامل، بی‌نیاز و راحت هستیم، نوعی مرگ است.

khorshid

مثل بچه‌هایی هستیم که قلعه‌ای شنی می‌سازند. آن را با صدف‌های زیبا، تکه‌هایی چوبی و شیشه‌خرده‌های رنگی تزیین می‌کنیم. این قلعه مالِ ماست، دیگران حق ورود به آن را ندارند. اگر دیگران تهدید کنند که می‌خواهند به آن صدمه بزنند، خودمان دست به کار می‌شویم. هنوز علیرغم تمام وابستگی‌های‌مان، می‌دانیم که بی‌گمان موج می‌آید و این قلعه شنی را با خود می‌برد. نکته در این است که بی آن‌که به این قلعه وابستگی پیدا کنیم، نهایت لذت را از آن ببریم و وقتی که زمانش رسید، بگذاریم با موج به دریا بازگردد و با آب دریا آمیخته شود.

meysam raeisi

«پریشانی و آشفتگی را باید خبری بسیار خوش قلمداد کرد.»

fatemeh

وقتی اوضاع متزلزل است و هیچ چیز جواب نمی‌دهد، ممکن است بفهمیم که در آستانهٔ چیزی هستیم. ممکن است بفهمیم که در وضعیتی بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستیم که یکی از این دو مورد پیش می‌آید. می‌توانیم برنجیم، دلخور شویم و دست به هیچ کاری نزنیم و یا می‌توانیم آن وضعیت لرزان و پرتپش را حس کنیم. این‌جا قطعآ چیزی لطیف، ظریفت و پرتپش در مورد ناپایداری و بی‌ثباتی وجود دارد.

کاربر ۱۶۴۴۲۱۹

کلامی در تعالیم ماهایانا وجود دارد که می‌گوید، «همهٔ سرزنش‌ها را متوجه خود کنید.» ماهیت این کلام این است که، «وقتی چیزی خیلی ناراحت‌کننده است، به این دلیل است که من به آن موضوع خیلی سخت و مجکم چسبیده‌ام و بر آن سماجت می‌کنم.» این کلام به این معنا نیست که خودمان را بایستی توبیخ و یا سرزنش کنیم. به این معنا نیست که طرفدار رنج کشیدن هستیم. آن‌چه که این موضوع بیان می‌کند این است که رنج کشیدن ناشی از این است که ما آن‌قدر سخت و محکم به موضوع می‌چسبیم و آن‌قدر بر آن سماجت می‌کنیم تا آن را به صورتی تیدیل کنیم که خودمان می‌خواهیم و سرزنش کردنِ دیگران، هنگامی که احساس ناراحتی می‌کنیم، وقتی خودمان را در وضعیتی نامطلوب می‌بینیم و یا وقتی در موقعیتی ناخوشایند هستیم، یکی از راه‌های اصلی فرار است.

khorshid

. باید نهایت تلاش خود را بکنیم و ضمنآ از هر امیدی که به نتیجه‌ای منجر شود دست برداریم.

Vipassana

اما ارتباطِ واقعی فقط، در آن محیط باز و گشوده می‌تواند به‌وجود بیاید. خواه خودمان باشیم، خواه فرد مورد علاقه‌مان، چه رئیس‌مان، چه فرزندان‌مان، چه کسی که به خسیسی معروف است، و چه اوضاع سیاسی، این بسیار دلیرانه و واقعی است که کسی را از قلب‌مان بیرون نکنیم و دیگران را به دشمن تبدیل نکنیم. اگر شروع کنیم این‌گونه زندگی کنیم، متوجه خواهیم شد که در واقع نمی‌توانیم اوضاع را کاملاً خوب و یا کاملاً بد بدانیم چون اوضاع و شرایط خیلی خنده‌دار و بی‌ثبات‌تر از آن است. همه چیز مبهم است، همه چیز دایم در حال تغییر و تحول است و از اوضاع و احوال، به تعداد افرادی که با آن سروکار دارند، برداشتی متفاوت وجود دارد. تلاش برای پیدا کردنِ درست و غلط مطلق، کلکی است که به خودمان می‌زنیم تا احساس امنیت و راحتی کنیم.

khorshid

ترس واکنشی طبیعی است نسبت به نزدیک شدن به واقعیت

/^_^AN/

این منم که رهایت می کنم!

هایدی پریپ

تاب آوری