دانلود و خرید کتاب صوتی وقتی همه چیز از هم می‌ پاشد (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی «وقتی همه چیز از هم می‌پاشد (خلاصه کتاب)» نوشتهٔ پما چودرون با ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و روایت محمدرضا علیشاهی، توسط نشر جزیره کتاب منتشر شده است. این اثر در دستهٔ کتاب‌های خودیاری و معنوی قرار می‌گیرد و به موضوع مواجهه با بحران‌ها و دشواری‌های زندگی می‌پردازد. نویسنده با بهره‌گیری از آموزه‌های بودیسم تبتی و تجربیات شخصی خود، راهکارهایی برای عبور از رنج، ترس و تنهایی ارائه داده است. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب وقتی همه چیز از هم می‌ پاشد (خلاصه کتاب)

«وقتی همه چیز از هم می‌پاشد» اثری ناداستانی و تامل‌برانگیز از پما چودرون است که با رویکردی مبتنی‌بر آموزه‌های بودیسم تبتی، به بررسی چالش‌های عاطفی و روانی انسان در مواجهه با بحران‌ها می‌پردازد. این کتاب در قالب مجموعه‌ای از توصیه‌ها و تاملات کوتاه، به خواننده کمک می‌کند تا با ترس، تنهایی، رنج و عدم قطعیت زندگی روبه‌رو شود. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هر فصل یا بخش، به یکی از جنبه‌های مهم تجربهٔ انسانی در زمان‌های دشوار می‌پردازد و با مثال‌ها و تمرین‌هایی عملی، مخاطب را به تامل و خودشناسی دعوت می‌کند. پما چودرون، راهبه و معلم بودایی، در این کتاب تلاش کرده است تا مفاهیم عمیق معنوی را به زبانی ملموس و قابل لمس برای زندگی روزمره بیان کند. «وقتی همه چیز از هم می‌پاشد» نه‌تنها به مسائل فردی، بلکه به ارتباط انسان با دیگران و جهان پیرامون نیز توجه دارد و راه‌هایی برای پرورش شفقت، پذیرش و آرامش در دل آشوب ارائه می‌دهد.

خلاصه کتاب وقتی همه چیز از هم می‌ پاشد (خلاصه کتاب)

کتاب «وقتی همه چیز از هم می‌پاشد» به بررسی واکنش‌های انسانی در برابر بحران‌ها و فروپاشی‌های زندگی می‌پردازد. پما چودرون با تکیه‌بر آموزه‌های بودیسم تبتی و تجربیات شخصی خود، چند پیام کلیدی را مطرح کرده است: - ترس، اگرچه اغلب به‌عنوان نیرویی منفی تلقی می‌شود، اما می‌تواند به‌عنوان نشانه‌ای برای توجه به آنچه اهمیت دارد عمل کند. نویسنده توضیح داده است که مواجههٔ مستقیم با ترس، به‌جای فرار یا سرکوب آن، راهی برای رشد و شناخت خود است. - تنهایی نیز احساسی است که بسیاری از افراد از آن گریزان‌اند، اما چودرون آن را فرصتی برای آرامش و خودشناسی می‌داند. او پیشنهاد داده است که به‌جای مقاومت در برابر تنهایی، باید آن را پذیرفت و با آن کنار آمد تا به آرامش و رضایت عمیق‌تری دست یافت. - رنج، به‌زعم نویسنده، اغلب از مقاومت در برابر تغییر ناشی می‌شود. اگر فرد بتواند با تغییرات زندگی همراه شود و از مبارزه با آن‌ها دست بکشد، رنج کاهش می‌یابد و امکان تجربهٔ آرامش و حتی روشن‌بینی فراهم می‌شود. - شفقت نسبت به دیگران، نه‌تنها به کاهش رنج آن‌ها کمک می‌کند، بلکه راهی برای پذیرش و دوست‌داشتن خود نیز هست. چودرون تأکید کرده است که تنها با پذیرش دردهای خود، می‌توان به‌درستی با درد دیگران همدلی کرد. - مراقبه و تمرین‌هایی مانند تانگلن، ابزارهایی هستند که به فرد کمک می‌کنند تا در زمان‌های دشوار با خود و دیگران ارتباطی عمیق‌تر برقرار کند. این تمرین‌ها به پرورش حضور ذهن، پذیرش احساسات و افزایش شفقت منجر می‌شوند. در مجموع، کتاب بر این نکته تأکید دارد که بحران‌ها و فروپاشی‌ها، اگرچه دردناک‌اند، اما می‌توانند فرصتی برای رشد، خودشناسی و تجربهٔ عشق و آرامش واقعی باشند.

چرا باید کتاب وقتی همه چیز از هم می‌ پاشد (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

این کتاب با رویکردی متفاوت به موضوع رنج و بحران‌های زندگی می‌پردازد و به‌جای ارائهٔ راه‌حل‌های سریع، مخاطب را به پذیرش و تجربهٔ کامل احساسات دعوت می‌کند. «وقتی همه چیز از هم می‌پاشد» ابزارهایی مانند مراقبه و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را معرفی کرده است که می‌توانند در عبور از دوران‌های سخت مؤثر باشند. همچنین، نویسنده با مثال‌های ملموس و آموزه‌های معنوی، راه‌هایی برای پرورش شفقت و آرامش در دل آشوب ارائه داده است. شنیدن این کتاب می‌تواند به مخاطب کمک کند تا با دیدی تازه به مشکلات و احساسات خود نگاه کند و در مواجهه با ناملایمات، انعطاف‌پذیری و شجاعت بیشتری به‌دست آورد.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که درگیر بحران‌های عاطفی، اضطراب، ترس یا احساس تنهایی هستند و به‌دنبال راهی برای پذیرش و عبور از این احساسات می‌گردند. همچنین، علاقه‌مندان به آموزه‌های معنوی، مراقبه و ذهن‌آگاهی، و کسانی که به رشد فردی و خودشناسی اهمیت می‌دهند، می‌توانند از شنیدن این اثر بهره‌مند شوند.