کتاب مسیر آرامش

مسیر آرامش یا شجاعت کشف عشق در همه چیز اثری نفیس از جف فورستر، نویسنده‌ انگلیسی است که پس از صرف سالیان متمادی در جهت رسیدن به بینش و نگرش درون و جستار معنوی، به آن دست یافته است.

درباره کتاب مسیر آرامش 

فورستر کوشیده است تا با به تصویر کشیدن نمونه‌های پیش‌پاافتاده‌ زندگی روزمره و عینی‌سازی و ملموس کردن آن‌ها، انسان را به اندیشیدن و درون‌بینی عمیقی وادار کند که در نهایت به روشن‌ضمیری و بیداری نفس او منجر شود. جف فورستر با شمردن بن‌بست‌های احساسی در طول حیات، نظیر جدایی، طلاق، خوکشی و مرگ عزیزان از یک سو و رویدادهای اساسی مانند تولد، آشنایی، ازدواج، آغاز احساسات مادرانه و غیره از سوی دیگر، با گره‌گشایی و ارائه‌ راه‌حل‌و رهنمودهای کارگشا، به یاری مخاطب می‌آید. از این‌رو، مطالعه‌ موشکافانه و نکته به نکته‌ کتاب، بسیار ارزشمند خواهد بود.

تلاش نویسنده این است که نگاه مخاطب را به تجربیات روزمره‌ای مثل نفس کشیدن معطوف کند که او را به شهودی معنوی می‌رساند. او همچنین با تأکید بر احساسات درونی انسان، مثل خشم، ترس، حسادت، کینه، شادی، اندوه و غیره مخاطب را به چگونگی برخورد و رویارویی با آن‌ها، در عصر مدرن دعوت می‌کند؛ بی‌شک، این کار، مهم‌ترین دغدغه‌ حال حاضر بشر است. فورستر برای قابل درک بودن هرچه بیشتر مطالب، اشاره‌ای مستقیم به عامل آرامش در ابتدای هر فصل می‌کند.

برای حفظ اصالت متن، شعرهای ناموزون دقیقاً به ترتیب متن اصلی برگردانده شده‌اند. در اثر حاضر، از اصطلاحات بسیاری در حوزه‌ سلوک و پویش معنوی استفاده شده که مترجم تا حد امکان، در پاورقی به توضیح آن‌ها پرداخته است. 

خواندن کتاب مسیر آرامش را به چه کسانی پیشنهاد می کنیم

 همه دوست‌داران کتاب‌های روان‌شناسی و موفقیت  به ویژه بر مبنای معنویت و شهود مخاطبان این کتاب‌اند.

 بخشی از کتاب مسیر آرامش

گاهی زندگی شما حتی با وجود بهترین اهداف و سخت‌کوشی، چنان‌که آرزویش را داشتید یا برای آن برنامه‌ریزی یا رؤیاپردازی کرده بودید، پیش نمی‌رود.

قلب شما شکسته است. ذهن‌تان آشفته و مغشوش است. با ناامیدی و اندوه زمین می‌خورید. حسی کهنه از دلواپسی به دیدار حسی آَشنا از رهاسازی کیهانی می‌آید. حسی خام، سست و رو به افول را در شکم و فشاری را در حنجره و سر خود درمی‌یابید.

«گند زدم.»در اثنای جراحت‌دیدگی خود، وسوسه می‌شوید که در برابر خود و دنیا بایستید. کسی را سرزنش می‌کنید و به شخص دیگر یورش می‌برید. در پی انتقام هستید و با رفتاری اعتیادگونه خود را مجازات و به خود حمله می‌کنید. سریعاً درد را بی‌حس کنید. چیزی بنوشید، بخورید، چیزی بخرید و بکوشید چیزی احساس نکنید.

به خود برچسب «بد»، «اشتباه» یا «شکست‌خورده» زده‌اید. خود را با القابی نظیر «شکست‌خورده»، «مزاحم» و غیره که در جوانی آموخته‌اید می‌خوانید و سپس ذهن شما به آینده پناه می‌برد. به این ترتیب، نه تنها امروز دچار شکست می‌شوید، بلکه سال‌هایی از شکست را پیش رو خواهید داشت. عمر ناکامی با مرگ به‌پایان می‌رسد.شما از لحظه‌ی اکنون دل بریده‌اید و به سرگذشتی دوگانه از گذشته و آینده، موفقیت و شکست، صحیح و غلط، خوب و بد کشانده شده‌اید.

اما شما دعوت شده‌اید. آرام‌باشید. کنجکاو شوید.

توجه گشوده و کنجکاو را به لحظه‌ی اکنون معطوف دارید. آیا می‌توانید به خود اجازه دهید مجذوب و شیفته‌ی حس حقیقی شکست شوید؟ چطور می‌توانید بفهمید این شکست است؟ آن را در کدام قسمت بدن احساس می‌کنید؟ به همان احساس متزلزل خام و جراحت غریزی که اکنون زنده است بازگردید. به تهوع، سنگینی، فشار و حس افول در شکم خود بازگردید. تنها برای یک لحظه از خود فرار نکنید و خود را نسبت به این حرکات زندگی بی‌حس نکنید. نسبت به احساسات کنجکاو شوید. به آن‌ها فضا دهید، اجازه دهید برقصند و حرکت کنند. توجه خود را از این بخش‌های ارزشمند برنگردانید چرا که آن‌ها به‌سادگی و درست اکنون در تمنای توجه توأم با عشق شما هستند.

شما در حال ترک طرح داستان سنگین «من و شکست من» هستید. شما در حال حضور یافتن در زندگی و اتصال به خود در زمانی هستید که بیش از هر زمان دیگر محتاج دلسوزی و عطوفت خود هستید.

حیاتی جدید و دگرگونه از پسِ ویرانه‌ای از توقعات در هم‌شکسته در حال پدیدار شدن است. ممکن است اکنون متزلزل و شکسته و گشوده شده باشید، ممکن است قلبی زودرنج و ناپخته داشته باشید، قطعیتی که داشتید به مشتی خاک بدل شده باشد؛ اما زنده و حساس هستید و مشتاق به حس‌کردن هرچیز حس‌کردنی هستید. بزرگ‌ترین شکست و بزرگ‌ترین سرآغاز شما زمانی خواهد بود که بیش‌ازپیش درباره‌ی خود و صحنه‌ای از فیلم که در آن تواضع، پشتکار و عزت نفس کشف کرده‌اید، چیزی آموخته‌اید.

اگر نزدیک بمانید؛ نمی‌توانید شکست بخورید.