نظرات کاربران درباره کتاب مغز مبتلا به اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) خود را از نو سیم کشی کنید

به تمامی کسانی که با اختلال وسواس فکری، افکار منفی و نشخوار ذهنی دست و پنجه نرم می‌کنند این کتاب رو پیشنهاد می‌کنم. این کتاب به صورت ریشه ای این اختلال رو توضیح میده و با زبان نرم و قابل فهم اما کاملا علمی روش‌های کنترل و حتی درمان رو برای خوانندگان فراهم میکنه. از اطلاعات موجود در کتاب استفاده کنید و این اختلال رو در مغزتون از بین ببرید و به زندگی سرشار از خوشی سلام کنید😄✋️

کتاب رو هنوز به صورت کامل مطالعه نکردم ولی تا به اینجا اطلاعات جالبی از این بیماری بهم داد. این کتاب رو به افراد دارای ocd توصیه میکنم چون دید بهتری از این بیماری بهشون میده.

کتاب چیزی بین یک کتاب علمی ویک کتاب کار ویک کتاب روانشناسی زرد بود وبه هر کدوم از اینها یک ناخنک زده بود وحاصل این شد که مطالب را نیمه کاره وناقص رها کرد مخصوصا در قسمت تمرین ها که کاملا سطحی وگذرا توضیح داده شده من کتاب های مختلفی را در مورد اختلال ocdمطالعه کردم , توصیه میکنم فقط بخش یک کتاب را بخوانید که مطالب علمی مربوط به اختلال وسواس فکری-عملی هست تمرین ها وروش های درمان در کتاب های دیگر به شکل مفصل توضیح داده شده

کتاب فوق العاده خوبی بود

فقط میتونم بگم عالی و علمی بود