کتاب انرژی مغز

کتاب انرژی مغز با عنوان اصلی ‏Brain energy : a revolutionary breakthrough in understanding mental health--and improving treatment for anxiety, depression, OCD, PTSD, and more‬ نوشتهٔ «کریستوفر ام. پالمر» و ترجمهٔ «سهیلا موسایی»، اثری در حوزهٔ سلامت روان است که نشر مازیار آن را در سال ۱۴۰۳ منتشر کرده است. این کتاب با رویکردی علمی و تحلیلی به بررسی ریشه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، PTSD، OCD و سایر مشکلات سلامت روان پرداخته و تلاش کرده است تا با ارائهٔ نظریه‌ای نوین، ارتباط میان متابولیسم مغز و سلامت روان را روشن کند. «انرژی مغز» برای علاقه‌مندان به علم اعصاب، روان‌پزشکی و کسانی که دغدغهٔ سلامت روان دارند، سودمند خواهد بود. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب انرژی مغز اثر کریستوفر ام. پالمر

کتاب «انرژی مغز» (پیشرفتی انقلابی در درک سلامت روان و بهبودی درمان برای اضطراب، افسردگی، OCD، PTSD و بیشتر) پژوهشی است که به قلم «کریستوفر ام. پالمر»، روان‌پزشک و پژوهشگر حوزهٔ علوم اعصاب نوشته شده است. این کتاب وضعیت فعلی سلامت روان در جهان را بررسی کرده و با تکیه بر شواهد علمی و تجربیات بالینی، نظریه‌ای تازه دربارهٔ منشأ اختلالات روان ارائه داده است. نویسنده در این کتاب با مرور تاریخچهٔ نظریه‌های روان‌پزشکی و نقد درمان‌های رایج، به این نتیجه رسیده است که بسیاری از اختلالات روانی ریشه در اختلالات متابولیک مغز دارند. او با مثال‌هایی از بیماران واقعی و تحلیل داده‌های اپیدمیولوژیک تلاش می‌کند نشان دهد که مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، اوتیسم و حتی بیماری‌هایی چون آلزایمر و صرع، همگی می‌توانند به‌نوعی با متابولیسم و عملکرد میتوکندری‌های مغز مرتبط باشند. ساختار این کتاب شامل روایت‌های بالینی، تحلیل‌های آماری، مرور نظریه‌های تاریخی و ارائهٔ چارچوبی یکپارچه برای فهم و درمان اختلالات روان است. این اثر برای متخصصان حوزهٔ سلامت روان و نیز عموم علاقه‌مندان به علم و سلامت قابل استفاده است.

‏خلاصه کتاب انرژی مغز

کتاب با طرح این پرسش آغاز می‌شود که چرا درمان‌های فعلی سلامت روان برای بسیاری از بیماران اثربخش نیستند و چرا شیوع اختلالات روان در جهان رو به افزایش است. نویسنده با مرور آمارهای جهانی و روایت‌هایی از بیماران نشان می‌دهد که اختلالات روانی نه‌تنها شایع‌تر شده‌اند، بلکه بار اقتصادی و اجتماعی سنگینی نیز بر دوش جوامع می‌گذارند. نویسنده به نقد نظریه‌های رایج دربارهٔ منشأ بیماری‌های روان می‌پردازد؛ از نظریهٔ عدم تعادل شیمیایی در مغز گرفته تا مدل‌های زیستی - روانی - اجتماعی و درماندگی آموخته‌شده. او با بررسی شواهد علمی و تجربیات بالینی به این نتیجه می‌رسد که هیچ‌یک از این نظریه‌ها به‌تنهایی نمی‌توانند علت اصلی اختلالات روانی را توضیح دهند. نویسنده با تکیه بر تجربهٔ درمان بیماران مقاوم به درمان به‌ویژه تجربهٔ موفقیت‌آمیز استفاده از رژیم کتوژنیک در درمان یک بیمار مبتلا به اختلال شیزوافکتیو، مسیر تازه‌ای را پیش می‌گیرد. او با بررسی ارتباط میان متابولیسم، میتوکندری‌ها و عملکرد مغز، نظریه‌ای را مطرح می‌کند که براساس آن اختلالات روانی در اصل اختلالات متابولیک مغز هستند. این نظریه تلاش می‌کند عوامل زیستی، روانی و اجتماعی را در یک چارچوب یکپارچه توضیح و نشان دهد که چگونه عوامل مختلف (از ژنتیک و التهاب گرفته تا استرس و تغذیه) همگی از طریق تأثیر بر متابولیسم و میتوکندری‌ها، می‌توانند به بروز علائم روانی منجر شوند. کتاب به بررسی پیامدهای این نظریه برای درمان می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چرا بسیاری از درمان‌های فعلی صرفاً علامتی هستند و به علت ریشه‌ای بیماری حمله نمی‌کنند؛ همچنین به اهمیت شناخت علت بیماری برای طراحی درمان‌های مؤثر و پایدار تأکید و نشان داده شده که رویکرد متابولیک می‌تواند افق‌های تازه‌ای برای درمان اختلالات روانی بگشاید.

چرا باید کتاب انرژی مغز را بخوانیم؟

این کتاب با ارائهٔ نظریه‌ای وحدت‌بخش دربارهٔ منشأ اختلالات روان، چشم‌اندازی تازه برای فهم و درمان مشکلات سلامت روان فراهم می‌کند. «انرژی مغز» نه‌تنها به نقد درمان‌های رایج و محدودیت‌های آن‌ها می‌پردازد، بلکه با تکیه بر شواهد علمی و تجربیات بالینی، راهکارهایی نو برای پیشگیری و درمان اختلالات روانی پیشنهاد می‌دهد. خواندن این کتاب می‌تواند به درک عمیق‌تر از ارتباط میان بدن، مغز و روان کمک کند و نگاه تازه‌ای به نقش متابولیسم در سلامت روان ارائه دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعهٔ کتاب «انرژی مغز» برای روان‌پزشکان، روان‌شناسان، پژوهشگران علوم اعصاب، دانشجویان رشته‌های مرتبط با سلامت روان و همچنین افرادی که خود یا نزدیکانشان با مشکلات روان مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی یا اختلالات مقاوم به درمان روبه‌رو هستند، مفید است؛ همچنین کسانی که به‌دنبال رویکردهای نوین و علمی برای فهم و مدیریت سلامت روان هستند، می‌توانند از این کتاب بهره ببرند.

درباره کریستوفر ام. پالمر

«کریستوفر ام. پالمر» (Christopher M Palmer) روان‌پزشک و پژوهشگر برجستهٔ دانشگاه هاروارد بوده که تمرکز اصلی کارش بر پیوند میان متابولیسم و سلامت روان قرار دارد. او به‌عنوان مدیر بخش تحصیلات تکمیلی و آموزش مداوم در بیمارستان مک‌لین و استادیار روان‌پزشکی در دانشکدهٔ پزشکی هاروارد فعالیت کرده است. پالمر بیش از ۲۵ سال با بیماران مبتلا به اختلالات روانی مقاوم به درمان کار کرده و در این مسیر به‌ویژه در استفاده از رژیم کتوژنیک پزشکی برای درمان اختلالات روان‌پزشکی پیشگام بوده است. او در این زمینه علاوه‌بر پژوهش‌های علمی، به درمان بیماران پرداخته و با سخنرانی‌ها و آثار متعدد خود در سراسر جهان، دانش و تجربه‌اش را گسترش داده است. حوزهٔ علاقهٔ گسترده‌تر او بررسی نقش متابولیسم و مداخلات متابولیک در سلامت مغز است. یکی از دستاوردهای مهم او ارائهٔ نخستین نظریهٔ جامع دربارهٔ علت بیماری‌های روان است که با نام نظریهٔ «انرژی مغز بیماری روانی» شناخته می‌شود؛ نظریه‌ای که تلاش می‌کند پژوهش‌ها و دیدگاه‌های پراکنده را در قالب یک چارچوب یکپارچه توضیح دهد. کتاب «انرژی مغز» اثر این روان‌پزشک است.

این کتاب یا نویسنده چه جوایز و افتخاراتی کسب کرده است؟

کتاب «انرژی مغز» به‌عنوان نامزد نهایی جایزهٔ Foreword INDIES در بخش سلامت بزرگ‌سالان (Health – Adult Nonfiction) شناخته شد؛ همچنین در جشنوارهٔ Nautilus Book Awards، در شاخهٔ روان‌شناسی/ سلامت ذهن و عاطفی، جایزهٔ طلا را دریافت کرد و در سال ۲۰۲۳ نیز نامزد Next Generation Indie Book Awards شد.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره این کتاب چیست؟

کتاب «انرژی مغز» مورد تحسین چهره‌های برجستهٔ حوزهٔ پزشکی و علوم اعصاب بوده است. «مارک هایمن» این اثر را «انقلابی در درک بیماری‌های روان» توصیف کرده که در مواردی مسیر درمان را باز می‌کند. «جیسون فانگ» این اثر را دیدی تحریک‌آمیز از منشأ اختلالات روان و پیامدهای تغییر در رژیم غذایی دانسته و «جونگ ام. رهو» آن را بعدی جدید در روان‌پزشکی پس از فروید و واتسون تلقی می‌کند. «رونالد هافمن« (Dr. Ronald Hoffman) در تحلیلی جامع به فقدان پاسخ‌های بنیادین در روان‌درمانی اشاره کرده و این کتاب را تلاشی برای پرکردن این خلأ علمی در نظر گرفته است.

چه نسخه‌های دیگری از این کتاب در ایران منتشر شده است؟

کتاب حاضر با عنوان «انرژی مغز: یک راهنمای علمی و عملی برای تقویت عملکرد مغز» با ترجمهٔ «ندا پوستی‌زاده» توسط انتشارات بله در سال ۱۴۰۲ فیپا دریافت کرد و سپس در سال ۱۴۰۳ با عنوان «انرژی مغز: پیشرفتی بنیادین در درک سلامت روان و ارتقای روش‌های درمانی اضطراب، افسردگی، وسواس فکری‌عملی، اضطراب پس‌از سانحه و سایر اختلالات» با ترجمهٔ «جواد جعفری اقدم» و «ریحانه زند کریمی» توسط مؤسسهٔ نشر سیمرغ آسمان آذرگان‏ روانهٔ بازار کتاب ایران شد.

بخشی از کتاب انرژی مغز

«یک نمونهٔ ساده، برای نامیدن تمام اختلالات روان دلیریوم خواهد بود. شاید دلیریوم گذرا و دلیریوم مزمن را جدا کنیم. نوع گذرا طی دو تا سه ماه خوب می‌شود و نوع مزمن، مدت طولانی‌تری به طول می‌انجامد. این برچسب به همهٔ متخصصان بالینی یادآوری خواهد کرد که به‌جای صرفاً درمان‌های علامتی، لازم است در جستجوی علت یا علل اختلال عملکرد متابولیک مغز باشند. این شیوه به‌طور عمده، پروتکل‌های درمانی برای دلیریوم را که از قبل وجود داشته‌اند، دنبال می‌کند، اما این پروتکل‌ها را برای درمان اختلالاتِ تمام کسانی که در حال حاضر برچسب «بیمار روانی» دارند، توسعه می‌دهد.

از آنجا که عده‌ای در مقابل استفاده از دلیریوم برای نامیدن تمام اختلالات روان مقاومت خواهند کرد، می‌توانیم به‌جای آن همهٔ اختلالات روان را اختلال عملکرد متابولیک مغز بنامیم و تحت این عنوان شاخصه‌هایی را برای نشانه‌های مختلفی که افراد تجربه می‌کنند، اضافه کنیم. برای مثال، برای فردی با نشانه‌های غالب اضطراب، ممکن است تشخیص «اختلال عملکرد متابولیک مغز به همراه نشانه‌های اضطراب» گذاشته شود. برای فردی مبتلا به شیزوفرنی ممکن است تشخیص «اختلال عملکرد متابولیک مغز به همراه نشانه‌های روان‌پریشی، افسردگی و شناختی» گذاشته شود. در همهٔ موارد، تشخیص اولیه یکسان باقی می‌ماند، «اختلال عملکرد متابولیک مغز»، اما نشانه‌ها، همزمان با تأثیر درمان‌ها یا پیشرفت یا بهبود بیماری، تغییر می‌کنند. به‌جای چندین تشخیص، آن‌طور که الان رایج است، افراد یک اختلال خواهند داشت، اختلال عملکرد متابولیک مغز، با نشانه‌های مختلف این اختلال.»