کتاب شجاعت عدم محبوبیت

کتاب شجاعت عدم محبوبیت (The courage to be disliked) نوشته ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا و ترجمه علی اکبر قاری نیت و ویراسته محبوبه یزدان صفت، اثری است که نشر نسل نواندیش آن را در سال ۱۴۰۳ منتشر کرده است. این کتاب با الهام از آموزه‌های آلفرد آدلر، یکی از سه چهره‌ی برجسته‌ی روان‌شناسی مدرن، به بررسی ریشه‌های نارضایتی، احساس حقارت و چالش‌های روابط انسانی می‌پردازد. ساختار کتاب بر پایه‌ی گفت‌وگویی میان یک فیلسوف و مردی جوان شکل گرفته و تلاش شده است مفاهیم روان‌شناسی آدلری را به زبان ساده و در قالب بحث‌های زنده و ملموس ارائه کند. نویسندگان با بهره‌گیری از مثال‌های روزمره و روایت‌های شخصی، خواننده را به سفری درونی برای بازنگری در باورها و سبک زندگی دعوت می‌کنند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب شجاعت عدم محبوبیت اثر ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا

کتاب شجاعت عدم محبوبیت (چگونه زندگی‌تان را تغییر دهید و به خوشبختی واقعی برسید) با محوریت آموزه‌های آلفرد آدلر و در قالب گفت‌وگو میان یک فیلسوف و مردی جوان، به بررسی این پرسش می‌پردازد که چگونه می‌توان شاد بود و زندگی را ساده‌تر دید. ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا در این کتاب، مفاهیم بنیادین روان‌شناسی آدلری را از زاویه‌ای فلسفی و کاربردی واکاوی کرده‌اند. هر فصل از این کتاب با یک بحث چالشی آغاز می‌شود و به‌تدریج لایه‌های مختلف باورها و نگرش‌های فردی را باز می‌کند. نویسندگان با طرح سؤالاتی درباره‌ی تغییرپذیری انسان، نقش گذشته، احساس حقارت، رقابت و روابط میان‌فردی تلاش کرده‌اند خواننده را به بازاندیشی در شیوه‌ی معنادادن به زندگی و انتخاب سبک زندگی جدید سوق دهند.

کتاب شجاعت عدم محبوبیت از متن انگلیسی آن با عنوان The courage to be disliked : the Japanese phenomenon that shows you how to change your life and achieve real happines به پارسی برگردانده شده است. این کتاب نه‌تنها به نظریه‌های روان‌شناسی می‌پردازد، بلکه با مثال‌های ملموس و روایت‌های شخصی، مفاهیم را به زندگی روزمره پیوند می‌زند و خواننده را به تأمل درباره‌ی مسئولیت‌پذیری، شجاعت تغییر و رهایی از جبر گذشته دعوت می‌کند.

خلاصه کتاب شجاعت عدم محبوبیت

مرد جوان که از زندگی و خودش ناراضی است، به دیدار فیلسوف می‌رود تا درباره‌ی امکان تغییر و دستیابی به شادی گفت‌وگو کند. فیلسوف با تکیه بر آموزه‌های آلفرد آدلر، باور دارد که دنیا و زندگی به‌طرز شگفت‌انگیزی ساده‌اند و انسان‌ها می‌توانند تغییر کنند و شاد باشند. در مقابل، مرد جوان با تردید و بدبینی، این دیدگاه را به چالش می‌کشد و بر نقش گذشته، ضربه‌های روحی و شرایط تولد تأکید می‌کند. فیلسوف در پاسخ، مفهوم فرجام‌شناسی را مطرح می‌کند و توضیح می‌دهد که انسان‌ها نه‌تنها اسیر گذشته نیستند، بلکه با اهداف و انتخاب‌های خود، سبک زندگی‌شان را شکل می‌دهند.

فیلسوف تأکید می‌کند که احساسات، ابزارهایی برای رسیدن به اهداف هستند و مسئولیت تغییر بر عهده‌ی خود فرد است. بحث به موضوعاتی مانند احساس حقارت، عقده‌های روانی، رقابت، روابط میان‌فردی و نقش شجاعت در تغییر سبک زندگی کشیده می‌شود. فیلسوف نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات انسان‌ها ریشه در روابط میان‌فردی و ترس از طردشدن دارد و برای رهایی از این چرخه باید شجاعت انتخاب سبک زندگی جدید و پذیرش مسئولیت را پیدا کرد.

چرا باید کتاب شجاعت عدم محبوبیت را بخوانیم؟

کتاب شجاعت عدم محبوبیت با نگاه به روان‌شناسی و فلسفه، فرصتی برای بازنگری در باورهای فردی و اجتماعی فراهم می‌کند. این کتاب با طرح سؤالات بنیادین درباره‌ی شادی، تغییر، مسئولیت‌پذیری و نقش روابط انسانی، ذهن خواننده را به چالش می‌کشد و او را به تأمل درباره‌ی سبک زندگی و انتخاب‌هایش دعوت می‌کند. ویژگی شاخص این اثر، ارائه‌ی مفاهیم پیچیده در قالب گفت‌وگویی زنده و ملموس است که باعث می‌شود خواننده با مسائل مطرح‌شده همذات‌پنداری کند و راه‌هایی برای رهایی از جبر گذشته و ترس از قضاوت دیگران بیابد. همچنین این کتاب با مثال‌های روزمره و روایت‌های شخصی، مفاهیم روان‌شناسی آدلری را به زندگی واقعی پیوند می‌زند و امکان عملی‌کردن آن‌ها را نشان می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که با احساس نارضایتی، کمبود اعتمادبه‌نفس، ترس از قضاوت دیگران یا دشواری در تغییر سبک زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. همچنین اثر حاضر به دوستداران روان‌شناسی، فلسفه‌ی زندگی و کسانی که به‌دنبال درک عمیق‌تر روابط انسانی و مسئولیت‌پذیری فردی هستند، توصیه شده است.

درباره ایچیرو کیشیمی

ایچیرو کیشیمی (Ichiro Kishimi) زاده‌ی سال ۱۹۵۶‌ میلادی، فیلسوف و روان‌شناس برجسته‌ی ژاپنی و متولد استان کیوتو است. او که تخصص ویژه‌ای در فلسفه‌ی باستان غرب (به‌ویژه فلسفه‌ی افلاطونی) و روان‌شناسی آدلری دارد، تحصیلات خود را در دانشگاه کیوتو دنبال کرد، اما در سال ۱۹۸۷ به‌خاطر مراقبت از مادرش از برنامه‌ی دکتری در دانشکده‌ی ادبیات این دانشگاه کناره‌گیری کرد. کیشیمی فعالیت‌های آموزشی گسترده‌ای را در کارنامه داشته و به‌عنوان مدرس پاره‌وقت در نهادهای مختلفی ازجمله دانشکده‌ی علوم تربیتی دانشگاه کیوتو، دانشکده‌ی ادبیات دانشگاه کونان، مدرسه‌ی پرستاری انجمن پزشکی کیوتو، دانشکده‌ی ادبیات دانشگاه زنان نارا و نیز دبیرستان سنت کاترین کیوتو در دپارتمان پرستاری به تدریس پرداخته است.

این نویسنده علاوه‌بر تدریس، در بخش روان‌پزشکی کلینیک مائدا (Maeda Clinic) فعالیت داشته و در کلینیک‌های روان‌پزشکی جوانان مشغول به کار بوده است. ایچیرو کیشیمی که از سال ۱۹۸۹ مطالعه بر روی روان‌شناسی آدلری را آغاز کرده، مشاوری معتبر و دارای گواهینامه از انجمن روان‌شناسی آدلری ژاپن بوده و به‌عنوان مشاور و راهنما برای این جامعه‌ی علمی و کل جامعه‌ی ژاپن شناخته شده است. او آثار مهمی از آلفرد آدلر ازجمله کتاب‌های دانش زندگی (The Science of Living) و مشکلات روان‌رنجوری (Problems of Neurosis) را به ژاپنی برگردانده و خود نویسنده‌ی کتاب مقدمه‌ای بر روان‌شناسی آدلری و چندین اثر دیگر بوده است.

یکی از مهم‌ترین نقاط عطف زندگی حرفه‌ای ایچیرو کیشیمی، همکاری با فومیتاکه کوگا در نگارش کتاب پرفروش شجاعت عدم محبوبیت (The Courage to Be Disliked) در سال ۲۰۱۳ است که بیش از یک میلیون نسخه از آن به فروش رفت. کیشیمی از سال ۲۰۱۷ با رسانه‌ی وب‌سایت کوریه ژاپن (Courrier Japon) همکاری کرده و مجموعه‌ای با عنوان «مقدمه‌ای بر فلسفه از ۲۵سالگی» را نوشته است. همچنین او در می ۲۰۱۹، نظارت تحریریه بر بخش ویژه‌ای با موضوع تغییر زندگی با روان‌شناسی آدلری: ستون مشاوره جهانی ایچیرو کیشیمی را بر عهده داشته که نشان‌دهنده‌ی تأثیر عمیق او به‌عنوان یک فیلسوف و مشاور در دنیای مدرن بوده است.

درباره فومیتاکه کوگا

فومیتاکه کوگا (Fumitake Koga) زاده‌ی سال ۱۹۷۳‌ میلادی، نویسنده‌ای حرفه‌ای، برجسته و برنده‌ی جوایز متعدد در حوزه‌ی نویسندگی بوده است و کارنامه‌ای درخشان در خلق آثار پرفروش در زمینه‌های مرتبط با تجارت و کتب غیرداستانی عمومی (General Non-fiction) دارد. کوگا به‌عنوان نویسنده‌ی آثار غیرداستانی و یکی از کارشناسان و شناسندگان حوزه‌ی آدلری شناخته می‌شود. زندگی حرفه‌ای و فکری او زمانی دستخوش تغییری بنیادین شد که در اواخر دهه‌ی بیست زندگی‌اش با روان‌شناسی آدلری آشنا شد؛ مکتبی که بر پایه‌ی بصیرت‌ها و یافته‌های روان‌شناس مشهور اتریشی، آلفرد آدلر، بنا شده است؛ شخصیتی که از او به‌عنوان یکی از سه غول بزرگ روان‌شناسی قرن بیستم و پیشگام بزرگ جنبش ذهن‌آگاهی یاد شده است.

فومیتاکه کوگا پس از مواجهه با این مکتب به‌شدت تحت‌تأثیر ایده‌های آن قرار گرفت؛ چراکه این اندیشه‌ها خرد متعارف و باورهای سنتی معمول را به چالش می‌کشید. این تأثیرپذیری عمیق باعث شد تا او سفرهای متعددی به کیوتو داشته باشد تا با ایچیرو کیشیمی دیدار کند. فومیتاکه کوگا در این ملاقات‌های مکرر، جوهره و ذات اصلی روان‌شناسی آدلری را از کیشیمی فراگرفت و با دقت بسیار، یادداشت‌هایی را از آموزه‌های او برداشت. نکته‌ی حائز اهمیت و جالب در کار کوگا این است که او برای نگارش کتاب خود از روش کلاسیکِ قالب گفت‌وگو (Dialogue format) که ریشه در فلسفه‌ی یونان باستان دارد، بهره برد و یادداشت‌های حاصل از دیدارهایش با کیشیمی را در همین ساختار منحصربه‌فرد پیاده‌سازی کرد.

در واقع ایده‌هایی که او به‌همراه این فیلسوف ژاپنی ارائه داده، ریشه در آموزه‌های آدلری داشته که بر جنبه‌های مختلف روان‌شناسی مدرن تأثیرگذار بوده است. فومیتاکه کوگا با ترکیب مهارت نویسندگی حرفه‌ای خود و آموزه‌هایی که از کیشیمی در کیوتو آموخته بود، توانست مفاهیم پیچیده‌ی روان‌شناسی و فلسفی را در قالبی دیالوگ‌محور بازسازی کند. او با تکیه بر تجربه‌ی خود در نوشتن کتاب‌های پرفروش تجاری توانست مفاهیمی را که در ابتدا به‌دلیل به‌چالش‌کشیدن خرد جمعی برایش شگفت‌انگیز بود، به‌شکلی ساختارمند و با الهام از سنت‌های فلسفی یونان تدوین کند تا مخاطبان گسترده‌ای در سطح جهان از این دانش بهره‌مند شوند. کتاب شجاعت عدم محبوبیت نوشته‌ی مشترک فومیتاکه کوگا و ایچیرو کیشیمی است.

این کتاب یا نویسنده چه جوایز و افتخاراتی کسب کرده است؟

کتاب شجاعت عدم محبوبیت پرفروش‌ترین کتاب آسیا بوده، به موفقیتی عظیم در سطح بین‌المللی دست یافته و بیش از ۳.۵ تا ۱۰ میلیون نسخه از آن در سراسر جهان (به‌ویژه ژاپن و کره‌ی جنوبی) به فروش رسیده است. همچنین این کتاب در سال ۲۰۱۴ در صدر فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سال در ژاپن قرار گرفت و به‌مدت ۳۳ هفته‌ی متوالی در صدر فهرست پرفروش‌ترین‌های کره‌ی جنوبی باقی ماند که رکوردی کم‌نظیر محسوب شده است.

فومیتاکه کوگا برنده‌ی چندین جایزه در حوزه‌ی نویسندگی (Award-winning writer) است و ایچیرو کیشیمی یکی از معتبرترین مراجع روان‌شناسی آدلری در ژاپن شناخته می‌شود.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره این کتاب چیست؟

الیور برکمن در گاردین نوشته است که کتاب شجاعت عدم محبوبیت افزوده‌ای تازه و بسیار جذاب به زیرژانر خودیاری است و در درجه‌ی نخستْ کاوشی قابل‌فهم در اندیشه‌های روان‌درمانگر اتریشی، آلفرد آدلر، است.

چه نسخه‌های دیگری از این کتاب در ایران منتشر شده است؟

کتاب حاضر به‌همت مترجمان و نشرهای گوناگون روانه‌ی بازار کتاب ایران شده است. فهرست زیر چاپ‌هایی از این اثر را نشان می‌دهد:

- شجاعت محبوب‌ نبودن: پدیده‌ایی ژاپنی که نشاننتان می‌دهد چگونه زندگی را تغییر دهید و به شادمانی وافعی برسید ترجمه‌ی غلامحسین علی‌مازندرانی، انتشارات آرایان‌‫، ۱۴۰۴.‬‬

- آزاد از تایید طلبی : هنر تغییر زندگی و یافتن شادی واقعی ترجمه‌ی سعیده باقری، نشر بله‌‫، ۱۴۰۴.‬

- شجاعت مطلوب‌نبودن: تدبیری ژاپنی برای تغییر زندگی و رسیدن به شادی حقیقی ترجمه‌ی آراز بارسقیان، انتشارات میلکان‌‫‬، ۱۴۰۲.

- از منفور بودن نترس : پدیده‌ای ژاپنی که به شما نشان می‌دهد چگونه زندگی‌تان را تغییر دهید و به شادکامی واقعی دست یابید ترجمه‌ی سعید طباطبایی برزکی، نشر کتاب ارجمند، ‌‫۱۴۰۱.‬

- جسارت رهایی: راهی برای رهایی از بندهای زندگی، احساس حقارت و انتظارات دیگران ترجمه‌ی زهرا ندیمی، نشر معیار علم، ۱۴۰۱.‬

- خود وارسته: شیوه‌ای ژاپنی برای موفقیت در روابط میان فردی و دستیابی به خوشبختی ترجمه‌ی سعید آجرلو، نشر اندیشه مولانا، ‌‫۱۴۰۱.‬

بخشی از کتاب شجاعت عدم محبوبیت

«۴۴. خودپسندی نه، خودپذیری آری

فیلسوف: اول از همه، بگذارید نگاهی بیندازیم به آنچه تازه داشتید می‌گفتید. کمرویی‌تان باعث کُندی کارهایتان می‌شود و نمی‌گذارد عادی و صاف و ساده رفتار کنید. افراد بسیاری هستند که چنین مشکلی را تجربه می‌کنند. پس بگذارید دوباره به منشأ آن برگردیم و دربارۀ هدفتان فکر کنیم. با جلوگیری از رفتار عادی‌تان، سعی می‌کنید چه چیزی به‌دست آورید؟

جوان: این انگیزه‌ای واقعی است که نه می‌شود به آن خندید و نه احمقانه به آن فکر کرد.

فیلسوف: بنابراین به عبارت دیگر، به خود معصوم و ساده‌ات اعتماد نداری، درست به همان صورت که خودت هستی، درسته؟ و شما از آن نوع رابطۀ میان‌فردی که در آن فقط خودت باشی، دوری می‌کنی، ولی شرط می‌بندم وقتی در خانه تنها هستی، بلند آواز می‌خوانی و با موسیقی می‌رقصی و با صدای رسا صحبت می‌کنی.

جوان: هاها! این تقریباً مثل این است که در اتاقم دوربین مداربسته کار گذاشته باشید! بله، درست است. وقتی تنها هستم آزاد و راحت رفتار می‌کنم.»