معرفی کتاب نیلوفر و مرداب
کتاب نیلوفر و مرداب نوشته تیچ نات هان است که با ترجمه علی امیرآبادی منتشر شده است. این کتاب هدفش ایجاد شادی و آزادی جمعی در وجود انسانها است.
درباره کتاب نیلوفر و مرداب
نویسنده کتاب نیلوفر و مرداب، تیچ نات هان، راهب بودایی و مبارز صلحطلب ویتنامی است. در توصیف او همین بس که مارتین لوتر کینگ، رهبر جنبش حقوق مدنی سیاهپوستان آمریکا، چنان تحت تأثیر افکارش قرار گرفت که او را شایسته دریافت جایزه صلح نوبل سال ۱۹۶۷ دانست. آموزههای او در این کتاب بهطور همزمان سویههایی فردی، اجتماعی و سیاسی دارد و درعینحال قابل تعمیم به تمام انسانها، فارغ از تنوع تیپ شخصیتی، سن، محیط، ژنتیک، ارزشهای عقیدتی و اخلاقیشان است.
ما همه میخواهیم شاد باشیم و کتابها و معلمهای بسیاری در دنیا هستند که میکوشند به مردم کمک کنند تا شادتر باشند. بااینهمه، ما همچنان در حال رنجکشیدنیم. این کتاب کمک میکند تا همه شادی را پیدا کنند.
خواندن کتاب نیلوفر و مرداب را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به تمام کسانی که به دنبال آزادی و شادی هستند پیشنهاد میکنیم
بخشی از کتاب نیلوفر و مرداب
رنج و شادی از هم جدا نیستند.
هنگامی که رنج میکشیم ناخودآگاه تمایل داریم که فکر کنیم در آن لحظه فقط رنج وجود دارد و شادی متعلق به زمان و مکان دیگری است. افراد بیشتر اوقات میپرسند: «چرا باید رنج بکشم؟» همانقدر که تصور «سمت چپ» بدون «سمت راست» اشتباه است، تصور زندگی خالی از هرگونه رنج نیز اشتباه است. و همچنین تصور زندگی بدون هرگونه شادی. کاملاً بیمعناست اگر «سمت چپ» به «سمت راست» بگوید: «تو باید از اینجا بروی! دیگر تو را نمیخواهم!» چون اگر «سمت راست» نباشد، «سمت چپ» هم در کار نخواهد بود. [به تعبیری، راست و چپ در کنار هم معنا مییابند و به همین ترتیب،] هرجا که رنج نباشد شادی هم وجود ندارد، و برعکس.
اگر یاد بگیریم حضور رنج و شادی را در کنار هم ببینیم و ماهرانه از آنها بهره ببریم، آنگاه بیش از پیش در مسیر لذت از زندگی گام برمیداریم. هر روز، در این مسیر، کمی جلوتر میرویم و بهتدریج درک میکنیم که رنج و شادی از هم جدا نیستند.
اگر به اندازهٔ کافی لباس گرم نپوشیده باشید، هوای سرد میتواند آزاردهنده باشد. اما هنگامی که بیش از حد گرم شده باشید یا هنگامی که با لباس کافی قدم میزنید، احساس فرحبخش هوای سرد میتواند سرچشمـهٔ لذت و سرزندگی باشد. رنج یک منبع خارجی و عینی ایجاد درد و فشار روحی نیست. ممکن است چیزهایی مانند موسیقی با صدای بلند یا چراغهای پُرنور که باعث رنج شما میشود موجب لذت دیگران باشد. [و در مقابل،] چیزهایی هستند که موجب لذت شما میشوند اما دیگران را به ستوه میآورند. بارانی که برنامهٔ شما را برای گردش خراب میکند برای آن کشاورزی که مزرعهاش خشک شده، نعمت و مزیت است.
شادبودن همین الان، همین امروز، هم ممکن است اما شادی نمیتواند بدون رنج باشد. برخی افراد فکر میکنند که برای شادبودن باید از تمام رنجها دوری کنند و به همین دلیل دائماً هوشیار و نگرانند که مبادا با رنجی مواجه شوند. آنها با این نگرانی، آزادی و خودانگیختگی و لذتشان را از بین میبرند. این شیوهٔ درستی نیست. اگر بتوانید دردهایتان را شناسایی کنید و بپذیرید و از مواجهشدن با آنها فرار نکنید، درمییابید که هرجا درد باشد، بهطور همزمان، لذت هم هست.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب نیلوفر و مرداب و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب: | نیلوفر و مرداب |
|---|---|
| عنوان دیگر: | هنر دگرگون کردن رنجها |
| موضوع: | سایر ادیان، هستیشناسی |
| نویسنده: | تیچ نات هان |
| مترجم: | علی امیرآبادی |
| انتشارات: | نشر بیدگل |
| سال انتشار نسخه فیزیکی: | ۱۳۹۹/۰۷/۱۵ |
| فرمت کتاب: | EPUB |
| حجم فایل کتاب: | ۱۱.۶۴ مگابایت |
| شابک: | ۹۷۸-۶۲۲-۶۸۶۳۳۹-۱ |
| تعداد صفحهها: | ۱۳۹ صفحه |
| قیمت کتاب: | ۹۹۰۰۰ تومان |
| برچسب: | مجموعه دانش عمومی و دانش زندگی |
| نسخۀ صوتی: | خرید کتاب صوتی نیلوفر و مرداب |
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
کتاب خوبی در باب اینکه رنج در زندگی اجتناب ناپذیره اما میشه جور دیگهای رنج کشید و آروم رنج رو با شادی جایگزین کرد...حرفهای تازه ای داشت که برام جالب بود؛ اینکه رنجی که ما میکشیم فقط متعلق به ما...بیشتر
این کتابی است که پس از خواندن خواهید گفت: ای کاش چند سال زودتر آن را خوانده بودم.
50% درصد از تفکرات من در مورد چگونه زیستن بر اثر مطالعه این کتاب دگرگون گردید! دوستانی که به دنبال راهی برای شاد و صالح زیستن هستند، حتما و قطعا این کتاب را مطالعه کنند.
به نظر من کتاب پر از جملههای کلیشهای بود هرچی میخوندم که به یه چیز جدید برسم فایده نداشت تا وسطهای کتاب مدام داره یه حرف رو تکرار میکنه پذیرفتن رنج و این که این رنج مختص زندگی ما نیست و از گذشته...بیشتر
این کتاب مانند یک لیوان چای و دوحبه قند خوشمزه بعد از کار زیاد میچسبه😉
کتاب نیلوفر و مرداب یه تعریفایی داره از رنج، ذهن آگاهی، افسردگی، آزادی، شادی و... و برای این تعریفا ی سری راهکار داره. برای رنج و افسردگی و سایر چیزایی ک منفی ان راهکارایی برای کاهششون میده و برای ذهن...بیشتر
جمله ی جالبی هست که میگه قصه ی تمام آدم های دنیا درون این سیکل خلاصه میشه: آدم ها سیب زمینی می کارند تا سیب زمینی بخورند تا سیب زمینی بکارند ....کتاب نیلوفر و مرداب با شفافیت تمام در مورد...بیشتر
تو نیلوفرشدی من اشک مهتاب عالی و خوش خوان و کلی حال خوب کن
کتاب بدی نیست اما کل موضوع جوریه که میشه تو ۲۰ صفحه گفته بشه و باقیش فقط تکرار و اضافی و بیهوده ست....
خلاصه کتاب : نفس عمیق بکشید چیز دیگه ای پیدا نکردم 🚶
خیلی خودم رو خوشبخت میدونم که تونستم این کتاب رو بخونم. عالی
این کتاب پر از حس های خوب. به نظرم خوبه هر کسی برای یک بار هم که شده این کتاب و بخونه.
ایدههای اصلی کتاب: • مهارت شادی مهارت درست رنج کشیدن نیز هست. • باید یاد بگیریم با رنجهایمان روبرو شویم و آنها را بپذیریم. • بهترین شیوه برای کنار آمدن با رنجها «ذهن آگاهی» است. یعنی زیستن در لحظه حال. یعنی توجه کنیم...بیشتر
خیلی کتاب خوبیه، با خوندن این کتاب دنیام تغییر کرد و میتونم خیلی بهتر زندگی کنم.
از معدود کتاب هایی بود که در زمینه ای غیر از رمان و داستان خوندم و احساس خوبی به وجودم تزریق کرد . اینکه به ساده ترین شکل میتونیم تو این زمان و اینجایی که هستیم شاد باشیم و بهترین...بیشتر