کتاب زندگی کاری

کتاب زندگی کاری نوشته‌ی آدام گرانت با ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو توسط نشر میلکان منتشر شده است. این کتاب با زیرعنوان «راهنمایی برای داشتن تجربهٔ کاری بهتر» به بررسی چالش‌ها و فرصت‌های محیط کار مدرن می‌پردازد. نویسنده که روان‌شناس سازمانی است، با بهره‌گیری از پژوهش‌های علمی و روایت‌های واقعی از شرکت‌ها و افراد موفق، تلاش کرده است تصویری تازه و کاربردی از دنیای کار ارائه دهد. زندگی کاری به موضوعاتی چون فرهنگ سازمانی، فرسودگی شغلی، نقش احساسات در محیط کار، مرزهای کار و زندگی، علاقه شغلی و مهارت مذاکره می‌پردازد و با مثال‌هایی از ورزش، هنر، کسب‌وکار و زندگی روزمره، راهکارهایی برای معنادارتر و رضایت‌بخش‌تر کردن تجربه‌ی کاری پیشنهاد می‌کند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب زندگی کاری

کتاب زندگی کاری اثر آدام گرانت با نگاهی روان‌شناسانه و پژوهش‌محور به محیط کار، ساختارها و روابط انسانی در سازمان‌ها می‌پردازد. این کتاب با روایت داستان‌ها و مثال‌هایی از شرکت‌های بزرگ، ورزشکاران، مدیران و کارمندان عادی، تلاش کرده است تا مفاهیم پیچیده‌ای مانند فروتنی، کار عاطفی، مرزگذاری بین کار و زندگی، علاقه شغلی و مذاکره را به زبان ساده و ملموس توضیح دهد. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هر فصل به یکی از چالش‌های رایج محیط کار اختصاص یافته و با تحلیل علمی و ارائه‌ی راهکارهای عملی، مخاطب را به بازاندیشی در باورها و رفتارهای کاری دعوت می‌کند. زندگی کاری نه‌تنها به مشکلات فردی مانند فرسودگی یا نارضایتی شغلی می‌پردازد، بلکه به پویایی‌های جمعی، فرهنگ سازمانی و نقش رهبران در شکل‌دهی به تجربه‌ی کاری نیز توجه دارد. آدام گرانت در این کتاب، مرزهای سنتی میان موفقیت فردی و جمعی را به چالش کشیده و اهمیت مهارت‌های نرم، همدلی و یادگیری مستمر را برجسته کرده است.

خلاصه کتاب زندگی کاری

کتاب زندگی کاری مجموعه‌ای از ایده‌ها و روایت‌ها درباره‌ی بهبود تجربه‌ی کاری است. نویسنده با بررسی نمونه‌هایی از تیم‌های ورزشی، شرکت‌های موفق و افراد گوناگون، نشان داده است که موفقیت پایدار بیشتر از آنکه به استعداد فردی وابسته باشد، به فروتنی، همکاری و فرهنگ گروهی بستگی دارد. در فصل اول، افسانه‌ی تیم‌های پرستاره نقد شده و اهمیت نقش بازیکنان مکمل و فروتنی در موفقیت جمعی برجسته شده است. فصل دوم به کار عاطفی و مدیریت احساسات در محیط کار می‌پردازد و تفاوت میان تظاهر به احساسات و تجربه‌ی واقعی آن‌ها را بررسی می‌کند. نویسنده تأکید کرده است که نمایش عمیق احساسات و ایجاد ارتباط اصیل با دیگران، هم برای کارکنان و هم برای مشتریان ارزشمند است. فصل سوم به مرزهای کار و زندگی اختصاص یافته و با مثال‌هایی از افراد موفق، چالش‌های اتصال دائمی، اعتیاد به کار و اهمیت استراحت و مرزبندی را تحلیل کرده است. فصل چهارم با نقد شعار «علاقه‌ات را دنبال کن»، نشان داده است که علاقه شغلی اغلب نتیجه‌ی تلاش و یادگیری است، نه نقطه‌ی شروع. نویسنده توصیه کرده است که به‌جای جست‌وجوی علاقه‌ی ثابت، باید کنجکاوی و مهارت را پرورش داد و از رویکرد آزمون‌وخطا برای ساختن مسیر شغلی بهره گرفت. فصل پنجم به علم مذاکره پرداخته و با روایت تجربه‌های واقعی، مهارت‌های مذاکره، اهمیت خلق ارزش مشترک و نقش ذهنیت مشارکتی را توضیح داده است. در مجموع، کتاب زندگی کاری با ترکیب پژوهش‌های علمی و داستان‌های واقعی، راه‌هایی برای ساختن محیط کاری سالم‌تر، معنادارتر و انسانی‌تر پیشنهاد کرده است.

چرا باید کتاب زندگی کاری را بخوانیم؟

زندگی کاری با رویکردی پژوهش‌محور و روایت‌محور، به دغدغه‌های واقعی محیط کار پرداخته و راهکارهایی برای عبور از روزمرگی، فرسودگی و چالش‌های ارتباطی ارائه داده است. این کتاب با مثال‌های متنوع و تحلیل‌های روان‌شناختی، به خواننده کمک می‌کند تا باورهای رایج درباره‌ی موفقیت، علاقه شغلی و فرهنگ سازمانی را بازنگری کند. ویژگی شاخص این اثر، توجه به مهارت‌های نرم مانند فروتنی، همدلی، مذاکره و مرزبندی است که در بسیاری از کتاب‌های مدیریتی کمتر به آن‌ها پرداخته شده است. همچنین، زندگی کاری با ارائه‌ی راهبردهای عملی و قابل‌اجرا، مسیرهایی برای معنادارتر کردن کار و بهبود روابط کاری پیشنهاد کرده است.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که با چالش‌هایی مانند فرسودگی شغلی، نارضایتی از محیط کار، دشواری در مرزبندی کار و زندگی، یا سردرگمی در مسیر شغلی خود روبه‌رو هستند. همچنین برای مدیران، رهبران تیم، علاقه‌مندان به روان‌شناسی سازمانی و افرادی که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی و مذاکره در محیط کار هستند، مناسب است.

بخشی از کتاب زندگی کاری

«در بیشتر دوران تاریخ بشر، کار و زندگی شخصی به‌ناچار از هم جدا بودند. کشاورزان با طلوع آفتاب از خواب بیدار می‌شدند و هنگام غروب از کار دست می‌کشیدند. با وقوع انقلاب صنعتی این مرزها به‌تدریج شروع به محوشدن کردند. با اختراع ماشین‌ها و برق روزِ کاری طولانی‌تر شد. در قرن بیست‌ویکم، فناوری این مرزها را تقریباً به‌طور کامل از بین برده است. گوشی‌های هوشمند، رایانه‌های قابل‌حمل و اینترنت بی‌سیم باعث شده‌اند که همیشه فقط یک صدای هشدار پیامک یا ایمیل با کار یا بحران بعدی فاصله داشته باشیم. از ما انتظار می‌رود همیشه در دسترس و همیشه «روشن» باشیم. جای تعجب نیست که فرسودگی شغلی آن‌قدر رایج شده که پزشکی مشکل آریانا را «بیماریِ تمدن» تشخیص داد. این ارتباط دائمی تصادفی نیست، یکی از ویژگی‌های فرهنگ کاری مدرن است. همان‌گونه که آریانا به‌درستی اشاره کرده: «زمان استراحت موردنیاز سیستم‌عامل انسان نقص نیست، یک ویژگیه.» بااین‌حال، ما اغلب با خودمان مثل ماشین رفتار می‌کنیم و هدفمان این است که ۹۹/۹ درصد از زمان را فعال باشیم و فراموش می‌کنیم که انسان‌ها برای عملکرد بهتر به استراحت و بهبودی نیاز دارند.»