کتاب بهینه باش

کتاب بهینه باش با عنوان اصلی Optimal نوشتهٔ دانیل گلمن و کری چرنیس و ترجمهٔ پوریا صحرانورد است. انتشارات بذر خرد این کتاب را منتشر کرده است. این اثر در باب موفقیت پایدار با تسلط بر هوش هیجانی است. نسخهٔ الکترونیکی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب بهینه باش

کتاب بهینه باش حاصل تحقیقاتی گسترده، به بررسی نقش هوش هیجانی در موفقیت فردی و سازمانی می‌پردازد. این اثر در چهار بخش به رشتهٔ تحریر درآمده است. بخش اول در باب عوامل مؤثر در درخشش و موفقیت افراد، به‌ویژه نقش هوش هیجانی، مورد بررسی قرار می‌گیرد. بخش دوم دربردارندهٔ مباحثی از قابلیت‌های کلیدی هوش هیجانی، شامل خودآگاهی، خودمدیریتی، سازگاری با دیگران و ایجاد روابط مؤثر است. در بخش سوم کاربرد هوش هیجانی در محیط کار، چه به عنوان فرد، چه رهبر و چه عضو گروه، بررسی می‌شود. روش‌های ارتقای این مهارت‌ها و ویژگی‌های سازمان‌های برخوردار از هوش هیجانی نیز تشریح می‌گردند. بخش چهارم در باب آیندهٔ هوش هیجانی و نقش آن در آمادگی برای چالش‌های پیش رو، مورد بحث قرار می‌گیرد. در دنیای امروز، با گسترش بی‌نزاکتی و مشکلات روانی، نیاز به هوش هیجانی بیش از پیش احساس می‌شود. این مهارت‌ها، نه تنها در زندگی فردی، بلکه در محیط کار و جامعه نیز حیاتی هستند.

خواندن کتاب بهینه باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران آثار موفقیت و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم. همچنین اگر می‌خواهید بدانید که چطور به موفقیت پایدار برسید، این کتاب به شما پاسخ خواهد داد.

بخشی از کتاب بهینه باش

«کنسرسیوم تحقیقاتی هوش هیجانی در سازمان‌ها (CREIO) در سال ۱۹۹۶ با گروهی متشکل از نُه نفر آغاز به کار کرد و این افراد هر چند ماه یک بار دور هم جمع می‌شدند تا بیشتر با مفهوم نوظهور هوش هیجانی آشنا شوند. همهٔ اعضای گروه در حوزه‌های مرتبط با موضوع تخصص داشتند، اما درمورد همهٔ موارد توافق نداشتند. فضا متشنج بود و اعضای گروه مراقب بودند تا آرامش شکنندهٔ حاکم بر جمع را بر هم نزنند.

در ادامه، پیشرفت کار متوقف شد. از آنجا که گروه به نتایج قابل‌توجهی نمی‌رسید، یکی از اعضا پیشنهاد کرد که زمانی را به بررسی مشکلات اختصاص دهند. بحث آسانی نبود، اما در نهایت اعضای گروه مجموعه‌ای از الگوهای تعاملی - هنجارهایی - را تدوین کردند که جلسات را کارآمدتر و اثربخش‌تر می‌کرد.

یکی از این هنجارها این بود: «همهٔ افراد، و نه فقط رئیس جلسه، باید در صورت انحراف از مسیر کمک کنند تا تمرکز بر موضوع حفظ شود، نظردهی در گروه را تسهیل کنند و رویه‌های کاری را مورد سؤال قرار دهند.» این مسئله می‌تواند به این معنا باشد که از گروه بخواهیم برای این موارد اقدام کند: شفاف‌سازی مسیر پیش رو، ارائهٔ خلاصه‌ای از مسائل مورد بحث برای اطمینان از درک و برداشتی یکسان و شناسایی حوزه‌هایی که در آن‌ها دیدگاه‌ها متفاوت‌اند. یکی دیگر از هنجارها این بود: «از مهارت‌های شنیداری خوب استفاده کنید.» شاید مهم‌ترین هنجار این بود که اعضای گروه باید در ابتدای هر جلسه همهٔ هنجارها را مرور می‌کردند تا به خود یادآوری کنند که چگونه باید عمل کنند.

از آن مقطع به بعد، آن‌ها پیشرفت قابل توجهی داشتند و چندین پروژهٔ تحقیقاتی، کتاب و مقاله را به اتمام رساندند. با وجود استانداردهای ورودی بالا، کنسرسیوم به شبکه‌ای با بیش از صد عضو از سرتاسر جهان تبدیل شده است.»