کتاب ارزش ها در درمان

کتاب «ارزش ها در درمان»نوشتۀ جنا لژیون و جیسون بی. لوما و ترجمۀ نغمه غنی لو و سپیده تمرچی است و انتشارات رشد فرهنگ آن را منتشر کرده است. کتاب ارزش‌ها در درمان به خوانندگان کمک می کند تا زندگی معناداری برای خود بسازند و همچنین راهنمای مناسبی برای درمان‌گران است.

درباره کتاب ارزش ها در درمان

کتاب ارزش‌ها در درمان کتابی جامع است و به زبان ساده و روان به خوانندگان یادآوری می‌کند که هدف از درمان و خوب زیستن فقط ازبین‌بردن درد، ناراحتی یا رنج نیست، بلکه هدف، کشف آن چیزی است که حقیقتاً برای افراد ارزش دارد و این موضوع مهم مستلزم آن است که افراد پذیرای تجربیات مهم زندگی باشند. جنا لژیون و جیسون بی. لوما در کتاب ارزش‌ها در درمان به روش ماهرانه‌ای توضیح می‌دهند که چگونه ارزش‌ها را می‌توان در رویکردهای درمانی مختلف پیاده‌سازی کرد و مهم‌تر اینکه، روش‌های عملی برای رسیدگی به مشکلات بیماران ارائه شده است.

کتاب ارزش‌ها در درمان راهنمای عملی فوق‌العاده‌ای است که نشان می‌دهد چگونه ارزش‌ها می‌توانند به انسان‌ها کمک کنند تا دوران حیاتشان را بامعنی و مفهوم بسازند و با انجام این کار، رنج آن‌ها را کاهش دهند بنابراین هم برای درمانگران باتجربه و هم تازه‌کار مفید است و به آن‌ها کمک می‌کند تا به مراجعین خود کمک کنند آن زندگی باعزت و با سعادتی که به دنبالش هستند داشته باشند. یکی از ویژگی‌های مهم کتاب ارزش‌ها در درمان مثال‌های بالینی آن است که کتاب را غنی‌تر کرده‌ و نشان می‌دهند چگونه ارزش‌ها زندگی افرادی را که به آنها خدمت کرده‌اند تغییر داده است.

کتاب ارزش‌ها در درمان ۹ فصل دارد. عناوین فصل‌های کتاب عبارت است از: «فصل اول: چیستی و چرایی ارزش‌ها»، «فصل دوم: زندگی ارزشمند به انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نیاز دارد»، «فصل سوم: هدایت مراجعان به‌سوی ارزش‌ها»، «فصل چهارم: تبدیل‌شدن به سگ ترافل: کاوش ارزش‌های هدایتگر»، «فصل پنجم: یافتن ارزش‌ها در درد»، «فصل ششم: کشف در حین عمل»، «فصل هفتم: وقتی انعطاف‌ناپذیری موانعی برای ارزش‌ها ایجاد می‌کند»، «فصل هشتم: موضوعات زمینه: فرهنگ و ارزش‌های فراتر از فرد» و «فصل نهم: ما در این راه با هم هستیم: ارزش‌های شما به‌عنوان یک درمانگر».

خواندن کتاب ارزش ها در درمان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوندن این کتاب را به علاقه‌مندان به کتاب‌های روان‌شناسی و همچنین مشاوران و درمان‌گران پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب ارزش ها در درمان

«ارزش‌ها در کلمات دیده نمی‌شوند. آن‌ها در مشاهدۀ آن کارهایی که مردم واقعاً با زندگی خود انجام می‌دهند یافت می‌شود، جایی که آنها وقت، انرژی و تمرکز خود را در آن صرف می‌کنند. هدف از کاوش ارزش‌ها در درمان، کمک به ایجاد توانایی فرد به‌منظور تجربه و تماس با الگوهایی از زندگی است که ممکن است آن را انتخاب کند. در نهایت، برای من چندان اهمیتی ندارد که مراجعانم بتوانند کلمه‌های خاصی را به‌عنوان ارزش مورد قبولشان شناسایی کنند مانند " من دلسوز بودن و تعهد را ارزش می‌دانم.” آنچه برای من مهم است این است که به آنها کمک کنم تا آن الگوی رفتاری را که در زندگی آنها معنادار و ضروری است پیدا کنند و آن را گسترش دهند؛ به‌عبارت‌دیگر اگر متعهدانه و دلسوزانه زندگی می‌کردند چه می‌کردند؟ شما ممکن است کلمات، استعاره‌ها یا راه‌های دیگری را برای توصیف و اشاره به آن الگوی خاص زندگی، به کار ببرید اما اجازه ندهید که این کلمات، استعاره‌ها یا تصاویر جای عمل واقعی را بگیرند. آنچه مهم است فرایند ارزش‌گذاری است.»