کتاب قدرت عادت
چرایی کارهایی که در زندگی و کسب و کار انجام میدهیم
انتشارات:
انتشارات هورمزد٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب قدرت عادت
«قدرت عادت (چرایی کارهایی که در زندگی و کسب وکار انجام میدهیم)» اثر چارلز دوهیگ و ترجمه پروین بیات (-۱۳۶۴) است. مباحث این کتاب همگی پیرامون یک پرسش مهم و اساسی شکل میگیرند: چنانچه بتوانیم چگونگی عملکرد عادات را دریابیم، آیا میتوانیم آنها را تغییر دهیم؟
این کتاب برگرفته از صدها مطالعهی علمی و مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجامشده در چندین شرکت است. تمرکز این کتاب بر عاداتیاست که ازنظر فنی اینگونه تعریف میشوند:
همهی ما در برخی مواقع، بهعمد انتخابهایی میکنیم و بعد، دیگر به آنها فکر نمیکنیم؛ اما همچنان به انجام دادنشان ادامه میدهیم؛ البته، اغلب اینچنین اتفاق میافتد.
اما در برخی مواقع دیگر نیز، هوشیارانه تصمیم میگیریم که چه میزان غذا بخوریم؛ هنگامیکه به اداره رسیدیم، بر چهچیزی تمرکز کنیم؛ در چه فواصلی، نوشیدنی میل کنیم یا چه زمانی به ورزش دو برویم؛ اما پس از مدتی، دیگر انتخاب نمیکنیم و بهطور خودکار رفتار میکنیم.
این روند نتیجهی طبیعی عصبشناسی مغز ماست و با درک اینکه چگونه این اتفاق رخ میدهد، میتوانیم الگوهای لازم را بازسازی کنیم؛ البته، این بار به همان نحوی که خودمان میخواهیم.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب قدرت عادت و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب: | قدرت عادت |
|---|---|
| عنوان دیگر: | چرایی کارهایی که در زندگی و کسب و کار انجام میدهیم |
| عنوان انگلیسی: | The power of habit : why we do what we do in life and business |
| موضوع: | موفقیت و خودیاری |
| نویسنده: | چارلز داهیگ |
| مترجم: | رفیع رفیعی صفایی |
| انتشارات: | انتشارات هورمزد |
| سال انتشار نسخه فیزیکی: | ۱۳۹۲/۰۱/۰۲ |
| فرمت کتاب: | EPUB |
| حجم فایل کتاب: | ۱۳.۱۶ مگابایت |
| شابک: | ۹۷۸۶۰۰۶۹۵۸۱۱۸ |
| تعداد صفحهها: | ۳۳۵ صفحه |
| قیمت کتاب: | ۸۹۰۰۰ تومان |
m007m007
۷
من همیشه به سربازانم میگویم اگر بتوانید عادات را بهدرستی بیاموزید، هیچ کاری نمیماند که از عهدهی انجام دادنش برنیایید.»
Arash
۷
«دلیل پیدایش عادات این است که مغز ما پیوسته به دنبال راههاییاست که دست از تماس بردارد. مغز تلاش میکند تا هر عمل روزمرهای را به عادت تبدیل کند؛ زیرا عادات باعث میشوند مغز ما بیشتر استراحت کند. همین استعداد ذخیرهکردن فعالیت، خود امتیازی مهم محسوب میشود.»
Arash
۷
هنگامیکه فرد میآموزد چگونه به چیزی اعتقاد داشته باشد، آن استعداد به دیگر بخشهای زندگی او منتشر میشود؛ تاآنجاییکه اعتقاد پیدا میکند امکان تغییر وجود دارد.
Hazhir
۷
میخواهید بیشتر ورزش کنید؟ سرنخی پیدا کنید؛ مانند باشگاهرفتن، بهمحض بیدارشدن از خواب و دریافت جایزهای مانند آرامش بعد از هر تمرین. سپس، به آرامش یا شادابیِ بهدستآمده بیندیشید. به خودتان اجازه دهید در انتظار جایزه باشید. درنهایت، همین تمایل میتواند رفتن به باشگاه را برایتان آسانتر کند.
Ali
۴
مشکل اصلی این است که مغز نمیتواند به تفاوت بین عادات خوب و بد پی ببرد؛ بنابراین، چنانچه عادت بدی داشته باشید، این عادتِ درونیِ مغز در انتظار محرکها و پاداشهای درست باقی میماند.
Hazhir
۴
تبدیل و تغییر هر عادتی لزوماً آسان یا سریع نبوده و همیشه هم این کار ساده نیست؛ اما امکانپذیر است
حسین(ع) همه جا با ماست
۴
عادات، قوی اما ظریفاند.
Arash
۳
بیشتر تصمیماتی که در طی روز میگیریم، ممکن است تصمیمگیریهای عاقلانهای بهنظر برسند؛ اما درواقع، همیشه اینچنین نیست. این تصمیمات همان عادات ما هستند،
Arash
۲
آنچه اتفاق میافتد این است که الگوی یک بار در ماه، آرامآرام، به یک بار در هفته و سپس، دو بار در هفته تبدیل میشود و محرکها و پاداشها بهمرور یک عادت را بهوجود میآورند.
Pianita
۱
همهی ما در برخی مواقع، بهعمد انتخابهایی میکنیم و بعد، دیگر به آنها فکر نمیکنیم؛ اما همچنان به انجام دادنشان ادامه میدهیم؛ البته، اغلب اینچنین اتفاق میافتد.
اما در برخی مواقع دیگر نیز، هوشیارانه تصمیم میگیریم که چه میزان غذا بخوریم؛ هنگامیکه به اداره رسیدیم، بر چهچیزی تمرکز کنیم؛ در چه فواصلی، نوشیدنی میل کنیم یا چه زمانی به ورزش دو برویم؛ اما پس از مدتی، دیگر انتخاب نمیکنیم و بهطور خودکار رفتار میکنیم.
این روند نتیجهی طبیعی عصبشناسی مغز ماست و با درک اینکه چگونه این اتفاق رخ میدهد، میتوانیم الگوهای لازم را بازسازی کنیم؛ البته، این بار به همان نحوی که خودمان میخواهیم.
نقطه تعادل خود را پیدا کنید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
برایان تریسی
۲۵ اصل حیاتی موفقیتجک کنفیلد
هفت عادت مردمان موثراستفن آر. کاوی
غیرممکن غیرممکنهماری فورلئو
چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد؟اسپنسر جانسون
آن یک چیزگری کلر
برد از رختکن آغاز میشودجان گوردون
کار عمیقکال نیوپورت
برتری خفیفجف اولسون
بازاریابی انفجاری اینستاگرامحمید جعفری
درِ سومالکس بنایان
اصل گراییگرگ مک کیون
آیین دوستیابی و چگونگی نفوذ در دیگراندیل کارنگی
پدر پولدار، پدر بیپولشارون لیچر
باشگاه پنج صبحی هارابین شارما
فروش حرفه ایعلیاصغر شریفیان
رهبریالکس فرگوسن
در جا زدن ممنوعجان مکسول
راه خودت را پیدا کنکارلی فیورینا
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
کتاب خوبی ست ولی ناشر محترم(هورمزد) مقداری گران فروش است. نشر نوین با ترجمه ای به مراتب بهتر نصف این قیمت دارد و در طاقچه هم موجود است.
این کتاب هم گران است وهم ترجمه بسیار بد یک ترجمه ی دیگر در همین طاقچه هست که جلد زرد داره وهم ترجمه اس بهتره وهم قیمتش من همین ترجمه رو خریدم و پشیمان شدم
دوستان حتما علاوه بر این کتاب، کتاب عادتهای اتمی رو هم بخونین. اگه به مباحث مربوط به عادتسازی علاقه دارین، حتما این دو تا کتاب رو و به ویژه عادتهای اتمی رو مطالعه کنین
من نسخه چاپی این کتابو خوندم عالی بود و اینکه علاوه بر تکنیک هایی که درمورد تجارت میگه بعضی مسائلو مثل تکنیک هایی برای آرامش یا ازبین رفتن استرس در قالب داستان بیان میکند .وهم چنین درمورد عادت وشکل گیری...بیشتر
کتابی که به نظرم باید حتما خونده بشه تا دلایل خیلی از کارهایی که انجام میدیم و عادت هستند رو با چرخه عادت درک کنیم و بتونیم تغییرشون بدیم
کتاب بی نظیریه وااااقعا از خوندنش لذت بردم کلا میفهمین عادت و اعتیاد چی هست مثلا اینکه ذهن یک قمار باز مگه چه فرقی داره که حتی وقتی تمام زندیگشو از دست داده بازم داره شرط بندی میکنه؟ یا اینکه چطوری کسانی که دهه...بیشتر
عادات برای مغز بسیار حیاتی هستن، ولی بسیاری عادات ناسالم هم داریم که ترکشون واقعا دشواره این کتاب در راستای ضربالمثل ترک عادت مجب مرض است، ابتدا به شما میفهمونه اساسا عادت چیه، چه سیستمی داره، و چقدر مهم و حیاتی...بیشتر
کتاب بسیار خوبی است که مشکل خیلی بزرگی را با صرف زمان و تلاش زیاد میتواند حل کند. من در ابتدای استفاده از این مطالب هستم و نتیجه هنوز نامشخص است. کتاب سه یا چهار بخش کلی دارد. از عادتهای...بیشتر
این کتاب به زندگی من کمک شایانی کرد. کتاب خوبیه و امیدوارم حتما تو لیست مطالعه اتون باشه.
مطالعه میکنم