🎡 تولد ۱۱ سالگی طاقچه: گردونه را بچرخان، جایزه ببر، کتاب بخوان!🎡

کتاب قدرت عادات

نویسنده:چارلز داهیگ

مترجم:فرزان حسنی

انتشارات:شادن پژواک

دسته‌بندی:

امتیاز

۴.۱از ۱۵ رأیخواندن نظرات

۴٫۱

(۱۵)

خواندن نظرات

خرید نسخهٔ صوتی

معرفی کتاب قدرت عادات

«قدرت عادات» چارلز داهیگ کتابی برگرفته از چندین مطالعه‌ی علمی و مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجام‌شده در چندین شرکت است. داهیگ در این کتاب به علمی اشاره می‌کند که در پس آن پرسش و چرایی کارهای مختلف وجود دارد.تمرکز کتاب بر نحوه شکل‌گیری عادت‌ها در افراد، اثرگذاری و اثر پذیری از آنها و نیز کاربردهای سازمانی و اجتماعی آن است. چارلز داهیگ ( -۱۹۷۴)، دانش آموخته مدرسه کسب و کار هاروارد در رشته MBA و برنده پولیتزر گزارش‌نویسی است.

نظرات کاربران

معین

۱۳۹۹/۰۴/۲۱

صوتیش رو گوش کردم عالی بود وقتی از فصل ۳ و ۴ گذشتید تغییرات کوچیک رو در زندگیتون برای ایجاد عادت های کوچیک (برای رسیدن به تغییرات بزرگ) ایجاد کنید وقتی خوندمش یاد این صحبت پیامبرمون افتادم سؤال شد کدام عمل نزد خدا

- بیشتر

داریوش اعتماد

۱۳۹۹/۰۶/۲۰

کتاب بسیار مفیدی هست. اونایی که دنبال تغییر هستن ومیخوان که از دست عادت های بدشون رها شن ویا عادت های خوب جدید درخودشون ایجاد کنن،حتما این کتابو بخونن بسیار هم کاربردی هست؛یعنی راحت میشه این کتابو در مقام عمل قرار بدیم. برخلاف

- بیشتر

کاربر 1252980

۱۳۹۸/۰۸/۲۷

کتابیه که هر کسی باید بخونه

یک مولوی‌ با‌‌ مشکلات ریوی

۱۳۹۸/۰۱/۱۰

عالی ولی من واسه نشر نوین رو خریداری کردم . این کتاب ذاتا عالیه و وابسته به ترجمه نیس

m1mmir

۱۴۰۱/۰۵/۲۷

یکی از بهترین کتاب های است که تا الان خوانده ام خیلی جذابه و خیلی خوب توضیح میده و کل مباحث مطالب علمیه که می تواند دید شما را عوض کند این کتاب فوق العاده است

هومن زاع

۱۴۰۲/۰۳/۰۶

من کتاب رو خریدم میرم برای مطالعه از برنامه میپره بیرون

Hassan Vy

۱۴۰۱/۱۲/۱۲

حس خوبی با خواندن این کتاب دریافت نکردم. بنظرم تکرار مکررات بود با جمله ها و داستان های تکراری از افراد مختلف. در یک جمله فقط عادت را برای خوانده کتاب معرفی و تعریف میکند.

بریده‌هایی از کتاب

و زمانی که انها مرا برای رانندگی در حال مستی دستگیر کردند، انها به من نشان دادند که چگونه صندلی سمت شاگرد کاملا له شده بود. انجا جایی بود که سم معمولا می نشست. اگر او انجا بود کشته می شد. بنابراین، دوباره شروع به رفتن به جلسات کردم، و حامی ام به من گفت که اگر احساس کنم تحت کنترل هستم مهم نیست. بدون قدرت بالاتر در زندگی ام، بدون اعتراف به ضعف ام، هیچ یک از اینها جواب نمی داد. من فکر کردم که این حرفها مسخره است. من ملحد هستم. اما میدانستم که اگر چیزی تغییر نکند، من کودکانم را میکشم. پس شروع کردم به کار کردن روی این موضوع، شروع کردم به نیرویی برتر از خودم باور داشتن. و دارد جواب می دهد. من نمیدانم این خداست یا چیز دیگری، اما قدرتی وجود دارد که به من کمک کرده ۷ سال پاک بمانم و به آن ایمان دارم.

ستاره ۹۸۹۸

عادات، انتخابهایی هستند که ما زمانی آگاهانه تصمیم به انجامشان گرفتیم ولی بعد از مدتی دیگر به آنها فکر نمی کنیم ولی اغلب روزها، همچنان آنها را انجام می دهیم.

کاربر ۸۶۸۰۷۰

او نوشت که عادت‌ها، آن چیزی هستند که به ما اجازه می‌دهند تا «اولین بار کاری را به سختی انجام دهیم، اما خیلی زود آن را ساده و ساده‌تر کنیم و نهایتاً، با تمرین کافی، آن را نیمه خودکار، یا هوشیاری خیلی کمی انجام دهیم».

m1mmir

هنگامی که عادت پدیدار می شود، مغز شرکت کامل در ساخت تصمیم را متوقف می کند. مغز کار کردن بسیار سخت را متوقف می‌کند و یا تمرکز را به کاهای دیگر منحرف می‌کند. بنابراین اگر شما تعمداً با عادتی نبرد نکنید و اگر روال جدیدی پیدا نکنید آن الگو به طور خودکار آشکار خواهد شد.

Hassan Vy

مشکلی که وجود دارد این است که مغز تفاوت بین عادت های بد و خوب را نمیتواند درک کند

Hassan Vy

عادت ها قدرتمند اما ظریف هستند. آنها می‌توانند خارج از هوشیاری ما پدیدار شوند یا می‌توانند با اندیشه طراحی شوند. آن ها اغلب بی اجازه ی ما رخ می‌دهند اما می‌توانند با کلنجار رفتن با اعضایش تغییر شکل یابند. به مراتب بیشتر از آنچه که ما فکر می‌کنیم، به زندگی ما شکل می‌دهند. درحقیقت آنها به قدری قوی هستند که مغز ما را وامی‌دارند تا به آنها عمل کنیم حتی اگر با عقلمان جور در نیاید.

Hassan Vy

اول، عامل انگیزشی ساده و واضح بیابید. دوم، پاداش ها را به خوبی تعریف کنید.

Hassan Vy

اشتیاق آن چیزی است که عادت را ادامه می دهد. و کشف چگونگی ایجاد اشتیاق موجب می شود شکل گیری عادت جدید ساده تر شود.

Hassan Vy

برای تغییر همیشگی عادات، افراد باید اعتقاد داشته باشند که تغییر ممکن است.

Hassan Vy

معنی پیروزی‌های کوچک معلوم است، آنها قسمتی از روشی هستند که باعث می‌شوند عادت‌های اصلی تغییرات گسترده‌تری را ایجاد می‌کنند. پژوهش‌های زیادی نشان داده است که احساسی که از پیروزی‌های کوچک بدست می‌آید قدرت بسیاری دارند، تاثیری که بسیار بیشتر از چیزی است که از آن پیروزی بدست می‌آید.

Hassan Vy

هرگز سازش نکنید

کریس واس

چهار اثر از فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین

جادوی فکر بزرگ

دیوید شوارتز

عادت های اتمی (خلاصه کتاب)

جیمز کلییِر

معامله گر منضبط (خلاصه کتاب)

مارک داگلاس