کتاب ماورای طبیعی شدن

معرفی کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب الکترونیکی «ماورای طبیعی شدن (چگونه افراد عادی کارهای غیرعادی انجام می‌دهند)» نوشتهٔ جو دیسپنزا و ترجمهٔ فروزنده دولتیاری، توسط انتشارات باران خرد منتشر شده است. این اثر در دستهٔ کتاب‌های خودشناسی و توسعهٔ فردی قرار می‌گیرد و به بررسی توانایی‌های ذهنی و جسمی انسان برای ایجاد تغییرات بنیادین در زندگی می‌پردازد. نویسنده با ترکیب یافته‌های علمی و تجربیات شخصی، به مخاطب نشان می‌دهد چگونه می‌توان از مرزهای معمول عبور کرد و به سطوح بالاتری از آگاهی و سلامت دست یافت. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ماورای طبیعی شدن

«ماورای طبیعی شدن» اثری است که در مرز میان علم و تجربه‌های عرفانی حرکت می‌کند. جو دیسپنزا، نویسندهٔ کتاب، با بهره‌گیری از علوم عصب‌شناسی، اپی‌ژنتیک، فیزیک کوانتوم و روان‌شناسی، تلاش می‌کند نشان دهد انسان‌ها قادرند با تغییر ذهن و احساسات خود، نه‌تنها کیفیت زندگی بلکه حتی ساختار زیستی و ژنتیکی بدن خود را نیز دگرگون کنند. کتاب در فضایی میان روایت‌های شخصی، مطالعات موردی و توضیحات علمی حرکت می‌کند و سعی دارد پلی میان جهان علم و عرفان بسازد. دیسپنزا در این کتاب به بررسی نمونه‌هایی از افراد عادی می‌پردازد که با استفاده از مراقبه، تغییر نگرش و تمرین‌های ذهنی، موفق به درمان بیماری‌ها یا خلق فرصت‌های جدید در زندگی خود شده‌اند. این اثر در دوره‌ای نوشته شده که توجه به توانایی‌های ذهنی و نقش آن‌ها در سلامت جسم و روان، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. نویسنده با روایت داستان‌هایی از زندگی خود و دیگران، تلاش می‌کند مرزهای باورهای محدودکننده را به چالش بکشد و امکان تحقق رویاهای بزرگ‌تر را به تصویر بکشد.

خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن

«هشدار: این پاراگراف بخش‌هایی از داستان را فاش می‌کند!»کتاب با روایت داستان زندگی «آنا»، روان‌درمانگری که پس از خودکشی همسرش دچار بحران‌های شدید روحی و جسمی می‌شود، آغاز می‌گردد. آنا در پی این حادثه، با مشکلاتی چون افسردگی، بیماری‌های خودایمنی، فلج‌شدن و حتی ابتلا به سرطان مواجه می‌شود. او پس از تجربهٔ سال‌ها رنج و درمان‌های ناکام پزشکی، تصمیم می‌گیرد مسیر جدیدی را آغاز کند و با شرکت در کارگاه‌های آموزشی جو دیسپنزا و تمرین مراقبه، به تدریج تغییرات عمیقی در ذهن و بدن خود ایجاد می‌کند. آنا با تکرار مراقبه‌ها و تغییر نگرش، موفق می‌شود سلامت خود را بازیابد و زندگی تازه‌ای بسازد.در ادامه، نویسنده با تکیه بر تجربیات شخصی و مطالعات علمی، توضیح می‌دهد که چگونه افکار و احساسات می‌توانند ساختار مغز، ژن‌ها و حتی میدان انرژی بدن را تغییر دهند. دیسپنزا به نقش مراقبه، تمرین‌های ذهنی و ایجاد احساسات مثبت در فعال‌سازی ژن‌های سلامت و بهبود عملکرد سیستم عصبی می‌پردازد. او نمونه‌های متعددی از افراد عادی را ذکر می‌کند که با تغییر ذهنیت و تمرین‌های ارائه‌شده، موفق به درمان بیماری‌ها یا خلق فرصت‌های جدید شده‌اند. پیام اصلی کتاب این است که هر فرد می‌تواند با عبور از باورهای محدودکننده و شرطی‌شده، به نسخه‌ای جدید و سالم‌تر از خود دست یابد و واقعیت زندگی‌اش را تغییر دهد.

چرا باید کتاب ماورای طبیعی شدن را خواند؟

این کتاب با ترکیب روایت‌های واقعی، یافته‌های علمی و تمرین‌های عملی، به مخاطب نشان می‌دهد که تغییرات بنیادین در زندگی، سلامت و حتی ساختار زیستی بدن، امکان‌پذیر است. نویسنده با زبانی قابل‌درک و مثال‌های ملموس، مرز میان علم و تجربه‌های ذهنی را به چالش می‌کشد و راه‌هایی برای رهایی از عادت‌ها و باورهای محدودکننده ارائه می‌دهد. مطالعهٔ این اثر می‌تواند الهام‌بخش کسانی باشد که به دنبال تحول شخصی، بهبود سلامت یا کشف ظرفیت‌های پنهان ذهن و بدن خود هستند.

خواندن کتاب ماورای طبیعی شدن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به خودشناسی، توسعه فردی، مراقبه و ذهن‌آگاهی مناسب است. همچنین افرادی که با مشکلات جسمی یا روحی مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند و به دنبال راه‌هایی فراتر از درمان‌های رایج هستند، می‌توانند از مطالب آن بهره ببرند. برای کسانی که به علوم اعصاب، روان‌شناسی مثبت‌گرا یا فیزیک کوانتوم علاقه دارند نیز این اثر جذاب خواهد بود.

فهرست کتاب ماورای طبیعی شدن

- پیشگفتار و مقدمه: معرفی کلی کتاب و هدف نویسنده از نگارش آن.- فصل ۱: در را به روی ماورای طبیعی شدن بگشایید — روایت داستان آنا و شرح تأثیر استرس و باورهای محدودکننده بر سلامت جسم و روان.- فصل ۲: لحظه زمان حال — اهمیت زندگی در لحظه و نقش ذهن در خلق آینده.- فصل ۳: سازگاری با احتمالات جدید در کوانتوم — آشنایی با میدان کوانتوم و چگونگی تغییر انرژی و هماهنگی با آینده مطلوب.- فصل ۴: مراکز انرژی را تبرک کنید — معرفی مراکز انرژی بدن و نقش مراقبه در تعادل آن‌ها.- فصل ۵: شرطی کردن مجدد بدن نسبت به یک ذهن جدید — آموزش تکنیک‌های تنفس و مراقبه برای تغییر ذهنیت و احساسات بدن.- فصل ۶ و ۱۰ و ۱۴: مطالعات موردی — نمونه‌هایی از افرادی که با تمرین‌های کتاب بهبود یافته‌اند.- فصل ۷: خلق قلب منسجم — نقش احساسات مثبت و هماهنگی قلب و مغز در سلامت و تحول فردی.- فصل ۸: فیلم ذهنی — استفاده از تصویرسازی ذهنی برای برنامه‌ریزی آینده.- فصل ۹: مراقبه در حال راه رفتن — تمرین مراقبه در حالت حرکت و زندگی آگاهانه.- فصل ۱۱: جهان چندبعدی و تجربیات عرفانی — بررسی تجربیات متعالی و نقش غده پینه‌آل.- فصل ۱۲: فعال‌سازی غده پینه‌آل — آموزش فعال‌سازی این غده برای دسترسی به سطوح بالاتر آگاهی.- فصل ۱۳: پروژه انسجام — تأثیر مراقبه جمعی بر بهبود وضعیت فردی و جهانی.- کلام آخر: جمع‌بندی و دعوت به تجربهٔ ماورای طبیعی شدن.

بخشی از کتاب ماورای طبیعی شدن

«در طول تاریخ بشری همواره رویدادهایی را شاهد بودیم که یک انسان عادی را همچون منجنیق به فراسوی محدوده باورهای فکری پرتاب کردند. برای مثال، زندگی چند قرن «لی چینگ یوئن» استاد هنرهای رزمی که ۲۵۶ سال عمر کرد و متولد ۱۶۷۷ بود. او در طول مدت عمر خود ۱۴ بار ازدواج کرد. هنگام مرگ او در سال ۱۹۳۳ بیش از ۲۰۰ فرزند داشت. او در تمام این مدت به‌طور متوالی از صدها بیماری گوناگون شفا یافته است. به گزارش انستیتو علوم نوئتیک که از طریق ۸۰ مرجع دیگر از ۸۰۰ ژورنال به ۲۰ زبان زنده دنیا جمع‌آوری شده است؛ شواهد کافی در اختیار داریم که نشان می‌دهند با آنچه در گذشته بودیم تفاوت‌های عمده داریم. حتی آنچه فکر می‌کنیم هم نیستیم.عموم مردم به‌تدریج قدرت توسعه‌یافته بشر را می‌پذیرند؛ اکنون پرسش اصلی «چه مواردی در زندگی شما امکان‌پذیر است؟» را به «چگونه باید آن را انجام دهیم؟ چگونه قدرت‌های خارق‌العاده زندگی روزمره را بیدار کنیم؟» تغییر کرده است.اساس این کتاب بر اساس همین پرسش مهم و کلیدی شکل گرفته است: ماورای طبیعی شدن: چگونه افراد عادی کارهای غیرعادی انجام می‌دهند.»