کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب ماورای طبیعی شدن (Becoming supernatural: how common people are doing the uncommon) نوشته جو دیسپنزا و ترجمه فروزنده دولت یاری توسط انتشارات باران خرد منتشر شده است. این اثر در دسته‌ی کتاب‌های خودشناسی و توسعه‌ی فردی قرار می‌گیرد و به بررسی توانایی‌های ذهنی و جسمی انسان برای ایجاد تغییرات بنیادین در زندگی می‌پردازد. نویسنده با ترکیب یافته‌های علمی و تجربیات شخصی به مخاطب نشان می‌دهد چگونه می‌توان از مرزهای معمول عبور کرد و به سطوح بالاتری از آگاهی و سلامت دست یافت. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب ماورای طبیعی شدن اثری است که در مرز میان علم و تجربه‌های عرفانی حرکت می‌کند. جو دیسپنزا، نویسنده‌ی کتاب، با بهره‌گیری از علوم عصب‌شناسی، اپی‌ژنتیک، فیزیک کوانتوم و روان‌شناسی تلاش می‌کند نشان دهد انسان‌ها قادرند با تغییر ذهن و احساسات خود نه‌تنها کیفیت زندگی بلکه حتی ساختار زیستی و ژنتیکی بدن خود را نیز دگرگون کنند. کتاب در فضایی میان روایت‌های شخصی، مطالعات موردی و توضیحات علمی حرکت می‌کند و سعی دارد پلی میان جهان علم و عرفان بسازد. 

جو دیسپنزا در این کتاب به بررسی نمونه‌هایی از افراد عادی می‌پردازد که با استفاده از مراقبه، تغییر نگرش و تمرین‌های ذهنی موفق به درمان بیماری‌ها یا خلق فرصت‌های جدید در زندگی خود شده‌اند. این اثر در دوره‌ای نوشته شده است که توجه به توانایی‌های ذهنی و نقش آن‌ها در سلامت جسم و روان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. جو دیسپنزا با روایت داستان‌هایی از زندگی خود و دیگران تلاش می‌کند مرزهای باورهای محدودکننده را به چالش بکشد و امکان تحقق رویاهای بزرگ‌تر را به تصویر بکشد.

خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن

کتاب با روایت داستان زندگی آنا، روان‌درمانگری که پس از خودکشی همسرش دچار بحران‌های شدید روحی و جسمی شده است، آغاز می‌شود. آنا در پی این حادثه با مشکلاتی چون افسردگی، بیماری‌های خودایمنی، فلج‌شدن و حتی ابتلا به سرطان مواجه می‌شود. او پس از تجربه‌ی سال‌ها رنج و درمان‌های ناکام پزشکی تصمیم می‌گیرد مسیر جدیدی را آغاز کند و با شرکت در کارگاه‌های آموزشی جو دیسپنزا و تمرین مراقبه به تدریج تغییرات عمیقی در ذهن و بدن خود ایجاد می‌کند. 

آنا با تکرار مراقبه‌ها و تغییر نگرش موفق می‌شود سلامت خود را بازیابد و زندگی تازه‌ای بسازد.در ادامه نویسنده با تکیه بر تجربیات شخصی و مطالعات علمی توضیح می‌دهد که چگونه افکار و احساسات می‌توانند ساختار مغز، ژن‌ها و حتی میدان انرژی بدن را تغییر دهند. دیسپنزا به نقش مراقبه، تمرین‌های ذهنی و ایجاد احساسات مثبت در فعال‌سازی ژن‌های سلامت و بهبود عملکرد سیستم عصبی می‌پردازد. او نمونه‌های متعددی از افراد عادی را ذکر می‌کند که با تغییر ذهنیت و تمرین‌های ارائه‌شده موفق به درمان بیماری‌ها یا خلق فرصت‌های جدید شده‌اند. پیام اصلی کتاب این است که هر فرد می‌تواند با عبور از باورهای محدودکننده و شرطی‌شده به نسخه‌ای جدید و سالم‌تر از خود دست یابد و واقعیت زندگی‌اش را تغییر دهد.

چرا باید کتاب ماورای طبیعی شدن را خواند؟

این کتاب با ترکیب روایت‌های واقعی، یافته‌های علمی و تمرین‌های عملی به مخاطب نشان می‌دهد که تغییرات بنیادین در زندگی، سلامت و حتی ساختار زیستی بدن امکان‌پذیر است. نویسنده با زبانی قابل‌ درک و مثال‌های ملموس مرز میان علم و تجربه‌های ذهنی را به چالش می‌کشد و راه‌هایی برای رهایی از عادت‌ها و باورهای محدودکننده ارائه می‌دهد. مطالعه‌ی این اثر می‌تواند الهام‌بخش کسانی باشد که به‌دنبال تحول شخصی، بهبود سلامت یا کشف ظرفیت‌های پنهان ذهن و بدن خود هستند.

خواندن کتاب ماورای طبیعی شدن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به خودشناسی، توسعه‌ی فردی، مراقبه و ذهن‌آگاهی مناسب است. افرادی که با مشکلات جسمی یا روحی مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند و به‌دنبال راه‌هایی فراتر از درمان‌های رایج هستند نیز می‌توانند از مطالب این کتاب بهره ببرند. این اثر برای کسانی که به علوم اعصاب، روان‌شناسی مثبت‌گرا یا فیزیک کوانتوم علاقه دارند نیز می‌تواند جالب باشد.

بخشی از کتاب ماورای طبیعی شدن

«در طول تاریخ بشری، همواره رویدادهایی را شاهد بودیم که یک انسان عادی را همچون منجنیق به فراسوی محدوده باورهای فکری پرتاب کردند. برای مثال، زندگی چند قرن لی چینگ یوئن استاد هنرهای رزمی که ۲۵۶ سال عمر کرد و متولد ۱۶۷۷ بود، او در طول مدت عمر خود ۱۴ بار ازدواج کرد. هنگام مرگ او در سال ۱۹۳۳، بیش از ۲۰۰ فرزند داشت. او در تمام این مدت به‌طور متوالی از صدها بیماری گوناگون شفا یافته است.»