کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد

کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد نوشتهٔ آلبرت آلیس و آرتور لانگ و ترجمهٔ امید طالع پور و امیر محرابی و با صدای سید محمد حسین حسینیان است و انتشارات باران خرد آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد

کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، اثری نوشتهٔ آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال ۱۹۹۴ انتشار یافت. زندگی می‌تواند سخت باشد. بیکاری (یا کار زیاد)، طلاق، اضطراب و به طور کلی چالش‌های جدید و پیش‌بینی‌ناپذیر می‌توانند ما را از پا درآورند. علاوه بر این‌ها، سرعت سرسام‌آور دنیای مدرن ما را مجبور می‌کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام‌دادن داشته باشیم. جای تعجب نیست اگر مسائل و آدم‌های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزد. در این کتاب تحول‌برانگیز و تأثیرگذار، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می‌کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب‌خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید. درمان عقلانی عاطفی رفتاری (REBT)، تکنیک‌هایی واقع‌گرایانه، ساده و ثابت‌شده را در اختیارتان می‌گذارد که سطح اضطراب را کاهش می‌دهند و به ما کمک می‌کنند واکنش های موثرتری، چه در زندگی شخصی و چه حرفه‌ای، داشته باشیم.

شنیدن کتاب صوتی نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

اگر می‌خواهید کسی اعصابتان را به هم نریزد این کتاب را حتما بشنوید.

درباره آرتور لانگ

آرتور لانگ، نویسنده‌ای آمریکایی است. او در خلق دو کتاب با آلبرت الیس همکاری داشته و خودش، نویسندهٔ کتاب‌های مربوط به حوزهٔ روانشناسی رفتاری است.

درباره آلبرت آلیس

آلبرت الیس، زادهٔ ۲۷ سپتامبر ۱۹۱۳ و درگذشتهٔ جولای ۲۰۰۷، روان‌شناسی آمریکایی بود. الیس در پیتسبورگ در ایالت پنسیلوانیا به دنیا آمد. او در سال ۱۹۴۷مدرک دکترای خود را دریافت کرد. الیس علاقهٔ شدیدی به نظریات فروید داشت و از بین روان‌شناسان معروف، هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او داشتند. الیس در سال ۱۹۵۵ شیوهٔ رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را توسعه داد.