
کتاب صوتی آدم های سمی
روشهایی برای مقابله با آپمهایی که زندگی را به کامتان تلخ میکنند
قیمت:
۱۵۰,۰۰۰
تومان
معرفی کتاب صوتی آدم های سمی
کتاب آدم های سمی نوشته لیلیان گلاس و ترجمه نیلوفر گنجی، دربارهی آدمهایی است که با تحقیر، طعنه، بیاحترامی یا فشار عاطفی، آرامش و اعتمادبهنفس دیگران را فرسوده میکنند. این کتاب صوتی با گویندگی خاطره یزدان پناهی و علی منظری منتشر شده است و انتشارات نگاه آشنا آن را منتشر کرده است. نویسنده از نشانههای شناخت رابطهی سمی شروع میکند و بعد به سراغ شیوههای مقابله، کنترل خشم و حتی احیای بعضی رابطهها میرود. نسخهی صوتی این اثر را میتوانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.
درباره کتاب صوتی آدم های سمی
کتاب آدم های سمی نوشته لیلیان گلاس به مسئلهای میپردازد که خیلی وقتها نامگذاریاش سخت است: حضور کسانی که با حرف، رفتار، تحقیر، کنایه یا بیاعتنایی، حال و توان روانی دیگران را تحلیل میبرند. نویسنده از همان ابتدا توضیح میدهد که آسیب فقط از خشونت آشکار نمیآید؛ گاهی یک جمله، یک شوخی بهظاهر بیخطر یا یک الگوی تکرارشوندهی رفتاری میتواند اثری ماندگار بگذارد. متن کتاب بر این ایده بنا شده است که رابطهی سمی فقط به یک موقعیت خاص محدود نیست و ممکن است در خانواده، محیط کار، دوستی، رابطهی عاطفی یا حتی در خاطرههای قدیمی ریشه داشته باشد.
کتاب آدم های سمی فقط به توصیف مشکل بسنده نمیکند و مسیر بحث را مرحلهبهمرحله جلو میبرد. فصلهای آغازین به نشانههای عاطفی، رفتاری، فیزیکی و ارتباطیِ مواجهه با افراد سمی اختصاص دارند؛ از احساس فرسودگی و اضطراب گرفته تا واکنشهای بدنی و ناتوانی در گفتوگو. بعد از آن، نویسنده سراغ رفتارهای سمی، انگیزههای پشت آنها و نقش حسادت، ناامنی و کمبود عزتنفس میرود. در ادامه، ۳۰ تیپ از آدمهای سمی معرفی میشوند و سپس ۱۰ تکنیک برای مقابله با آنها مطرح میشود. فصلهایی هم به انتخاب تکنیک متناسب با نقش آن فرد در زندگی، کنار آمدن با خشم ناشی از رابطهی سمی، اهمیت ظاهر و تصویر بیرونی، احیای بعضی رابطهها و ادامهدادن زندگی پس از این تجربه اختصاص یافتهاند.
کتاب آدم های سمی در کنار دستهبندی و توضیح، از نمونهها و موقعیتهای متعدد استفاده میکند تا نشان دهد مسئله فقط در حد یک برچسب روانشناختی نیست، بلکه در گفتوگوهای روزمره، شوخیها، قضاوتها و رابطههای نزدیک خودش را نشان میدهد. یکی از نکات مهم این کتاب این است که همهی رابطههای دشوار الزاماً یکسان نیستند و واکنش به آنها هم نباید یکسان باشد. به همین دلیل، شنونده در طول اثر فقط با تعریف یک آدم سمی روبهرو نمیشود، بلکه با مجموعهای از نشانهها، الگوها و شیوههای برخورد آشنا میشود که میتوانند به تشخیص دقیقتر موقعیت کمک کنند.
خلاصه کتاب صوتی آدم های سمی
کتاب صوتی آدم های سمی توضیح میدهد که بعضی آدمها با کلمات، رفتارها و الگوهای ارتباطی خود، زندگی دیگران را فرسوده و تلخ میکنند. لیلیان گلاس ابتدا نشانههای حضور این افراد را در احساسات، رفتار، بدن و گفتوگو بررسی میکند و بعد نشان میدهد چرا بعضی آدمها به تحقیر، طعنه، کنترلگری یا آزار کلامی روی میآورند. سپس تیپهای مختلف افراد سمی را معرفی میکند و برای هرکدام، شیوههایی برای واکنش، مرزبندی و کاهش آسیب پیشنهاد میدهد. در بخشهای پایانی، کتاب به خشم ناشی از این رابطهها، امکان ترمیم بعضی پیوندها و ضرورت ادامهدادن زندگی بدون ماندن در نقش قربانی میپردازد.
چرا باید کتاب صوتی آدم های سمی را بشنویم؟
دلایل شنیدن کتاب آدم های سمی را میتوان اینطور خلاصه کرد:
- این کتاب نشانههای رابطهی سمی را در سطح عاطفی، رفتاری، جسمی و ارتباطی کنار هم میگذارد.
- شنونده میتواند بهتر تشخیص دهد کدام رفتارها صرفاً آزاردهنده نیستند و به یک الگوی فرساینده تبدیل شدهاند.
- کتاب میان تیپهای مختلف افراد سمی تفاوت میگذارد و واکنش یکسان به همهی موقعیتها را کافی نمیداند.
- بخش مهمی از اثر به ۱۰ تکنیک مقابله اختصاص دارد که برای مرزبندی و کنترل فشار رابطه به کار میآیند.
- کتاب فقط بر شناسایی دیگران متمرکز نیست و به این هم میپردازد که فرد چگونه خودش را از نقش قربانی بیرون بیاورد.
- فصلهای پایانی به خشم، ترمیم بعضی رابطهها و ادامهدادن زندگی بعد از فرسودگی عاطفی توجه دارند.
شنیدن این کتاب صوتی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم؟
شنیدن کتاب آدم های سمی به این گروهها پیشنهاد میشود:
- مخاطبانی که در رابطههای خانوادگی، عاطفی یا کاری مدام احساس تحقیر، اضطراب یا فرسودگی میکنند.
- کسانی که میخواهند نشانههای آزار کلامی، طعنه، کنترلگری و بیاحترامی را دقیقتر بشناسند.
- افرادی که بهدنبال مرزبندی بهتر در برابر آدمهای آسیبزننده هستند.
- مخاطبانی که میخواهند بفهمند خشم، افت عزتنفس و آشفتگی بدنی در بعضی رابطهها از کجا میآید.
- کسانی که میخواهند درمورد احیای یک رابطهی فرساینده یا فاصلهگرفتن از آن، سنجیدهتر فکر کنند.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب صوتی آدم های سمی و شنیدن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب صوتی
| نام کتاب | آدم های سمی |
|---|---|
| عنوان دیگر | روشهایی برای مقابله با آپمهایی که زندگی را به کامتان تلخ میکنند |
| موضوع | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده | لیلیان گلاس |
| مترجم | نیلوفر گنجی |
| گوینده | خاطره یزدان پناهی ، علی منظری |
| انتشارات | انتشارات نگاه آشنا |
| فرمت کتاب | MP3 |
| حجم فایل کتاب | ۴۷۲.۲۱ مگابایت |
| مدتزمان | ۸ ساعت و ۳۳ دقیقه |
| قیمت کتاب | ۱۵۰۰۰۰ تومان |
| نسخۀ الکترونیکی | خرید کتاب الکترونیکی آدم های سمی |
نظر شما دربارهٔ این کتاب