کتاب تندآموز شناخت درمانی بک

کتاب تندآموز شناخت درمانی بک با عنوان اصلی Frank Wills. The CBT distinctive features series beck's cognitive therapy نوشتهٔ «فرانک ویلس» و ترجمهٔ «رضا مولودی» در سال‌های ۱۳۹۲ و ۱۳۹۶ (چاپ دوم) توسط نشر ارجمند منتشر شده است. این اثر به معرفی و تشریح اصول و مبانی نظری و عملی درمان شناختی - رفتاری بر پایهٔ دیدگاه‌های «آرون تی. بک» پرداخته و به‌عنوان منبعی آموزشی برای دانشجویان، درمانگران و علاقه‌مندان به روان‌شناسی بالینی و آسیب‌شناسی روانی تدوین شده است. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب تندآموز شناخت درمانی بک اثر فرانک ویلس

کتاب «تندآموز شناخت‌درمانی بک» اثری در حوزهٔ روان‌شناسی بالینی است که با اهداف آموزشی نوشته شده است. این کتاب در دو بخش اصلی تنظیم شده؛ بخش نخست به مبانی نظری و مفهومی درمان شناختی می‌پردازد و بخش دوم به جنبه‌های کاربردی و عملی این رویکرد اختصاص یافته است. نویسنده، «فرانک ویلس» با رویکردی تحلیلی، سیر تحول درمان شناختی را از آغاز دنبال کرده و نقش «آرون تی. بک» را در شکل‌گیری و گسترش این رویکرد برجسته ساخته است. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هم به زندگی و فعالیت‌های حرفه‌ای بک می‌پردازد و هم نظریات و مدل‌های درمانی او را با سایر رویکردهای روان‌درمانی مقایسه می‌کند. در این اثر علاوه‌بر تشریح مفاهیم کلیدی مانند طرح‌واره‌ها، افکار خودایند، تحریف‌های شناختی و مدل‌های مفهوم‌پردازی، به نقد و بررسی نقاط قوت و ضعف نظریهٔ «بک» نیز پرداخته شده است. کتاب حاضر برای دانشجویان، درمانگران و علاقه‌مندان به روان‌درمانی شناختی - رفتاری قابل استفاده است و به‌عنوان راهنمایی برای مقایسهٔ رویکردهای مختلف روان‌درمانی و انتخاب مسیر درمانی مناسب عمل می‌کند.

خلاصه کتاب تندآموز شناخت درمانی بک

کتاب با معرفی «آرون تی. بک» و گروه همکاران او آغاز می‌شود و به سیر شکل‌گیری و توسعهٔ درمان شناختی - رفتاری می‌پردازد. نویسنده ابتدا به مفهوم‌پردازی در درمان شناختی اشاره می‌کند؛ یعنی فرایندی که طی آن درمانگر اطلاعات مربوط به مراجع را در قالب یک مدل جامع سازمان‌دهی می‌کند تا عوامل روان‌شناختی مؤثر در مشکلات فرد را شناسایی کند. در ادامه، کتاب به نقش طرحواره‌ها، باورهای بنیادین و افکار خودایند در شکل‌گیری و تداوم مشکلات روانی می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه هر اختلال روانی، شناخت‌های اختصاصی و راهبردهای درمانی ویژهٔ خود را دارد. در بخش‌های بعدی، تحریف‌های شناختی و نقش آن‌ها در مشکلات هیجانی و رفتاری بررسی می‌شود. نویسنده به اهمیت تصویرهای ذهنی، فراشناخت و ذهن‌آگاهی در درمان شناختی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه این عناصر می‌توانند در آینده بخش مهمی از درمان را تشکیل دهند؛ همچنین به نقش عوامل تکاملی و زیستی در آسیب‌شناسی روانی و ارتباط آن‌ها با مدل شناختی پرداخته شده است. در بخش کاربردی، کتاب به مهارت‌های درمانگر شناختی، اهمیت رابطهٔ درمانی، ساختار و جهت‌مندی جلسات درمانی، استفاده از تکالیف خانگی و آموزش ارزشیابی افکار به مراجعان می‌پردازد؛ همچنین روش‌های مختلف برای تغییر محتوای شناختی، پردازش شناختی و رفتار مراجعان معرفی می‌شود. در نهایت، نویسنده بر اهمیت تدوین پروتکل‌های درمانی و ارزیابی مستمر درمانگر تأکید و به نقاط ضعف و چالش‌های پیش روی درمان شناختی اشاره می‌کند.

چرا باید کتاب تندآموز شناخت درمانی بک را بخوانیم؟

این کتاب با ارائهٔ تصویری جامع از نظریه و عمل درمان شناختی - رفتاری، به خواننده امکان می‌دهد تا با مبانی، تکنیک‌ها و چالش‌های این رویکرد آشنا شود. یکی از ویژگی‌های شاخص اثر، پرداختن به سطوح مختلف شناخت‌ها، نقش طرحواره‌ها و تحریف‌های شناختی و نیز مقایسهٔ رویکرد «بک» با سایر مکاتب روان‌درمانی است. مطالعهٔ این کتاب به درمانگران و دانشجویان کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از فرایند مفهوم‌پردازی، تدوین برنامهٔ درمانی و اجرای مداخلات شناختی به دست آورند؛ همچنین نقدها و دیدگاه‌های انتقادی مطرح‌شده در کتاب، خواننده را به تفکر نقادانه دربارهٔ نقاط قوت و محدودیت‌های درمان شناختی دعوت می‌کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان روان‌شناسی، درمانگران بالینی، مشاوران و علاقه‌مندان به روان‌درمانی شناختی - رفتاری مناسب است؛ همچنین برای افرادی که به‌دنبال درک بهتر اختلالات افسردگی، اضطراب، خوردن و سایر مشکلات روان هستند و می‌خواهند با رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد آشنا شوند.

درباره فرانک ویلس

فرانک ویلس (Frank Wills) زادهٔ سال ۱۹۴۷ میلادی، روان‌درمانگر شناختی مستقل مستقر در بریستول و مدرسِ دانشگاه ولز جنوبی بوده است. او یکی از نویسندگان ویرایش دوم کتاب «شناخت‌درمانی» (SAGE، 2005) و کتاب «مشاوره برای مشکلات اضطراب» (SAGE، 2002) بوده و کتاب «تندآموز شناخت‌درمانی بک» را به رشتهٔ تحریر درآورده است.

بخشی از کتاب تندآموز شناخت درمانی بک

«یکی از ویژگی‌های اساسی مفهوم‌پردازی بک این است که سطوح مختلف شناخت‌ها و نحوه‌ی ارتباط آنها با یکدیگر و همچنین ارتباط این سطوح شناختی را با جنبه‌های دیگر عملکرد مراجع تشریح کرده است. کلی‌ترین و عمیق‌ترین سطح شناخت‌ها به عنوان "طرحواره" نامگذاری شده‌اند (نکته ۱) (بک، ۱۹۶۴). طرحواره به عنوان مجموعه‌ی بزرگی از معنادهی‌ها در نظر گرفته می‌شوند که باورهای بنیادین اختصاصی‌تر و فرض‌ها را در بر می‌گیرند. باور بنیادین یک باور غیرمشروط درباره‌ی خود، دیگران و یا دنیا می‌باشد. فرض‌ها باورهای مشروطی هستند که به صورت جملات گر پس..." و یا قواعد زندگی ظاهر می‌شوند (بک، ۱۹۶۴). برای مثال ارتباط طرحواره، باور بنیادین و فرض‌ها ممکن است به صورت زیر باشد: طرحواره‌ی تس کار اولمه: بی‌اعتمادی (بانگ و هگا رازه ۳) باور بنیادین منفی: من نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم. فرض ناکارامد: اگر به کسی اعتماد کنم؛ ناامید و شکست‌خورده می‌شوم. در مفهوم‌پردازی عمرنگر فرض بر این است که طرحواره‌ها، باورهای بنیادین و فرض‌ها به عنوان قسمتی از یک عامل آسیب‌پذیری عمل می‌کنند و مراجع را در مقابل نشانه‌های منفی و مشکلات روان‌شناختی آسیب‌پذیر می‌سازند. رویدادهای زندگی این الگوهای ناآشکار را تحریک می‌کنند و این موضوع به نوبه خود باعث تداوم یک چرخه‌ی معیوب از افکار، احساسات و الگوهای رفتاری می‌شوند.»