کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی

کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی با عنوان اصلی CBT for Anxiety Disorders: a Practitioner Book نوشتهٔ گریگوریس سیموس و استیفن ج. هاف من و ترجمهٔ اکرم خمسه است. انتشارات ارجمند این کتاب را منتشر کرده است. اثر حاضر که در دستهٔ رفتاردرمانیِ شناختی قرار گرفته، از اختلال‌های اضطرابی سخن گفته؛ شایع‌ترین اختلال‌های روانی جهان. گفته شده که از هر ۱۰ نفر، ۳ نفر در طول عمر خود دچار این اختلال می‌شوند. امروزه رفتاردرمانی شناختی مؤثرترین شیوهٔ درمانی در طیف وسیعی از اختلال‌های اضطرابی به شمار می‌آید. این کتاب مرور جامعی است بر آخرین روش‌های درمانی که توسط برجسته‌ترین خبرگان بالینی نوشته شده است. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی اثر گریگوریس سیموس و استیفن ج. هاف من

کتاب «درمان شناختی - رفتاری اختلال‌های اضطرابی» (کتابی برای متخصصان) که نخستین‌بار در سال ۲۰۱۳ میلادی و در ایران در سال ۱۳۹۴ منتشر شده، آخرین دستاوردهای رویکردهای رفتاردرمانیِ شناختی در درمان طیف وسیعی از اختلال‌های اضطرابی شایع را ارائه داده است؛ اختلال‌هایی همچون اختلال آسیمگی و هراس از فضاهای باز، اختلال‌های طیف وسواس فکری - عملی، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب اجتماعی، هراس‌های اختصاصی، اضطراب سلامت، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال‌های اضطرابی متناسب با فرهنگ‌های مختلف. هر فصل از این اثر توسط متخصص برجسته در همان زمینه نوشته شده و شامل منطق درمان، موارد بالینی و گفت‌وگوهای درمانگر و بیمار است. این کتاب با خلاصه‌ها، نتیجه‌گیری‌ها، نمودارها، مدل‌ها و مثال‌های بالینیْ درک مطالب را تسهیل کرده و برای متخصصان بالینی، پژوهشگران، دستیاران پزشکی، دانشجویان پزشکی، کارشناسان ارشد روان‌شناسی بالینی و متخصصان آموزشی مفید است. هدف اصلی نشر ارجمند از ارائهٔ این کتاب، معرفی روش‌های جدید درمانی در حوزه‌های روان‌شناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه است. اختلال‌های اضطرابی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی با شروعی زودهنگام و تأثیر منفی بر عملکردهای مهم زندگی هستند که می‌توانند مزمن شوند و اغلب با سایر اختلالات روانی همراه شوند. کارایی درمان شناختی - رفتاری (CBT) در بزرگسالان مبتلا به اختلال‌های اضطرابی در فراتحلیل‌های متعدد تأیید شده و اثربخشی آن در مقایسه با گروه‌های کنترل متوسط تا زیاد گزارش شده است، اما همچنان جای بهبود دارد. باتوجه‌به تکامل مداوم پژوهش در زمینهٔ مدل‌های شناختی اضطراب و رویکردهای درمانی، این کتاب با همکاری برجسته‌ترین متخصصان CBT آخرین دستاوردهای درمانی اختلال‌های اضطرابی را ارائه داده است. این کتاب ۹ فصل دارد.

چرا باید کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی را بخوانیم؟

این کتاب مرور جامعی است بر آخرین روش‌های درمان اختلال‌های روانی که توسط برجسته‌ترین خبرگان بالینی نوشته شده است.

کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعهٔ این کتاب به متخصصان ارشد بالینی، پژوهشگران، دستیاران پزشکی، دانشجویان پزشکی، کارشناسان ارشد روان‌شناسی بالینی و متخصصان دیگری که به کار آموزش می‌پردازند، پیشنهاد می‌شود.

چه نسخه‌های دیگری از این کتاب در ایران منتشر شده است؟

کتاب حاضر با ترجمهٔ «محمد خالقی» و «الیاس اکبری» توسط انتشارات آکادمیک‏‫ در ۱۳۹۵ روانهٔ بازار کتاب شده است.

بخشی از کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال های اضطرابی

«۶. اضطراب سلامت

تعریف اضطراب سلامت

اضطراب سلامت، برای اکثر افراد معمولا کارکرد انطباقی دارد. نگرانی درباره سردرد، درد در ناحیه پا، یا طپش قلب ممکن است شخص را به جستجوی اقدامات پزشکی سوق دهد و در صورتی که علایم واقعی یک بیماری جسمانی در کار باشد، خطر مرگ یا بیماری‌های جدّی را کاهش دهد. در اکثر موارد، چنین علایمی بی‌خطر هستند، به خودی خود برطرف می‌شوند، و فرد نگران، زندگی سالم خود را ادامه می‌دهد. البتّه همه موارد از چنین الگویی تبعیت نمی‌کند. یک سردرد دائمی، ممکن است نشانه یک تومور مغزی باشد و طپش قلب ممکن است علایمی از بیماری قلبی عروقی علاج‌ناپذیر باشد. در چنین مواردی اقدام پزشکی مناسب، به برطرف ساختن فرآیندهای مرتبط با بیماری منجر می‌شود. وجود تغییرات و علایم جسمانی همچنین ممکن است بی‌خطر باشد، امّا به‌رغم اینکه یک یا چند متخصص، به فرد درباره سلامت جسمانی او خاطرجمعی داده‌اند، با نگرانی‌های زیاد و معنی‌دار در زمینه سلامت همراه است. اگر نگرانی یا دلهره مربوط به سلامت، تناسبی با خطرات واقعی پزشکی نداشته باشد، این حالت مشخصه اضطراب سلامت شدید است.

تابلوی بالینی

رام، یک مرد ۴۴ ساله شاغل است که در یک شرکت بزرگ مخابرات، کار می‌کند. او می‌گوید که مطمئن است که سرطان مغز دارد. به عقیده او سرطان مغز فقط می‌تواند تغییرات و نوسان‌های جسمانی او را توجیه کند. تغییرات جسمانی او شامل، سردردهای مکرّر حالت تهوع، حواس‌پرتی، گیج شدن، و تغییر فشار هوا در گوش‌هایش می‌باشد. رام، می‌گوید که پس از اینکه خواهرش به علّت سرطان مغز، سه سال پیش فوت می‌کند، او برای نخستین مرتبه، متوجّه "علایم" خودش می‌شود. او همچنین درباره این موضوع تأسف می‌خورد که چرا پزشکان، زودتر بیماری خواهرش را تشخیص نداده‌اند. رام، "علایم" اوّلیه خود را معمولا نادیده می‌گرفت (مثلا سردردهای خفیف)، امّا این علایم به تدریج و به مرور زمان بیشتر مورد توجّه او قرار گرفتند. رام، ابتدا به علّت سردردهای خفیف و صدای زنگ در گوش‌هایش تقریباًدو سال پیش، به پزشک خود مراجعه کرد. پزشک رام، به او اطمینان‌خاطر داد که این علایم به سرطان مغز ربطی ندارد. علایم رام، پس از اوّلین دیدار با پزشک، برطرف شد، امّا بهبودی از این علایم طولی نکشید و رام در مورد اینکه آیا پزشک مسئله او را جدی گرفته است یا خیر، دچار شک و تردید شد. رام، اظهار می‌کرد که همواره درباره سلامتی‌اش نگران است و توجّه زیادی به تغییرات و نوسان‌های جسمانی خود دارد و به محض اینکه احساس "کسالت" می‌کند، همیشه دچار حمله‌های درد کامل می‌شود.»