نظرات کاربران درباره کتاب تیزذهن بمانید

خلاصه کتاب ؛ برای داشتن مغز سالم پنج چیز رو در زندگی مون رعایت کنیم ۱-حرکت(ورزش) ۲-کشف(یادگیری) ۳-استراحت(۸ساعت خواب) ۴-تغذیه ۵-ارتباط اجتماعی

اولش فکر کردم مثل کتاب های زرد دیگه‌ست... ولی وقتی شروع کردم به خوندن واقعا جذبش شدم، به نظرم این کتاب بیشتر از کتاب هایی مثل اثر مرکب و هنر ظریف بیخیالی ارزش معروف شدن داره، چون نود درصد حرفاش بر اساس تحقیقات و مستنده و واقعا کاربردی، توصیه میکنم بخونید... یه نکته جالب دیگه هم این بود که برخی جاها مثل ترجمه متن روایت میموند، یعنی بسیاری از مواردی که در روایات اسلامی برای سبک زندگی به اونها اشاره شده در این کتاب اومده، مثل: تا گرسنه نشدی چیزی نخور که حماقت می آورد... استراحت اصلی خودت را در طول روز قرار نده... ورزش فراموشی را دفع می کند... مراقبه یا همان نماز و دعا... و موارد دیگه...

کتاب تیزذهن بمانید سعی میکنه از یک سبک زندگی که میتونه منجر به یک مغز تیزتر و سالمندی سالم تر بشه صحبت کنه؛ خیلی از مواردی که میگه مثل ورزش کردن، چیزهایی هستند که ما زیاد از اهمیتشون شنیدیم ولی بهشون عمل نکردیم، علمی بودن و مبتنی بودن این کتاب بر ارائه تجارب و شواهد و به خصوص اینکه نویسنده ی کتاب خودش یک جراح مغز و اعصابِ موفق هست کمک میکنه تا مطالب کتاب اثر بخشی بیشتری داشته باشه و احتمال عمل بهشون بیشتر بشه... فکر می‌کنم همه ما حق داریم با سبک سالم تر زندگی آشنا بشیم و شادتر و موفق تر زندگی کنیم ...از مطالب کتاب استفاده کردم و از آشنا شدن بیشتر با مغز لذت بردم

شاید اسم کتاب باعث بشه فکر کنید کتاب زردی هست ولی اصلا اینطور نیست یه کتاب خوب و علمی برای اینکه چجوری از مغزمون درست نگهداری کنیم تا دچار بیماری های مختلف مربوط به مغز نشیم کتاب عالیه واقعا ،اگه میخوایید یه لایف استایل سالم و درست برای خودتون ایجاد کنید که تا حتی توی سنین بالاهم بتونید از مغزتون درست استفاده کنید حتما این کتاب رو بخونید

خیلی عالی توصیه میکنم دیگران مطالعه کنند خیلی کتاب خوبی هست،

خیلی عالی مفید مغز آخرین عضوی هست بالغ می شود آنچه برای قلب خوب است برای مغز و حتی بدن هم مفید است در همه افراد به صورت مختلف و متفاوت همه یک عملکردسپتابس متفاوت دارن که قدرت جذب یادگیری و عملکرد حافظه و زمان های محدود فرد عمل می کند مغز در همه ما انسانها کنترل کامل در بدن در رفتار گفتار و نوع فعالیت و عمل کرد ما را دارد مغز به ما فرمان می دهد بدن دریافت می کند برای مثال اگه ما جلوی آیینه مدام تلقین کنیم من چاق هستم هر گز لاغر نمی شوم دقیقا این اتفاق رخ خواهد داد چون با جملات نا امید کنند اعتماد به نفس خودمان را به راحتی پایین آوردیم وبر عکس موضوع فکر کنیم نتیجه بهتر خواهیم رسید شادی غم بخش های مختلف مغز همه ما انسانها هستن فراموشی در هر زمینه اصلا ارتباطی به سن ندارد گاهی ما وسیله ای از چشم افتاده ولی وقتی سوال می کنیم فرد می گوید آنجاست این اتفاق موضوع خاص وطبیعی هست برای همه پیش میاد همه ما انسانها یک روز پر تنش ذهنی داریم و یک لحظه شاد و هیجانی همه بر می گردد به نوع فکر ما وعمل کرد مغز مغز جعبه حادویی رمز آوری هست.. و تا حالا ما هیچ کدام از آدم ها به همدیگر نگفتیم هی تو مواظب مغزت باش همیشه گفتیم هی مواظب باش سرما نخوری . امید بر آنکه داخل کتاب فروشی ها باشد ارزش هزینه کردن را دارد ..

واقعا میتونم بگم بهترین کتابی که در حوزه ذهن خوندم

با سلام به همگی.خواندن کتاب را به شدت توصیه میکنم.نویسنده انسانی است که هم مدارج علمی را طی کرده و هم به بعد روحی انسان توجه ویژه دارد.و در نوشتن کتاب به تمام ابعاد انسانی توجه داشته است.کتاب درباره آلزایمر هست ولی هدف اصلی کتاب سلامت مغز و راههای دستیابی به آن است.توصیه های غذایی و سلامتی آن بسیار راهگشا و بر اساس آخرین تحقیقات علمی می‌باشد. انشالله از خواندن کتاب لذت ببرید

آشنایی با پدیده آلزایمر در حال حاضر برای همه ما مهم است. علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد. چگونگی شکل گیری و راههای جلوگیری و یا مبارزه با آن از دیگر مواردی است که این کتاب با زبان ساده توضیح می دهد. اگر زمان برای خواندن این کتاب اختصاص دهید در آتی بهره خواهید برد.

یه کتاب پزشکی هست ولی قابل فهم برای همه بیشتر روی بیماری آلزایمر تمرکز کرده ولی راه حل هایی که میگه به صورت کلی برای همه افراد قابل استفادس تا مغز سالم تری داشته باشن و کاربردی و قابل اجران شاید خیلی از مطالبش در مورد ورزش و رژیم غذایی و استرس و... رو بدونیم ولی وقتی انقدر مستند و براساس مقالات علمی نوشته شدن بیشتر ادمو ترغیب میکنه که اجراشون کنیم کتاب خوبیه برا کسایی که مطالب علمی رو دوست دارن و دنبال داستان های علمی تخیلی یا روان شناسی های زرد نیستن

به عنوان کتاب نگاه نکنید‌ کلا این کتاب راجع به آلزایمره. نویسنده هم زیاد پرحرفی کرده. در کل برای کسایی خوبه که میخوان راجع به آلزایمر مطالعه داشته باشند. توصیه هایی هم داره برای سلامت مغز مثل ورزش، خوردن غذاهای طبیعی به جای مکمل‌ها و ویتامین های مصنوعی و داشتن ارتباطات اجتماعی، بقیه اش دیگه برای آدم های عادی چندان مفید نیست.

با سلام فک می کردم این کتاب ترفندها و مطالبی را ساده و با زبانی صریح بیان کند اما این کتاب تا حدودی تخصصی و با اصطلاحات پزشکی بود که به راحتی در ذهن جای نمی گیرد اگر به دنبال کتابی هستید که مغز را به صورت سطح بالا برا شما تشریح کند این کتاب مناسب شماس

مطالب جالبی داشت نقد و طرح چند باور غلط درباره مغز و ذهن و ارائه مطلب صحیح علمی در خصوص آن. خلاصه با برخی عوامل هم جلوی زوال عقل گرفته می‌شود و هم ذهن به مرور تقویت خواهد شد: تغییر الگوی رفتاری در ورزش و تحرک داشتن. تغییر الگوی تغذیه. ازدیاد ارتباطات اجتماعی. مشغول کردن خود به یادگیری حرفه ها و علوم جدید. اصلاح الگوی خواب، حتما 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز

بی نظیر

با تشکر فراوان از نویسنده کتاب و طا قچهی عزیز

سلام هنر نزد ایرانیان هست و بس فرهنگ ایرانی اسلامی ماورای زمان و مکان هست و ریشه در یکتا پرستی و حقیقت دارد الا یا ایهاالساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکلها توجه کنید به هنر حافظ،در بیت بالا مشکلها از کادر ما خارج هست،مشکلها جای نمایش خداوندهست، اگر چه عشق ابتدای همه ماست ،ولی نهایت اله،خواسته بی نهایت همه ماست، هنر نزد ایرانیان هست و بس تفکر تفکر ،تفکر،با مغزی که از قلب خون میگیرد