معرفی و دانلود کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی + خلاصه رایگان
تصویر جلد کتاب غلبه بر پشت گوش اندازیsubscriptionAvailable

کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی

نوع کتاب
۲.۹(از ۱۴ امتیاز)
انتشارات: 
نشر پیدایش

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی

در کتاب «غلبه بر پشت گوش اندازی» ویندی درایدن به شما یاد می‌دهد که کارهایتان را به موقع و طبق برنامه انجام دهید و به اصطلاح آنها را پشت گوش نیاندازید.

درایدن معتقد است برای پشت گوش نیانداخت کارها هیچ روش خاصی وجود ندارد مگر این که به توصیه‌های او در این کتاب گوش کنید.

او راهکارهایی مفید برای مقابله با انواع طفره‌روی از انجام کار به شما یشنهاد می‌کند که خودش تجربه کرده و نتیجه گرفته است.

ویندی درایدن در ۱۹۵۰ در لندن متولد شده است. دکتر درایدن استاد مشاوره در کالج گلداسمیت لندن است و بیش از بیست و پنج سال است که به روان درمانی و مشاوره اشتغال دارد. پروندهٔ او تألیف، یا ویرایش بیش از ۱۰۰ عنوان کتاب را نشان می‌دهد، از جمله: ده گام به سوی کامیابی (زندگی مثبت) و آیین «نفس‌پذیری».

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتاب:غلبه بر پشت گوش اندازی
عنوان انگلیسی:Overcoming procrastination
موضوع:موفقیت و خودیاری، روان‌شناسی عمومی
نویسنده:ویندی درایدن
مترجم:شهره نورصالحی
انتشارات:نشر پیدایش
سال انتشار نسخه فیزیکی:۱۳۸۷/۰۳/۱۹
فرمت کتاب:EPUB
حجم فایل کتاب:۳.۰۳ مگابایت
شابک:۹۷۸۹۶۴۳۴۹۵۸۴۸
تعداد صفحه‌ها:۲۰۸ صفحه
قیمت کتاب:۱۴۷۰۰۰ تومان
برچسب:مجموعه غلبه بر مشکلات

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

unicorn
۱۳۹۸/۱۱/۱۷

موضوع مورد بحث کتاب بسیار موضوع مهم درخور توجه و جالبیه و نویسنده خیلی خوب تونسته از پس تجزیه و تحلیل مشکل و معرفی و کمک به تشخیصش بر بیاد اما از نظر من در ارائه راهکار و راه حل...بیشتر

۱
sayeh
۱۳۹۹/۰۲/۰۴

کمی زیاده گویی داشت و خارج از حوصله..و بعضی نکاتم کاربردی بود

۰
Tara
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۲/۰۴

کتاب کاربردی و خوب.اگر واقعا مشکل دارید و کار امروز رو به فردا می اندازید،حتما مطالعه کنید!

۰
سمیه حسن زاده
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۰/۱۱/۰۱

عالیه...سپاسگزارم...

۰
kafeil
توصیه می‌کنم.
۱۳۹۹/۰۱/۰۹

کولاک مساله رو تحلیل کرده اگر مشاور یا روانشناس هستید پیشنهاد خیلی اکید دارم ( حتی در حل برخی مشکلات دیگه هم به دلیل نکته سنجی و تحلیل ها کمک می‌کنه)

۰
گمشده در دنیای کتاب ها :(
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۲/۰۹/۰۳

گاهی اوقات تعهداتی را نسبت به دیگران قبول می کنیم که در آن زمان به خصوص، کاملا آمادگی انجام آن تعهدات را داریم، اما بعدها از قبول آن تعهدات پشیمان می شویم، یا به نظرمان دشوار می آیند. در این...بیشتر

۰
reyhooon
توصیه نمی‌کنم.
۱۴۰۰/۰۷/۱۱

نتونستم زیاد باهاش ارتباط برقرار کنم. بیشتر شبیه کتابای درسی بود که فقط به مشکل به صورت تئوری نگاه کرده بود و شباهتی به کتابهای کاربردی و عملی نداشت.

۰

بریده‌هایی از کتاب

شاهین
۲۲
به خودتان ثابت کنید که بهتر است با انجام تکلیف، تنها ریسک شکست را به جان بخرید، تا اینکه با انجام ندادن آن، شکست قطعی خود را تضمین کنید
شاهین
۸
به دفعات به خودتان تفهیم کنید که ارزش شما از روی عملکردتان تعیین نمی‌شود. بنابراین، اگر در انجام کاری که در دست دارید ضعیف عمل کردید یا شکست خوردید، به خودتان یادآوری کنید بدشانسی آوردید که این‌طور شد. اما معنای این بدشانسی این نیست که ـ تکرار کنید، این نیست که ـ شما آدم نالایق و شکست‌خورده‌ای هستید. معنایش این است که شما آدم جایزالخطایی هستید که هم می‌تواند موفق شود و هم شکست بخورد. در اینجا نیز عمل کردن مداوم به این قاعده، اهمیت زیادی دارد.
ماهور
۸
عادت کنید به جای اصرار ورزیدن بر لزوم «تضمین»، با «احتمال» کنار بیایید. کار سختی است، اما قابل تحمل است و ارزش دردسرش را دارد، زیرا به شما کمک می‌کند بر پشت‌گوش‌اندازی مزمن خود غلبه کنید.
شاهین
۶
موفق شدن بهتر از شکست خوردن است. اما هیچ قانونی وجود ندارد که شما را از شکست خوردن مستثنا کند.
ماهور
۵
افرادی که مشکل پشت‌گوش‌اندازی مزمن دارند، معمولاً با احساس گناهی درگیر هستند که آنها را به ستوه می‌آورد، مانع از غلبه بر پشت‌گوش‌اندازی می‌شود و آنها را با یک مشکل دوم، یعنی عذاب وجدان نیز روبه‌رو می‌کند.
Arash
۵
دانشجو: یعنی لازم نیست قبل از شروع کار در وضعیت مناسب آن قرار بگیرم؟ ویندی: البته که نه. مشکل اصلی تو دقیقاً همین است. فکر می‌کنی قبل از مرور درس‌ها باید حال و روحیهٔ مناسب درس خواندن به تو دست بدهد. اگر این فکر درست بود، هیچ‌کس درس نمی‌خواند.
Amir
۳
«فقط شما می‌توانید این‌کار را انجام بدهید، اما مجبور نیستید آن را به تنهایی انجام دهید.»
sayeh
۲
اگر در انجام کاری که در دست دارید ضعیف عمل کردید یا شکست خوردید، به خودتان یادآوری کنید بدشانسی آوردید که این‌طور شد. اما معنای این بدشانسی این نیست که ـ تکرار کنید، این نیست که ـ شما آدم نالایق و شکست‌خورده‌ای هستید. معنایش این است که شما آدم جایزالخطایی هستید که هم می‌تواند موفق شود و هم شکست بخورد.
ماهور
۲
ما انسان‌ها در این زمینه‌ها پشت‌گوش‌اندازی می‌کنیم: * مراقبت و نگهداری از خود * رشد و پرورش نفس * محترم شمردن تعهداتمان به دیگران
sayeh
۱
بهتر است با انجام تکلیف، تنها ریسک شکست را به جان بخرید، تا اینکه با انجام ندادن آن، شکست قطعی خود را تضمین کنید