کتاب شفقت درمانی

کتاب شفقت درمانی نوشتهٔ علی اکبر صلاحی و خاطره آقایارزاده قلعه جوق و زهرا اسدی منش و هستی عبدالحسینی دره مرادی و سکینه یوسفی و نازنین نوری و فاطمه یعقوبی عسگرآباد و سوگند رحیمی است. انتشارات آذرفر این کتاب در حوزهٔ روان‌شناسی عمومی را منتشر کرده است.

درباره کتاب شفقت درمانی

گفته شده است که شفقت به‌معنای همراه‌شدن با رنج‌های خود و مهربانی نسبت به خویشتن است؛ به این صورت که دیدگاهی غیرقضاوتی نسبت به خود داشته باشیم. روش اصلی «شفقت‌درمانی»، آموزش ذهن مشفق (CMT) است و شامل فعالیت‌هایی می‌شود که ویژگی‌ها و مهارت‌های مشفقانه‌ای را که منجر به تنظیم هیجانی می‌شود، گسترش می‌دهد. کتاب شفقت درمانی به این شیوه پرداخته است.

خواندن کتاب شفقت درمانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران حوزهٔ روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.