دانلود و خرید کتاب درمان اضطراب در ده روز چارلی هوئن ترجمه ستاره کریمیان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

نویسنده:چارلی هوئن
دسته‌بندی:
امتیاز:
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز نوشته چارلی هوئن که با ترجمه ستاره کریمیان منتشر شده است ابتدا به خواننده کمک می‌کند به شناختی از اضطراب خود برسد و بعد برای حل آن تلاش کند و زندگی خود را سرشار از آرامش کند.

درباره کتاب درمان اضطراب در ده روز

آیا وقتی که در حال انجام کار یا فعالیتی نیستید احساس گناه مي‌کنید؟ چندوقت است که با دوستانتان بازی یا تفریح نكرده‌اید؟ آیا همه فعالیت‌های شما حول فعالیت‌های شغلی و زندگی حرفه‌ای‌تان ميگردد؟ آیا شب‌ها کمتر از هشت ساعت مي‌خوابید؟ آیا برای اینكه بتوانید خستگی و بيحال را از دید دیگران پنهان کنید مجبورید هرروز مقادیر زیادی مواد محرک و انرژی‌زا مصرف کنید؟ آیا در ساعت‌های بیداری هرروز ساعت‌های متمادی را به صفحه تلویزیون خیره مي‌شوید؟

اگر جواب اکثر این سوال‌ها بله است شما درگیر اضطراب هستید این کتاب به شما کمک می‌کند از این شرایط رها شوید.

خواندن کتاب درمان اضطراب در ده روز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌ای سرشار از آرامش داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم

صابرحسینپور
۱۳۹۹/۰۹/۱۱

توصیه نمیکنم،چون نویسنده نه پزشک هست نه تجربه در درمان اضطراب دارد،و راه حل هایی که بیان میکند را همه شما می دانید!

unicorn
۱۳۹۹/۰۴/۱۱

کتاب خوبیه اما پی دی اف! نتونستمکامل بخونم چون مطالعه پی دی اف سخته،لطفا نسخه ایپاب رو منتشر کنید

برنامه مصاحبه اختلال اضطرابی DSM-IV؛ نسخه طول عمر
دیوید بارلو
چگونه به کودکان بیش‌فعال/کم‌توجه کمک کنیم؟
کیت ای اسپورر
راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان) در ۳۰ روز
بهنام محقق
بازیافت زباله های ساخت و تخریب و استفاده مجدد از آن ها در تولید بتن
امیرمحمد رمضانیان پور
تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس
مارتا دویس
خودتنظیمی و ذهن آگاهی
وارلیشا گیبز
رهایی از الگوهای تفکر منفی
گیتا جاکوب
فکر کردن افراطی به وقایع استرس زا و نشخوار فکری
بنت الهدی توکلی
درمان شکست عاطفی و عشقی جوانان
مریم آخوندی
راه‌کارها و ابزارهای مبتنی بر درمان شناختی - رفتاری برای کودکان و نوجوانان
لیزا فیفر
روش های کنترل خشم
رابرت نای
۱۲ گام تا آرامش کامل
محمد سیدا
بارنابی روج (خلاصه کتاب)
چارلز دیکنز
روشنایی‌های شهر
منوچهر اکبرلو
هنر رها کردن
نیک ترنتون
مولفه های ارزشیابی نظام آموزشی الکترونیکی
شهلا رضایی
ریخت‌شناسی شبکه‌های اجتماعی
سیدتقی کمالی
یکصد پرسش و پاسخ پیرامون اختلال نقص توجه، بیش‌فعالی کودکان (از دورۀ پیش‌دبستان تا دانشگاه)
میرمحمود میرنسب
با تو صدای سکوتم
ایرج جمشیدی
کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس
اشتفان موریتس

حجم

۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

حجم

۱٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان