کتاب درمان اضطراب در ده روز چارلی هوئن + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

نویسنده:چارلی هوئن
دسته‌بندی:
امتیاز
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز نوشته چارلی هوئن که با ترجمه ستاره کریمیان منتشر شده است ابتدا به خواننده کمک می‌کند به شناختی از اضطراب خود برسد و بعد برای حل آن تلاش کند و زندگی خود را سرشار از آرامش کند.

درباره کتاب درمان اضطراب در ده روز

آیا وقتی که در حال انجام کار یا فعالیتی نیستید احساس گناه مي‌کنید؟ چندوقت است که با دوستانتان بازی یا تفریح نكرده‌اید؟ آیا همه فعالیت‌های شما حول فعالیت‌های شغلی و زندگی حرفه‌ای‌تان ميگردد؟ آیا شب‌ها کمتر از هشت ساعت مي‌خوابید؟ آیا برای اینكه بتوانید خستگی و بيحال را از دید دیگران پنهان کنید مجبورید هرروز مقادیر زیادی مواد محرک و انرژی‌زا مصرف کنید؟ آیا در ساعت‌های بیداری هرروز ساعت‌های متمادی را به صفحه تلویزیون خیره مي‌شوید؟

اگر جواب اکثر این سوال‌ها بله است شما درگیر اضطراب هستید این کتاب به شما کمک می‌کند از این شرایط رها شوید.

خواندن کتاب درمان اضطراب در ده روز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌ای سرشار از آرامش داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم

نظرات کاربران

unicorn
۱۳۹۹/۰۴/۱۱

کتاب خوبیه اما پی دی اف! نتونستمکامل بخونم چون مطالعه پی دی اف سخته،لطفا نسخه ایپاب رو منتشر کنید

رهایی از اختلال وسواس فکری - اجباری
جونا لکین
مقابله با خیانت و طلاق
کمال هادی
توانبخشی اسکیزوفرنی
الیزابت کوییپرز
ذهن آگاهی
فاطمه پیرجاوید
استخدام شدن به روش حرفه ای ها
داود ولیزاده
روان گسیختگی (اسکیزوفرنی)
استفان ماردر
درمان وسواس
پریسا دیناری
ایمان و سلامت روان؛ منابع مذهبی جهت شفاجستن (جلد اول)
هارولد کوئنیگ
با این کتاب شاد زندگی کردن را تجربه کنید!
موسی زمان‌زاده دربان
فکر کردن افراطی به وقایع استرس زا و نشخوار فکری
بنت الهدی توکلی
بخشش
دو زانتاماتا
ترس؛ رویکردی بر غلبه بر ترس از مرگ
کمپانی آیر
چگونه بر فشارهای روانی غلبه کنیم؟
احمد علامه فلسفی
روش تهیه پژوهشنامه
علی اکبر سیف
تکنیک‌های درمانی اختلال اضطراب فراگیر
محمدامین شریفی
درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب
محمد خانی نر گی
آشنایی با تکنیک‌های خودگویی مثبت و خودکنترلی هیجانی
اسماعیل سعدی‌پور
کتاب کار درمان وسواس (OCD)
جان اردن
با افراد مبتلا به اختلال شخصیت ازدواج نکنید!
محمدحسین افشاری
خرد در احساس
لیزا فلدمن بارت

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان