دانلود و خرید کتاب درمان اضطراب در ده روز چارلی هوئن ترجمه ستاره کریمیان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

نویسنده:چارلی هوئن
دسته‌بندی:
امتیاز:
۲.۰از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز نوشته چارلی هوئن که با ترجمه ستاره کریمیان منتشر شده است ابتدا به خواننده کمک می‌کند به شناختی از اضطراب خود برسد و بعد برای حل آن تلاش کند و زندگی خود را سرشار از آرامش کند.

درباره کتاب درمان اضطراب در ده روز

آیا وقتی که در حال انجام کار یا فعالیتی نیستید احساس گناه مي‌کنید؟ چندوقت است که با دوستانتان بازی یا تفریح نكرده‌اید؟ آیا همه فعالیت‌های شما حول فعالیت‌های شغلی و زندگی حرفه‌ای‌تان ميگردد؟ آیا شب‌ها کمتر از هشت ساعت مي‌خوابید؟ آیا برای اینكه بتوانید خستگی و بيحال را از دید دیگران پنهان کنید مجبورید هرروز مقادیر زیادی مواد محرک و انرژی‌زا مصرف کنید؟ آیا در ساعت‌های بیداری هرروز ساعت‌های متمادی را به صفحه تلویزیون خیره مي‌شوید؟

اگر جواب اکثر این سوال‌ها بله است شما درگیر اضطراب هستید این کتاب به شما کمک می‌کند از این شرایط رها شوید.

خواندن کتاب درمان اضطراب در ده روز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی‌ای سرشار از آرامش داشته باشند پیشنهاد می‌کنیم

صابرحسینپور
۱۳۹۹/۰۹/۱۱

توصیه نمیکنم،چون نویسنده نه پزشک هست نه تجربه در درمان اضطراب دارد،و راه حل هایی که بیان میکند را همه شما می دانید!

unicorn
۱۳۹۹/۰۴/۱۱

کتاب خوبیه اما پی دی اف! نتونستمکامل بخونم چون مطالعه پی دی اف سخته،لطفا نسخه ایپاب رو منتشر کنید

درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب
محمد خانی نر گی
ضربان ذات (عطش نامه)
قربان ولیئی
سلامتی و خوش زیستی
کِیت استون
روانپزشکی مثبت گرا
ریچارد سامرز
جامعه شناسی کشاورزی و غذا
محمودرضا تدین
زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟
دیوید برنز
برنده‌ها و بازنده‌ها
سیدنی جی هریس
درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
محمدرضا عطوفی
ذهن آگاهی (تمرکز، آرامش، استرس زدایی)
تیدی رون
درمان افسردگی به زبان ساده
امیر اسدی
تأثیر اختلافات نحوی
محمد فاضل صالح سامرائی
روان شناسی خودیار
رابرت داف
دین داری معاصر؛ چالش ها، فرصت ها
عبدالحسین فخاری
فرهنگ توصیفی علوم حدیث
مریم قبادی
هزار و یک شب ( دفتر دوم)؛ شب چهل و چهارم تا چهل و ششم: حکایت ملک نعمان و فرزندان او،شرکان و ضوالمکان، بخش اول
عبداللطیف طسوجی
گروه درمانی اختلال استرس پس از سانحه
ایمان‌الله بیگدلی
آرامش درون
مایکل چپمن
مسائل اجتماعی اجتماع، سیاست و کنش اجتماعی (جلد اول)
آنا لئون گوررو
تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس
مارتا دویس

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

حجم

۲۸۳٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۹۳ صفحه

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان