کتاب صوتی هم شاغل هم مادر

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر (مدیریت زندگی حرفه‌ای و شخصی برای والدین شاغل) نوشته‌ هاروارد بیزینس ریویو، مجموعه‌ای از مقالات و راهنماها برای مادران شاغل است که با ترجمه‌ پریسا ابن‌ یمینی و گویندگی نسترن نجاران توسط نشر صوتی نیک (نشر اژدهای طلایی) منتشر شده است. این کتاب صوتی بخشی از مجموعه‌ی برای والدین شاغل است و روی چالش‌های هم‌زمانِ کار حرفه‌ای، فرزندپروری، احساس گناه، برنامه‌ریزی مرخصی، انتخاب محیط کار مناسب و بازطراحی مسیر شغلی تمرکز دارد و تلاش می‌کند تصویری واقع‌بینانه از زندگی مادران شاغل و راه‌های مدیریت آن ارائه کند.

درباره کتاب صوتی هم شاغل هم مادر

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر بخشی از مجموعه‌ی برای والدین شاغل هاروارد بیزینس ریویو است که به‌طور مشخص بر تجربه‌ی مادران شاغل تمرکز کرده است. نویسندگان در این کتاب صوتی باتکیه‌بر پژوهش‌ها، مثال‌های واقعی و گفت‌وگوهای کوچینگی، وضعیت مادرانی را ترسیم کرده‌اند که میان فهرست بی‌پایان کارهای شغلی و مسئولیت‌های خانه و فرزند، مدام درحال دویدن‌ هستند و درعین‌حال با احساس گناه، اضطراب و ترس از عقب‌ماندن از مسیر شغلی خود روبه‌رو می‌شوند.

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر در چند بخش اصلی تنظیم شده است، از شناخت احساسات و نقاط استرس و کلافگی شروع می‌شود، به موضوعاتی مثل رها کردن احساس گناه، بازتعریف هویت بعد از مادرشدن، انتخاب کارفرمای خانواده‌دوست و یافتن شغل معنادار می‌پردازد و سپس به پرسش‌های نیمه‌ی دوم مسیر شغلی و بازطراحی حرفه در سال‌های بعدی زندگی می‌رسد. در ادامه، کتاب وارد موضوع‌های عملی‌تری مثل برنامه‌ریزی مرخصی زایمان یا مرخصی خانوادگی، مدیریت بازگشت به کار، هماهنگی با تیم و مدیر و تنظیم مرزهای ارتباطی در دوران مرخصی می‌شود.

در فصل‌های مختلف این کتاب صوتی، نویسندگان با مثال‌های عینی، تمرین‌های ذهنی، پیشنهادهای برنامه‌ریزی و حتی فهرست‌سازی، به شنونده کمک کرده‌اند تا هم تصویر روشن‌تری از وضعیت خود به دست آورد و هم بتواند در سطح فردی، شغلی و خانوادگی تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرد.

خلاصه کتاب صوتی هم شاغل هم مادر

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر به دغدغه‌ی اصلی مادران شاغل می‌پردازد: چگونه می‌توان هم در کار حرفه‌ای جدی بود و هم در نقش والد، بدون اینکه احساس فرسودگی و گناه دائمی همراهشان باشد. نویسندگان ابتدا تجربه‌ی کلافگی و فهرست بی‌پایان کارها را توضیح داده‌اند و نشان داده‌اند که مسئله فقط مدیریت زمان نیست، بلکه نیاز به داشتن تصویری روشن از موفقیت، اولویت‌بندی و حذف کارهای ناسازگار با هدف است.

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر سپس به احساس گناه، بازتعریف هویت بعد از مادرشدن، انتخاب محیط کار خانواده‌دوست، یافتن شغل معنادار، مذاکره بر سر کارهای نامرئی و برنامه‌ریزی مرخصی و بازگشت به کار می‌پردازد و در هر بخش، ترکیبی از توضیح، مثال و پیشنهادهای مشخص برای تصمیم‌گیری ارائه کرده است.

چرا باید کتاب صوتی هم شاغل هم مادر را بشنویم؟

کتاب صوتی هم شاغل هم مادر با ترکیب تجربه‌های واقعی مادران شاغل، پژوهش‌های روان‌شناختی و پیشنهادهای مرحله‌به‌مرحله، به شنونده کمک می‌کند احساسات خود را بهتر بفهمد، تعریف شخصی‌تری از موفقیت بسازد، برای مرخصی و بازگشت به کار برنامه‌ریزی کند و در انتخاب شغل، کارفرما و حجم تعهدات، آگاهانه‌تر تصمیم بگیرد.

شنیدن کتاب صوتی هم شاغل هم مادر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب صوتی هم شاغل هم مادر به مادران شاغل، زنانی که در آستانه‌ی مادرشدن و نگران مسیر شغلی خود هستند، والدینی که به‌دنبال محیط کار خانواده‌دوست می‌گردند و همچنین مدیران و مسئولان منابع انسانی که می‌خواهند وضعیت والدین شاغل را بهتر درک کنند، پیشنهاد می‌شود.