کتاب نیروی حال

کتاب نیروی حال نوشته‌ی اکهارت تله با زیرعنوان «رهنمونی برای روشن‌بینی معنوی» اثری در ستایش زیستن در لحظه‌ی حال است؛ اثری که هر جمله و هر کلمه‌اش به ما کمک می‌کند زندگی‌مان را از گذشته و آینده پس بگیریم و در لحظه‌ی کنونی به سر کنیم. تنها چیزی که ما در دست‌هایمان داریم، لحظه‌ی حال است؛ بااین‌حال کمتر به آن توجه می‌کنیم و مدام در بین گذشته و آینده در رفت‌وآمدیم. این کتاب معنوی در سراسر دنیا نجات‌بخش آدم‌های مختلف در شرایط مختلف بوده است و یکی از موفق‌ترین نمونه‌ها در بین آثار مشابه به شمار می‌آید.

انتشارات کلک ازادگان این کتاب را با ترجمه هنگامه آذرمی منتشر کرده است. این اثر را می‌توانید در طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب نیروی حال اثر اکهارت تله

نیروی حال اثری به قلم اکهارت تله، نویسنده و معلم آلمانی است. این کتاب به‌طور کلی به این مسئله می‌پردازد که چطور می‌توانیم در لحظه‌ای که در آن قرار داریم زندگی کنیم و با فکر کردن مداوم به گذشته و آینده، حال را نبازیم. تله که خود سرگذشت تلخی داشته و با تاریکی‌های زندگی آشناست، در این کتاب با روایت شرح حال و روند دگرگونی‌هایش به خواننده می‌گوید تنها راه رسیدن به روشنایی استفاده از نیروی ذهنی برای زیستن در لحظه‌ی حال است. او در کتابش نقشه‌های ذهن برای فرار از لحظه‌های حال را رو می‌‌کند و آینه‌ای در برابر ما می‌گیرد تا ببینیم که چطور با افکار واهی فرصت باقی مانده‌ی زندگی را می‌بازیم و تسلیم می‌شویم. داشتن حضور ذهن، دقت در لحظه‌ی کنونی و عمیق شدن در زمان حال اگرچه ساده به نظر می‌رسد، ولی نیاز به تمرین، مهارت و آگاهی دارد. کتاب نیروی حال با نمایش دادن افکار منفی برای خواننده‌اش روشن می‌کند که گذشته کارتی سوخته است و آینده وهمی بیشتر نیست، همه‌ی آن‌چه وجود دارد، حالا و لحظه‌ی حال است!

کتاب نیروی حال با مثال‌های ساده و شیوه‌ی بیانی روشن خواننده را به دل ماجرا می‌برد و او را در تجربه‌های عجیب و گران‌بهای تله سهیم می‌کند. در ضمن خواننده در این کتاب شیوه‌ی به دست گرفتن کنترل افکارش را پیدا می‌کند تا نگذارد افکار منفی و اوهام او را به هر سمت و سویی ببرند و بتواند هوشیارتر با جهان هستی و قوانینش روبه‌رو شود. 

نیروی حال در جهان به موفقیت بسیاری رسیده است؛ از ترجمه شدن به بیشتر از ۳۰ زبان زنده تا قرار گرفتن در لیست پرفروش‌ترین‌ها و برانگیختن تحسین خوانندگان و منتقدان. در ضمن این کتاب در فهرست کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد قرار دارد و زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا را دستخوش تغییر قرار داده است. 

خرید و دنلود کتاب نیروی حال را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب نیروی حال برای همه می‌تواند یک تلنگر مهم باشد. تلنگری که با شدت به ذهن آن‌ها می‌خورد تا ببینند که چقدر از لحظه‌ها را با تفاله‌ی گذشته و وهم آینده از دست داده‌اند. در واقع هر کسی که می‌خواهد زندگی را واقعی‌تر و عمیق‌تر لمس کند و از فرصت‌هایش بهره‌ی بیشتری ببرد، می‌تواند از فضای آرام و دلگرم‌کننده‌ی نیروی حال کمک بگیرد. در ضمن این کتاب برای کسانی که تمرکز چندانی ندارند، احساس آشفتگی و سردرگمی می‌کنند و تنها به دنبال گذران لحظه‌ها هستند، انتخاب بسیار خوبی است چون در واقع نوعی مراقبه به شمار می‌آید.

چرا باید نیروی حال با ترجمه هنگامه آذرمی را بخوانیم؟

حلقه‌ی گمشده‌ی ما در دنیای امروز، تمرکز و حضور ذهن است. بمباران خبری، افزایش سرعت زندگی، داده‌های پراکنده و درهم و استرس مداوم باعث شده ذهن ما به هزاران سو کشیده شود و نتواند در یک نقطه باقی بماند. اگر نگاهی به خودمان بیندازیم و به‌عنوان یک فرد بیرونی خودمان را رصد کنیم، می‌بینیم که ما کمتر در لحظه‌ی حال زندگی می‌کنیم. چند بار پیش آمده که زندگی را به روز بعد، به ماه بعد، به سال بعد و به آینده موکول کرده‌اید؟ چند بار پیش آمده که پایتان در اتفاقی در گذشته گیر کرده و اسیر موج اگرها شده‌اید که اگر این‌طور نمی‌شد و اگر آن‌طور می‌شد چه اتفاقی می‌افتاد؟ این مشکل بین اکثر ما مشترک است و در بیشتر مواقع اختیاری بر آن نداریم. کتاب نیروی حال اثری معنوی است که گام به گام ریشه‌ی این مشکل را عیان می‌کند تا بتوانیم با آگاهی و هوشیاری به جنگش برویم.

زندگی در زمان حال یعنی نگذاریم شکست‌های گذشته در طول زمان کش پیدا کنند و وقت ارزشمندمان را بسوزانند، یعنی نگذاریم رویای آینده گولمان بزند و مدام منتظر فرصت بهتری برای زندگی کردن باشیم. زندگی در زمان حال باعث می‌شود هم حال بهتری داشته باشیم و هم از فرصت‌ها بهتر و بیشتر استفاده کنیم و قدر زمان بی‌بازگشتمان را بدانیم. در ضمن نگاه اکهارت به زندگی بسیار جالب است و کمک می‌کند در زمینه‌های مختلفی دیدگاه تازه‌ای پیدا کنیم و بتوانیم از مواضع متفاوتی به جهان نگاه کنیم.  

درباره اکهارت تله

اکهارت تله سال ۱۹۴۸ در آلمان متولد شد. کودکی متلاطمی داشت و پدر و مادرش از هم جدا شدند. تله در نوجوانی با پدرش به اسپانیا رفت و مشغول مطالعه‌ی نجوم و ادبیات شد. هنوز جوان بود که این بار به انگلستان مهاجرت کرد و در دانشگاه کمبریج مشغول درس خواندن شد. زندگی اکهارت تا قبل از بیست‌ونه‌سالگی نقطه‌ی عجیب یا بزنگاه مهمی نداشت، او در این سال‌ها یک جوان معمولی بود که سایه‌ی افسردگی هم روی سرش سنگینی می‌کرد. در بیست‌ونه‌سالگی تله یک شب ناگهان از شدت رنج و درد از خواب پرید و حس کرد چیزی در درونش تکان خورده است. روز بعد، تله احساس متفاوتی داشت. او بعد از این تجربه چند سال را دور از فضای کاری و در کشف و شهود گذراند و بعد یک معلم معنوی شد. معلمی که در سال ۲۰۰۸ از طرف نیویورک‌ تایمز محبوب‌‌ترین نویسنده‌ی کتاب‌‌های معنوی لقب گرفت و در سال ۲۰۱۱ در Watkins Review به‌عنوان تاثیرگذارترین شخصیت معنوی جهان شناخته شد. آثار معنوی تله در سراسر دنیا مخاطبان بسیاری دارند و تسلیم گذر زمان نمی‌شود، چون تاریخ انقضا ندارند و به مفاهیم همه‌شمولی می‌پردازند. 

بهترین ترجمه کتاب نیروی حال کدام است؟

نیروی حال در ایران بارها و با ترجمه‌ی مترجم‌های مختلف به انتشار رسیده است. همین مسئله مخاطب را سردرگم می‌کند چون در کتاب‌های معنوی ترجمه نیز اهمیت پیدا می‌کند. از بین ترجمه‌های کتاب نیروی حال ترجمه‌ی هنگامه آذرمی در نشر کلک آزادگان را می‌شود بهترین ترجمه دانست. این مترجم با وفاداری به متن و در عین تلاش برای انتقال بهتر مفاهیم به زبان فارسی، باعث می‌شود شما نزدیک‌ترین ارتباط را با متن اصلی داشته باشید و بتوانید به جان کلام اکهارت دست پیدا کنید. 

نظرات افراد یا مجله‌های مشهور درباره نیروی حال

نیروی حال تنها استقبال خوانندگان را به دنبال نداشت بلکه منتقدان و نشریه‌های ادبی را هم وادار به تحسین کرد. بعضی از نظرات مطرح‌شده در مورد این کتاب محبوب به شرح زیر هستند: 

بارنز اند نوبل: «یک سفر معنوی الهام‌بخش برای رسیدن به خویشتن حقیقی.»

Common Ground: «پویا، روشنگرانه، همگام با زمانه و به‌روز.»

آمازون: «نیروی حال یکی از بهترین کتاب‌هایی است که در سال‌های اخیر منتشر شده است. هر جمله با حقیقت و قدرت نوشته شده است.»

بعد از این کتاب چه کتابی بخوانیم؟

بعد از انتشار کتاب نیروی حال پیغام‌هایی از سرتاسر دنیا برای اکهارت تله رسید. خوانندگان بسیاری به او گفتند بعد از مطالعه‌ی این کتاب زندگی‌شان دستخوش تغییرات بسیاری شده است و به شکل دیگری به جهان نگاه می‌کنند. بسیاری از این مخاطبان هم از تله درخواست کردند بیشتر راهنمایی‌شان کند تا بتوانند در طول زندگی روزمره تمرکزشان را حفظ کنند و ذهنشان به گذشته و آینده نپرد. این درخواست‌ها تله را تشویق کرد که کتاب دیگری بنویسد با نام تمرین نیروی حال.

کتاب تمرین نیروی حال همانطور که از نامش برمی‌آید مجموعه‌ای از تمرین‌هاست که به شما کمک می‌کنند کنترل ذهنتان را در دست بگیرید و خودتان را از زمان‌های دیگر به زمان حال برگردانید. تمرین‌های کتاب عمیق ولی ساده و در دسترس هستند و در واقع نوعی مراقبه به حساب می‌آیند. توصیه می‌کنیم بعد از مطالعه‌ی کتاب نیروی حال به سراغ تمرین نیروی حال بروید تا دانسته‌هایتان از این کتاب را عملی کنید. 

یک هشدار مهم

کتاب نیروی حال کتاب معنوی بی‌نظیری است که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد؛ اما نکته‌ای که هرگز نباید فراموش کنید این است که نیروی حال و تمام کتاب‌های از این دست در شرایط غیر عادی نمی‌توانند معجزه کنند. به طور مثال اگر حادثه‌ی دلخراشی در گذشته‌تان وجود دارد که نمی‌توانید از آن عبور کنید، نباید به مطالعه‌ی کتاب بسنده کنید بلکه در کنار آن از متخصص هم کمک بگیرید.

بخشی از کتاب نیروی حال

یکی دانستن خویش با ذهن، حجاب کدری‌ست از مفاهیم، برچسب‌ها، تصاویر، کلمات، داوری‌ها و تعابیری که همه روابط صادقانه را مسدود می‌کند. این حجابی میان تو و خودت، تو و انسان‌های دیگر - خواه زن یا مرد - تو و طبیعت و تو و پروردگار است. این حجاب افکار، توهم جدایی را ایجاد می‌کند، توهم این که یک «تو» و یک «دیگری» کاملاً جدا از هم وجود دارد. آنگاه این واقعیت اصلی را که تو در زیر لایه ظواهر مادی و صورت‌های جدا، با تمامی آنچه هست یکی هستی، از یاد می‌بری. منظور از «از یاد بردن» آن است که دیگر نمی‌توانی این یکی بودن را به صورت یک واقعیت بدیهی احساس کنی. ممکن است حقیقت آن را باور کنی، اما دیگر حقیقت آن را نمی‌شناسی. باور می‌تواند تسکین‌بخش باشد، اما فقط از راه تجربه شخصی رهایی‌بخش می‌شود.

فکر کردن، به یک بیماری تبدیل شده است. بیماری زمانی بروز می‌کند که چیزها از توازن خارج شوند. برای نمونه، هیچ اشکالی در تکثیر و تقسیم یاخته‌ها در بدن نیست، اما هنگامی که این روند، بی‌توجه به کل سازواره ادامه پیدا کند، یاخته‌ها بی‌رویه تکثیر می‌یابند و ما دچار بیماری می‌شویم.

توجه داشته باشید که ذهن در صورت استفاده صحیح از آن، ابزاری فوق‌العاده است. با این حال در صورت بهره‌گیری نادرست از آن بسیار ویرانگر می‌شود. دقیق‌تر بگویم، استفاده نادرست از ذهن نیست که مسأله‌ساز است، بلکه معمولاً استفاده نکردن از آن، مشکل به وجود می‌آورد. این ذهن است که از شما استفاده می‌کند. این حالت، بیماری‌ست. شما معتقدید که ذهنتان هستید. این باور، یک توهم است. در این شرایط، وسیله بر شما حاکم شده است.

با این مطلب کاملاً موافق نیستم. درست است که مانند بسیاری از مردم، افکار بی‌هدف فراوانی دارم، اما هنوز می‌توانم از ذهنم برای رسیدن و دست‌یابی به چیزها استفاده کنم و این کار را در همه اوقات انجام می‌دهم.

تنها به این دلیل که می‌توانی جدول کلمات متقاطع را حل کنی یا بمب اتم بسازی، به این معنی نیست که از ذهنت استفاده می‌کنی. درست مانند سگی که گاز زدن به استخوان را دوست دارد، ذهن هم دوست دارد که دندانش را درون مسایل فروکند. از این روست که ذهن، جدول و معما حل می‌کند و بمب اتم می‌سازد. شما هیچ علاقه‌ای به هیچ یک از این‌ها ندارید. اجازه بدهید از شما بپرسم: «آیا می‌توانید هر گاه بخواهید از ذهنتان رها شوید؟ آیا تکمه «خاموش» کردن ذهنتان را یافته‌اید؟»

منظورت این است که کاملاً فکر کردن را متوقف کنم؟ خیر، نمی‌توانم، مگر برای یک یا دو لحظه.

پس، این ذهن است که از شما استفاده می‌کند. شما ناآگاهانه هویت خویش را با ذهنتان یکی می‌کنید، به همین دلیل حتی نمی‌دانید که برده ذهنتان هستید. تقریباً بدون این که بدانید، به تسخیرش درآمده‌اید و از این رو آن موجودیت تسخیرکننده را خودتان می‌پندارید...