دانلود و خرید کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون

کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون نوشتهٔ دبی‌ فورد نویسنده و سخنران مشهور آمریکایی است و با ترجمهٔ فرشید قهرمانی و صدای فریبا فصیحی‌تاش منتشر شده است. این کتاب به اهمیت پذیرش نیمه‌ تاریک وجود می‌پردازد. 

درباره‌ کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون

کتاب‌ صوتی جوجه اردک زشت درون نوشته دبی فورد چگونگی انکار نیمه‌ٔ تاریک وجودمان که منجر به نپذیرفتن شکل واقعی و حقیقی زندگی می‌شود را روایت می‌کند. دبی فورد با این کتاب سعی بر آن دارد تا به ما نشان دهد شناخت ضعف‌هایمان امکان‌پذیر است و موجب رشد و ظهور توانایی‌های نهفته ما می‌شود. با انجام تمرین‌های کتاب «جوجه اردک زشت درون» می‌توانیم احساسات و هیجانات نیمه‌ٔ تاریک وجود خود را آشکار کنیم و تمامیت خود را دوباره بیابیم. این کتاب مشتمل بر ۱۱ فصل است که در انتهای آن تمرین‌های هر فصل گنجانده شده‌است.

در این کتاب دبی‌ فورد توضیح می‌دهد که چگونه ما نیمه‌ٔ تاریک خود را پنهان یا انکار می‌کنیم، این ویژگی‌ها را در خود نمی‌پذیریم و به خود اجازه نمی‌دهیم تا به شکلی واقعی و حقیقی زندگی کنیم. در این کتاب او نشان می‌دهد که شناخت و پذیرش این به اصطلاح ضعف‌های‌مان ممکن است و در حقیقت این ویژگی‌ها شاید آن‌قدر مهم باشند که موجب آشکار شدن توانایی‌های پنهان‌مان شوند. با خواندن داستان‌های عبرت‌آموز کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون و انجام تمرین‌های کاربردی‌اش، دبی فورد به ما نشان می‌دهد که چگونه احساسات و هیجانات تاریک‌تر خود را آشکار سازیم و موهبت‌های آنها را کشف کنیم و به این شکل یک بار دیگر تمامیت خود را بازیابیم. دبی‌ فورد ما را راهنمایی می‌کند تا الگوهای تنبیه خود را بشناسیم و از شر آنها رها شویم.

هنگامی که رابطه‌ای دوستانه با سایه‌ی خود برقرار کنید زندگی‌تان دچار تحول خواهد شد. کرمی که در پیله زندانی است به پروانه‌ای زیبا تبدیل خواهد شد. دیگر لازم نیست وانمود کنید شخص دیگری هستید. دیگر لازم نیست ثابت کنید به اندازه‌ی کافی خوب هستید. هنگامی که سایه‌ی خود را می‌پذیرید، دیگر لازم نخواهد بود در ترس زندگی کنید. موهبت سایه‌تان را دریابید و شکوه خود واقعی‌تان را کشف کنید و شاد باشید. در این صورت آزاد خواهید بود تا زندگی‌ای را که همیشه در آرزویش هستید، خلق کنید. کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون در این مسیر به شما کمک می‌کند. 

شنیدن کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون را به تمام کسانی که خواهان یک زندگی آرام و موفق هستند پیشنهاد می‌کنیم.

درباره‌ دبی فورد

دبی فورد (۱ اکتبر ۱۹۵۵ – ۱۷ فوریه ۲۰۱۳) نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته شده آمریکایی است، بیشترین شهرت او برای کتاب نیمه تاریک جویندگان نور یا همان جوجه اردک زشت درون است که نیویورک تایمز در سال ۱۹۹۸ با هدف کمک به خوانندگان خود در غلبه بر سایه فردی با کمک روان شناسی مدرن و دستورالعمل‌های معنوی منتشر کرده است. اپرا وینفری این کتاب را در برنامه تلویزیونی خود معرفی کرد و همین سبب شد تا این کتاب برای مدت‌ها در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز باشد. آثار او به زبان‌های بسیاری ترجمه شده‌اند و در دانشگاه‌ها تدریس می‌شوند.

بخشی از کتاب جوجه اردک زشت درون

«سایه چهره‌هایی گوناگون دارد: چهره‌هایی ترسناک، حریص، خشمگین، کینه‌جو، خبیث، خودخواه، تنبل، دوستدار کنترل، دشمن، زشت، نالایق، پست، ضعیف، اهل انتقاد، اهل قضاوت و ... این فهرست همین‌طور ادامه خواهد داشت. نیمه‌ی تاریک وجود ما به‌صورت انباری برای نگهداری این وجود غیرقابل پذیرش ما عمل می‌کند. ما وانمود می‌کنیم که این موارد در ما وجود ندارد و موجب شرم و خجالت‌مان می‌شود. این‌ها چهره‌هایی از ماست که دوست نداریم به دیگران و خودمان نشان بدهیم.

تمامی آنچه از آن نفرت داریم، در مقابلش مقاومت می‌کنیم و دوست نداریم در ما وجود داشته باشد چون موجب کاستن از احساس ارزشمندی‌مان می‌شود. هنگامی که رودرروی بخش تاریک وجودمان قرار می‌گیریم، اولین واکنش غریزی‌مان فرار کردن است و سپس چانه‌زدن با این بخش تا رهای‌مان کند. بسیاری از ما زمان و هزینه‌ی زیادی را صرف این کرده‌ایم تا این کارها را انجام دهیم، عجیب است که همین وجوه تاریک که ما آنها را انکار کرده‌ایم به بیشترین توجه نیاز دارند. هنگامی که بخش‌هایی از وجودمان را که دوست‌شان نداریم حبس و سرکوب کرده‌ایم. نادانسته منابعی ارزشمند را از دسترس خود دور کرده‌ایم. این منابع به این شکل در محلی پنهان شده‌اند که کمترین احتمال برای یافتن‌شان وجود دارد. آنها در تاریکی نهان شده‌اند.

این منابع با ناامیدی تلاش می‌کنند تا خود را نشان دهند و توجه ما را به خود جلب کنند، اما شرطی شده‌اید که آنها را پس بزنیم و سرکوب کنیم. درست مثل توپ پر بادی که زیر آب نگه داشته می‌شود، این منابع به محض اینکه فشار روی آنها کم شود، با قدرت به سطح می‌آیند و خود را نشان می‌دهند. با اجازه ندادن به بخش‌هایی از وجودمان برای پدیدار شدن، خود را مجبور می‌کنیم مقادیر زیادی از انرژی فیزیکی را صرف زیر سطح نگه داشتن آنها کنیم.»