کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن دنیل جی سیگل + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

معرفی کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن نوشتهٔ دنیل جی سیگل و تینا پین برایسون و ترجمهٔ شیوا جمشیدی است. نشر اسبار این کتاب در حوزهٔ روان‌شناسی کودک را منتشر کرده است.

درباره کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن به سؤالی در حوزهٔ روان‌شناسی کودک پاسخ می‌دهد. سؤالی که کمتر بر ویژگی‌های درونی کودکان تمرکز دارد و بیشتر دربارهٔ رویکرد والدین به فرزندپروری است: «مهم‌ترین و تنها کاری که می‌توانم برای بچه‌هایم انجام دهم تا کمک‌شان کنم در دنیا موفق شوند و احساس راحتی داشته باشند کدام است؟» توجه داشته باشید که این سؤال، کمتر بر مهارت‌ها و توانایی‌هایی که می‌خواهید در کودکان ایجاد کنید تمرکز دارد و بیشتر بر نحوهٔ برخورد شما در رابطهٔ والد-فرزندی متمرکز است. پاسخ ما به این سؤال ساده است (اما لزوماً آسان نیست): برای بچه‌های‌تان «حضورِ به‌موقع» داشته باشید. این حضورِ به‌موقع به چه معناست؟ کتاب حاضر را بخوانید تا بدانید.

خواندن کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران مطالعه در باب روان‌شناسی کودک پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

«آخرین‌ ابزاری‌ که‌ در اینجا به‌ آن اشاره خواهیم‌ کرد این‌ است‌ که‌ به‌ بچه‌ها بیاموزید لازم نیست‌ همیشه‌ از راهبردهای‌ خودتسکین‌بخشی‌ درونی‌ استفاده کنند. آنها تنها نیستند. در واقع‌، یکی‌ از بهترین‌ راه‌های‌ کمک‌ کردن بچه‌ها (خواه بچه‌های‌ خردسال یا بزرگتر و حتی‌ بزرگسالان) به‌ خودشان این‌ است‌ که‌ وقتی‌ به‌ کمک‌ نیاز دارند، از دیگران کمک‌ بخواهند. ما در سرتاسر طول زندگی‌مان ممکن‌ است‌ به‌ کمک‌ دیگران نیاز داشته‌ باشیم‌ تا بتوانیم‌ حالت‌ درونی‌ خودمان را تنظیم‌ کنیم‌. این‌ هم‌تنظیمی‌ در روابط‌ صمیمانه‌ یافت‌ می‌شود و ارتباطی‌ با سن‌ و سال ندارد. کودکان خردسال در اوایل‌ زندگی‌شان نیاز خاصی‌ به‌ این‌ نوع کمک‌ دارند اما همه‌ ما انسان‌ها نیاز داریم‌ از طریق‌ تنظیم‌ بین‌فردی‌ که‌ از پیوندهای‌ وابسته‌ ما با دیگر افراد حاصل‌ می‌شود، منابع‌ درونی‌مان برای‌ تنظیم‌ را به‌ تعادل برسانیم‌.

زمان‌هایی‌ هست‌ که‌ نیاز داریم‌ کسی‌ پا میان بگذارد و یاری‌مان کند. شاید فقط‌ نیاز داشته‌ باشیم‌ با کسی‌ حرف بزنیم‌. یا گریه‌ کنیم‌. یا در آغوش کشیده شویم‌. همان‌طور که‌ قبلاً اشاره کردیم‌، وقتی‌ بچه‌های‌مان کم‌سن‌‌و‌سال هستند نیز این‌ نکته‌ دربارهٔ آنها کاملاً صادق است‌. آنها به‌ ما نیاز دارند تا کنارشان باشیم‌ و نشان بدهیم‌ تسکین‌ گرفتن‌ شبیه‌ چیست‌. اما حتی‌ وقتی‌ رشد می‌کنند و بزرگ می‌شوند هم‌ زمان‌های‌ بسیاری‌ هست‌ که‌ نمی‌توانند بر آنچه‌ باعث‌ ناراحتی‌شان شده غلبه‌ کنند. بنابراین‌ یک‌ توانایی‌ مهم‌ که‌ باید پرورش یابد این‌ است‌ که‌ متوجّه‌ شویم‌ چه‌ زمانی‌ نیاز است‌ کمک‌ بخواهیم‌.

با بچه‌های‌تان حرف بزنید و از آنها بخواهید توجّه‌ کنند چه‌ چیزی‌ درون‌شان جریان دارد. برای‌شان توضیح‌ بدهید چه‌قدر مهم‌ است‌ هنگام نیاز، از دیگران کمک‌ بخواهند. شما با انجام این‌ کار هم‌ بر جنبهٔ‌ درونی‌ تسکین‌ یافتن‌ و هم‌ بر جنبهٔ‌ بین‌فردی‌ آن تمرکز می‌کنید. شاید کودکی‌ داشته‌ باشید که‌ در بیان کردن خودش در چنین‌ موقعیّت‌هایی‌ بسیار ماهر است‌. اما خیلی‌ از بچه‌ها چنین‌ نیستند. در چنین‌ مواردی‌، بر سر یک‌ «سیگنال پریشانی»‌ با آنها به‌ توافق‌ برسید؛ مثلاً یک‌ رمزواژه که‌ بتوانند از آن استفاده کنند و معنایش‌ این‌ باشد که‌: «به‌ کمک‌ نیاز دارم. نمی‌دونم‌ الان چطور باید خودم رو آرام کنم»‌. آنها می‌توانند از کلمه‌ای‌ استفاده کنند که‌ به‌ نظرشان بامزه است‌ یا می‌توانند از یک‌ اصطلاح ساختگی‌ بچه‌گانه‌ استفاده کنند یا می‌توانند یک‌ کلمهٔ ‌کاملاً معمولی‌ را انتخاب کنند. حتی‌ می‌توانید از واژه استفاده نکنید و به‌جای‌ آن، یک‌ کد غیرکلامی‌ را به‌کار بگیرید تا مثلاً وقتی‌ لالهٔ‌ گوش‌شان را کشیدند، در واقع‌ منظورشان این‌ باشد که‌ «اینجا به‌ کمک‌ نیاز دارم».»

نظرات کاربران

تیاناز
۱۴۰۴/۰۱/۱۱

تمام کتابهای این نویسنده را بخوانید

بریده‌هایی از کتاب

وظیفهٔ شما به‌عنوان پدر یا مادر این نیست که مانع تجربهٔ شکست و بدبیاری بچه‌ها شوید؛ وظیفهٔ شما این است که به آنها کمک کنید تاب‌آوری هیجانی را در خودشان پرورش دهند و ابزارهایی را در اختیارشان قرار دهید که برای تحمل طوفان‌های زندگی به آنها نیاز دارند. و بعد، در جریان این طوفان‌ها در کنارشان حرکت کنید
حدیثه
یکی از بهترین پیش‌بینی‌هایی که مشخص می‌کنند آیندهٔ یک کودک (از نظر شادی، تحول اجتماعی و هیجانی، مهارت‌های راهبری، روابط معنادار و حتی موفقیت شغلی و تحصیلی) چگونه خواهد بود، این است که آیا حداقل یک نفر در زندگی او بوده که برایش حضورِ به‌موقع داشته و آیا به شکل ایمن پرورش یافته است یا نه. در تمام فرهنگ‌های سرتاسر دنیا، این مطالعات یک یافتهٔ جهانی را به‌خوبی آشکار می‌کنند؛ یافته‌ای که نشان می‌دهد چطور می‌توانیم پدر یا مادری خوب، نه بی عیب و نقص، باشیم.
ryhn_di
یکی از بهترین پیش‌بینی‌هایی که مشخص می‌کنند آیندهٔ یک کودک (از نظر شادی، تحول اجتماعی و هیجانی، مهارت‌های راهبری، روابط معنادار و حتی موفقیت شغلی و تحصیلی) چگونه خواهد بود، این است که آیا حداقل یک نفر در زندگی او بوده که برایش حضورِ به‌موقع داشته و آیا به شکل ایمن پرورش یافته است یا نه. در تمام فرهنگ‌های سرتاسر دنیا، این مطالعات یک یافتهٔ جهانی را به‌خوبی آشکار می‌کنند؛ یافته‌ای که نشان می‌دهد چطور می‌توانیم پدر یا مادری خوب، نه بی عیب و نقص، باشیم.
ryhn_di
تمام مفاهیمی که در فصل‌های بعد مطرح خواهیم کرد، دربارهٔ هر نوع رابطه‌ای کاربرد دارند.
ryhn_di
وقتی دلبستگی ایمن از جانب مراقب اصلی برای کودکان فراهم شود، این تجربه‌های قابل پیش‌بینی و در نتیجه قابل‌اعتماد، سطح استرس کودکان را کاهش می‌دهند و این امکان را برایشان فراهم می‌کند تا جسارت و نهایتاً اعتمادبه‌نفس را در خود پرورش دهند. این کودکان می‌آموزند چطور احساسات و رفتارهای خودشان را مدیریت کنند و همین باعث می‌شود بتوانند ببالند و شکوفا شوند.
ryhn_di
پرورش مهربانی و همدلی در کودکان
ناتاشا دانیلز
معجزه حضور
دانیل جی. سیگل
کودک کامل - مغز
دانیل جی. سیگل
اصول کاربردی آموزش مهارت های زندگی
اعظم فاضلی
درمان شناختی رفتاری
جودیت س. بک
ACT به زبان ساده
راس هریس
تکنیک های شناخت درمانی کودکان و نوجوانان
رابرت د. فریدبرگ
درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها
اویگیل لو
گربه سازگار درمان شناختی- رفتاری کوتاه‌ مدت اضطراب کودکان (راهنمای درمانگر)
فیلیپ کندال
گربه سازگار درمان شناختی- رفتاری کوتاه‌ مدت اضطراب کودکان (کتاب تمرین)
فیلیپ کندال
کتاب کار خشم برای کودکان
کریستینا کرس
کودک، خانواده و جهان خارج
دی وی وینی کات
کتاب کار تنظیم هیجان کودکان
جنا برمن
کودکان خردسال و والدین آنها
گرتراود دیم - ویله
فرزندپروری از درون به برون
دانیل سیگل
تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
راس هریس
فرزندپروری مغز - بنیان
دانیل هیوز
وقتی لاکی عصبانی می شود
سلین دمیترویچ
مغز خمیری، مغز سنگی
جولیا کوک
فعالیت های بازی درمانی
ملیسا لوین

حجم

۳٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

حجم

۳٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

قیمت:
۱۰۰,۰۰۰
تومان