دانلود و خرید کتاب زندگی ات را مرتب کن! اولیویا تلفورد ترجمه فاطمه محمدصادق
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب زندگی ات را مرتب کن!

کتاب زندگی ات را مرتب کن!

معرفی کتاب زندگی ات را مرتب کن!

کتاب زندگی ات را مرتب کن! نوشتهٔ اولیویا تلفورد با ترجمهٔ فاطمه محمدصادق در نشر سنگ چاپ شده است. مطالعه‌ٔ کتاب ۱۰۴ صفحه‌ای «زندگی‌ات را مرتب کن!» برای آن‌ها که بی‌نظم هستند، به قرارهای‌شان دیر می‌رسند، در حین مطالعه یا نوشتن تمرکز ندارند، وسایل‌شان را زیاد گم می‌کنند، اتاق یا خانه‌شان بیش از اندازه به هم ریخته است، آدم‌های سمی و دوستان منفی اطراف‌شان را گرفته است یا از روابط‌شان ناراضی‌اند، افکار منفی در ذهن‌شان تکرار می‌شود و امثال این‌ها بسیار مفید است.

درباره کتاب زندگی ات را مرتب کن!

«زندگی‌ات را مرتب کن» با فصلی به نام «با مرتب کردن تختخواب‌تان شروع کنید» شروع می‌شود. روشن است که نویسنده تا حدودی تحت تأثیر کتاب معروف «تختخوابت را مرتب کن» است، اما به آن وابسته نیست و در حد آن کتاب باقی نمی‌ماند. «اولیویا تلفورد» روان‌شناس حوزه‌ٔ رفتارگرایی شناختی است و به این حوزه از روان‌شناسی، توجه ویژه دارد. او کتابی نیز درباره‌ٔ درمان رفتاری - شناختی نوشته است که تمرکز اصلی آن بر کاهش استرس و بهبود افسردگی است. بنابراین توجه ویژه‌ٔ او به زندگی و ذهن انسان است و حرف‌هایش بن‌مایه‌ٔ روان‌شناختی قدرتمندی دارد.

در کتاب «زندگی‌ات را مرتب کن!» به صورت کاملاً روشن و عملی، با فنون و عناصر نظم بخشیدن به زندگی و ذهن آشنا می‌شوید. «اولیویا تلفورد»، نویسنده‌ٔ این کتاب که متخصص روان‌شناسی شناختی است، از نکات ساده و فراگیر برای کنترل شلختگی بیرونی آغاز می‌کند و هر چه در کتاب پیش می‌روید، او به ذهن و دنیای درونی وارد می‌شود و به شلختگی درونی می‌پردازد...

تلفورد بیش از هر چیز بر مینیمالیسم متمرکز است. تا جایی که تقریباً در تمام نوشته‌هایش، توجه به سادگی و کاهش عناصر عینی و ذهنی دیده می‌شود. تلفورد در معرفی خود نیز همیشه از عبارت مینیمالیست استفاده می‌کند. او رویکرد کمینه‌گرایی و سادگی را در همه‌ی جنبه‌های زندگی، از وسایل موجود در اتاق‌ها و آشپزخانه گرفته تا در کمیت و کیفیت آدم‌هایی که با آن‌ها رابطه داریم و آن‌چه در ذهن‌مان انباشته‌ایم، مورد توجه قرار می‌دهد. در این کتاب نیز تلفورد با استفاده از مینیمالیسم، سعی دارد روش‌های ساده‌ای را برای سازماندهی ذهن و زندگی‌مان ارایه دهد.

کتاب زندگی ات را مرتب کن! را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های رشد و توسعه فردی پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب زندگی ات را مرتب کن!

هیچ میانبری در زندگی وجود ندارد. هر چیزی را که بخواهید، باید با تلاش زیاد به دست بیاورید، چرا که تمام چیزهای مهم با صرف زمان به دست می‌آیند. سؤال این است که آیا برای این تلاش آماده هستید؟ برای این‌که نه تنها آن را به دست بیاورید، بلکه بتوانید حفظش هم بکنید. جهان باید بداند پیش از این‌که آن‌چه را که می‌خواهی به تو بدهد، می‌تواند به تو اعتماد کند یا نه.

نرگس وکیلی
۱۴۰۲/۰۱/۱۳

خب انتظار بیشتری داشتم ولی فقط یه مشت مطالب پراکنده خوندم!

مصعب
۱۴۰۲/۰۶/۲۵

ارزش یکبار مطالعه را دارد.

اگر نمی‌خواهید متوسط باشید، نباید مانند فردی متوسط زندگی کنید.
isaharshams
نظم و انضباط، موفقیت به همراه می‌آورد.
isaharshams
هر چیزی در خانهٔ شما وجود دارد که احساس می‌کنید کنترلی روی آن ندارید یک درهم ریختگی محسوب می‌شود.
isaharshams
تعیین هدف فرآیندی قدرتمند است که به شما اجازه می‌دهد به آینده‌ای بهتر فکر کنید و به تبع آن انگیزهٔ سوق دادن شما به سمت دست‌یابی به هدف‌های‌تان را مهیا می‌کند. تعیین هدف به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید در زندگی به کدام سمت بروید. وقتی بدانید به کجا می‌خواهید بروید، می‌دانید تمرکزتان را روی چه چیزی حفظ کنید و از تلف کردن وقت‌تان روی فعالیت‌های بی‌فایده که شما را از انجام آن‌چه باید برای به انجام رساندن هدف‌های‌تان صورت گیرد منحرف می‌سازد، دست برمی‌دارید.
isaharshams
زمان منتظر هیچ کس نمی‌ماند و بنابراین ضروری‌ترین عنصر زمان، کاری است که انتخاب می‌کنید با آن انجام دهید. پس تعیین اهداف و قالب‌های زمانی که در آن به موفقیت می‌رسید یکی از مفیدترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.
isaharshams
امروز گذشتن از کنار مغازه‌ای خالی غیرممکن است، مردم همواره در حال خرید چیز تازه‌ای هستند. چرا؟ به دلیل این‌که شرکت‌های بازاریابی، نوابغی را استخدام می‌کنند تا شرکت‌های تبلیغاتی اغواکننده‌ای را خلق کنند که ما را متقاعد کنند چیزی را بخریم که نیازی به آن نداریم.
isaharshams
می‌دانی، وقتی وسایل را در جاهای مختلف جا می‌دهی یا تمام چیزهای بدون استفاده‌ات را پنهان می‌کنی، آن‌ها هنوز هم فضایی غیرضروری را اشغال کرده‌اند، فقط به شکلی دیگر. وقتی صحبت از مرتب‌سازی می‌شود تمرکز شما باید روی یک چیز باشد؛ خارج کردن هر چیزی که لازم ندارید، از خانه.
isaharshams
هیچ چیز پیچیده‌ای در مورد مرتب‌سازی وجود ندارد. فرآیند ساده‌ای شامل خلاص شدن از دست چیزهایی در خانهٔ شما که به آن‌ها احتیاجی ندارید
isaharshams

حجم

۷۷٫۶ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۰

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

حجم

۷۷٫۶ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۰

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

قیمت:
۱۸,۰۰۰
تومان