دانلود و خرید کتاب صوتی گذر از تنگنا

کتاب صوتی گذر از تنگنا با عنوان اصلی Anatomy of a Breakthrough: How to Get Unstuck When It Matters Most نوشتهٔ «آدام آلتر» و با ترجمهٔ «الهام داوید»، اثری در حوزهٔ روان‌شناسی کاربردی و خودیاری است که نشر آموخته آن را منتشر کرده و «میلاد فتوحی» گویندگی آن را بر عهده داشته است. نوین کتاب گویا نسخهٔ صوتی این اثر را روانهٔ بازار کتاب ایران کرده است. این کتاب صوتی به بررسی مفهوم درماندگی، دلایل بروز آن و راهکارهای عبور از وضعیت‌های رکود و بن‌بست در زندگی فردی و حرفه‌ای پرداخته است. نسخهٔ صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی گذر از تنگنا اثر آدام آلتر

کتاب صوتی «گذر از تنگنا» با رویکردی علمی و روایی به موضوع درماندگی و رکود در زندگی انسان‌ها پرداخته است. «آدام آلتر»، نویسندهٔ این کتاب و استاد بازاریابی و روان‌شناسی اجتماعی در این اثر با تکیه بر پژوهش‌ها و مثال‌های واقعی از زندگی افراد مشهور و عادی، تلاش کرده است تا پدیدهٔ گیرافتادن در مشکلات، بحران‌ها و رکودهای ذهنی یا عملی را واکاوی کند. ساختار کتاب صوتی حاضر بر پایهٔ روایت‌های شخصی، مصاحبه‌ها، تحلیل‌های روان‌شناختی و ارائهٔ مدل‌هایی برای فهم و مدیریت درماندگی بنا شده است. این کتاب در قالبی تحلیلی و داستان‌محور، هم به تجربه‌های فردی و هم به نمونه‌های سازمانی پرداخته و با ترکیب روایت و پژوهش، تصویری چندلایه از چرایی و چگونگی درماندگی و راه‌های عبور از آن ارائه داده است. این اثر صوتی برای مخاطبانی نوشته شده که به‌دنبال فهم عمیق‌تری از موانع پیشرفت و راه‌های خروج از وضعیت‌های دشوار هستند.

خلاصه کتاب صوتی گذر از تنگنا

کتاب صوتی «گذر از تنگنا» با بررسی نمونه‌های متنوعی از زندگی افراد موفق و عادی نشان می‌دهد که درماندگی و رکود، بخشی جدایی‌ناپذیر از مسیر رشد و پیشرفت است. «آدام آلتر» با روایت داستان‌هایی از بازیگران، کارآفرینان، هنرمندان و ورزش‌کاران به این نکته می‌پردازد که پشت هر موفقیت چشمگیر، دوره‌های طولانی از ناکامی و تردید و توقف وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود. این نویسنده با تحلیل پدیده‌هایی مانند «اثر شیب هدف» و «اثر فلاتی» توضیح می‌دهد که چرا افراد در میانهٔ راه یا پس از مدتی تلاش، دچار سکون و بی‌انگیزگی می‌شوند و چگونه می‌توان با تغییر رویکرد، تقسیم اهداف به بخش‌های کوچک‌تر و بازنگری در عادت‌ها و راهبردها، از این وضعیت عبور کرد. کتاب بر اهمیت پذیرش جهانی‌بودن درماندگی، شناخت منابع درونی و بیرونی آن و استفاده از ابزارهای ذهنی، عاطفی و رفتاری برای رهایی از رکود تأکید دارد. «آدام آلتر» با اشاره به پژوهش‌های روان‌شناسی و مثال‌های ملموس، نشان می‌دهد که پایداری و تنوع‌بخشی به فعالیت‌ها و بازبینی مداوم راهبردها، نقش مهمی در عبور از تنگناها و رسیدن به شکوفایی ایفا می‌کند. پیام اصلی کتاب این است که درماندگی نه‌تنها نشانهٔ ضعف یا شکست نیست، بلکه می‌تواند مقدمه‌ای برای رشد و تغییر باشد؛ به شرط آنکه با آگاهی و انعطاف به‌سراغ آن برویم.

چرا باید کتاب صوتی گذر از تنگنا را بشنویم؟

این کتاب صوتی با ترکیب روایت‌های واقعی، پژوهش‌های علمی و تحلیل‌های روان‌شناختی، تصویری واقع‌گرایانه از فرایند درماندگی و راه‌های عبور از آن ارائه می‌دهد. مخاطب با خواندن این اثر درمی‌یابد که رکود و بن‌بست، تجربه‌هایی فراگیر و طبیعی هستند و می‌توان با شناخت بهتر خود و محیط، راه‌هایی برای خروج از این وضعیت‌ها پیدا کرد. «گذر از تنگنا» ابزارهایی برای مدیریت احساسات منفی، بازنگری در عادت‌ها و تغییر الگوهای ذهنی در اختیار می‌گذارد و به مخاطب کمک می‌کند تا با دیدی بازتر و واقع‌بینانه‌تر به موانع زندگی نگاه کند.

شنیدن این کتاب صوتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب صوتی برای کسانی مناسب است که در زندگی شخصی یا حرفه‌ای خود با احساس رکود، بی‌انگیزگی یا درماندگی مواجه و به‌دنبال راه‌هایی برای عبور از این وضعیت هستند؛ همچنین این کتاب صوتی برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی، توسعهٔ فردی و کسانی که دغدغهٔ رشد و پیشرفت دارند، اثری کاربردی و آموزنده است.

درباره آدام آلتر

«آدام آلتر» استاد بازاریابی و عضو هیئت‌علمی در مجموعهٔ «رابرت استنسکی» در دانشکدهٔ بازرگانی استرن در دانشگاه نیویورک و نیز استاد مدعو در حوزهٔ روان‌شناسی اجتماعی در همین دانشگاه بوده است. او در سال ۲۰۲۰ میلادی هم از سوی هیئت تخصصی و هم توسط دانشجویان، به‌عنوان «استاد سال» دانشکدهٔ استرن انتخاب شد و پیشتر در سال ۲۰۱۵ نام او در فهرست «چهل استاد برتر زیر چهل سال» در مدارس تجارت قرار گرفت. «آدام آلتر» دو کتاب پرفروش در فهرست نیویورک تایمز منتشر کرده است؛ «مقاومت‌ناپذیر» و «بازداشتگاه صورتی». «گذر از تنگنا» کتاب دیگری به قلم او است.

نظر افراد یا مجله‌های مشهور درباره این کتاب چیست؟

نویسندهٔ پرفروش نیویورک تایمز به نام «دیوید اپستین» گفته است که این کتاب مبارزهٔ خصوصی برای رهایی از گیرکردن را به نور می‌آورد و راهنمایی برای حرکت از سکون شخصی ارائه می‌دهد. به‌گفتهٔ او «آدام آلتر» یکی از بهترین مفسران علمی معاصر بوده است.

بخشی از کتاب صوتی گذر از تنگنا

«درماندگی اجتناب‌ناپذیر است. کلارک هال باور دارد که در طول هر تجربهٔ طولانی‌مدتی، درماندگی خیلی زود اتفاق می‌افتد، شاگردان فرهیخته‌اش باور دارند درماندگی نزدیک به نقطهٔ میانی رخ می‌دهد و هرمان ابینگهاوس باور دارد که این موضوع اواخر بازی اتفاق می‌افتد. احتمال دارد در طول مسیر، جایی بین شیب هدف، سراشیبی نقطهٔ میانی و اثر فلاتی درمانده شویم و این پیش از آن است که در بحران‌های اجتناب‌ناپذیر بروس فیلر و زندگی‌لرزه‌هایی که غافل‌گیرانه ضربه می‌زند، به زانو بیفتیم. حتی بعد از اینکه ۹۹ درصد فرایند را تکمیل کردیم، هنوز این احتمال هست که مانند چندلر سلف در خط پایان ماراتن دالاس، کسری از درصد کم بیاوریم. سلف در آن مسابقه خیلی از خودش مایه گذاشت؛ ولی درحقیقت، اکثرمان بیشتر وقت‌ها، خیلی زود عقب‌نشینی می‌کنیم. با اولین نشانهٔ اختلاف‌نظر، چنان ناامید می‌شویم که انگار دیگر پیشرفت نمی‌کنیم. قانون طلایی این است: رهایی از درماندگی همیشه از آنچه انتظارش را داریم، بیشتر طول می‌کشد و اغلب چند قدم کوتاه مانده به خط پایان تسلیم می‌شویم.»