کتاب غول درون

کتاب غول درون با عنوان اصلی The Genie Within نوشتهٔ هری کارپنتر و ترجمهٔ مریم بردبار است. این کتاب توسط انتشارات کتیبه پارسی منتشر شده است. این کتاب در دستهٔ کتاب‌های توسعهٔ فردی و روان‌شناسی موفقیت قرار دارد و به دلیل تأکید بر نقش ذهن ناخودآگاه در موفقیت و تغییر رفتارها، مورد توجه علاقه‌مندان به مباحث ذهن و روان‌شناسی کاربردی است. کتاب غول درون حاصل دوره‌های آموزشی نویسنده است که ابتدا به صورت شش درس برگزار می‌شد و سپس به هشت درس گسترش یافت. نویسنده در مقدمهٔ کتاب اشاره می‌کند که این دانش عمدتاً برای بزرگسالان ارائه شده، اما هدف او رساندن این مفاهیم به نوجوانان و جوانان نیز هست. در پایان کتاب، فهرستی از منابع و کتاب‌هایی که بیشترین تأثیر را بر نویسنده داشته‌اند ارائه شده است. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب غول درون اثر هری کارپنتر

کتاب غول درون اثری است در حوزهٔ شناخت و بهره‌گیری از ضمیر ناخودآگاه. نویسنده در این کتاب تلاش کرده مفاهیم پایه‌ای و کاربردی دربارهٔ ذهن ناخودآگاه را به شیوه‌ای ساده و قابل‌فهم توضیح دهد. هدف اصلی کتاب آموزش روش‌هایی برای دسترسی به توانایی‌های پنهان ذهن و به‌کارگیری آن‌ها در جهت رسیدن به اهداف شخصی و بهبود کیفیت زندگی است. کتاب غول درون بر اساس تجربیات فردی هری کارپنتر و آموزه‌هایی شکل گرفته که او از مطالعهٔ کتاب‌های متعدد و شرکت در سمینارهای گوناگون به دست آورده است. به گفتهٔ نویسنده، محتوای این کتاب مجموعه‌ای از دانش گردآوری‌شده از منابع مختلف است که به شکلی منسجم و ساده تدوین شده تا برای هر خواننده‌ای قابل‌فهم و کاربردی باشد.

فهرست کتاب غول درون

یادداشت مترجم

پیش‌گفتار

سرآغاز: یک حکایت

مقدمه

طرح کلی دوره

درس یک: غول شما

درس دوم: تفاوت‌های بین ضمیر ناخودآگاه و ضمیر خودآگاه

درس سه: ابرکامپیوتر زیستی شما

درس چهار: قوانین ضمیر ناخودآگاه

درس پنج: برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاهتان

درس شش: روش‌های استفاده از ضمیر ناخودآگاه، قسمت اول

درس هفت: روش‌های استفاده از ضمیر ناخودآگاهتان، قسمت دوم

درس هشت: شیوه‌های استفاده از ضمیر ناخودآگاهتان، قسمت سوم

درس نتیجه

درباره نویسنده

یادداشت‌ها

خلاصه کتاب غول درون

کتاب غول درون با مقدمه‌ای آغاز می‌شود که در آن نویسنده به بیان پیش‌زمینه‌ای دربارهٔ تجربیات شخصی خود در زمینهٔ کار با ضمیر ناخودآگاه می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چگونه از میان مطالعهٔ منابع متعدد و شرکت در سمینارهای مختلف، به مجموعه‌ای از اصول و روش‌هایی دست یافته که در قالب هشت درس ارائه می‌شود. در این کتاب به چگونگی عملکرد ضمیر ناخودآگاه پرداخته می‌شود و نویسنده توضیح می‌دهد که این بخش از ذهن، قدرتی گسترده دارد که می‌تواند در رسیدن به اهداف، بهبود سلامت جسم و روان، تغییر باورهای محدودکننده و افزایش کیفیت زندگی مؤثر باشد. مباحث مطرح شده در کتاب عبارت‌اند از:

معرفی ضمیر ناخودآگاه و تفاوت آن با ضمیر خودآگاه

نقش باورها و افکار در شکل‌دهی به تجربه‌های زندگی

روش‌های برنامه‌ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه

چگونگی تغییر عادات ناپسند

تکنیک‌های تجسم و تصویرسازی ذهنی

اهمیت تکرار و تلقین در ایجاد تغییر

تأثیر نیایش و دعا بر ذهن و باورها

چرا باید کتاب غول درون را بخوانیم؟

کتاب غول درون با زبانی ساده و قابل‌درک، اصول کارکرد ضمیر ناخودآگاه را توضیح می‌دهد و روش‌هایی را آموزش می‌دهد که هر فردی می‌تواند در زندگی روزمره به کار ببرد. وجه تمایز این کتاب در ارائهٔ یک نظام آموزشی مشخص است که به‌تدریج خواننده را با مفاهیم آشنا کرده و به سمت به‌کارگیری عملی آن‌ها هدایت می‌کند.

کتاب غول درون را به چه کسانی پیشنهاد می‌دهیم؟

این کتاب را به افرادی پیشنهاد می‌کنیم که به مباحث توسعه فردی، خودشناسی، موفقیت و کارکرد ذهن علاقه دارند. همچنین مناسب کسانی است که به دنبال روش‌های عملی برای تغییر عادات و رسیدن به اهداف شخصی و شغلی خود هستند.

بخشی از کتاب غول درون

«در این دوره الگویی در مورد این‌که ضمیر ناخودآگاهتان چگونه کار می‌کند، توصیف شده است. بر اساس چگونگی کارکرد آن، ده شیوه برای استفاده از ضمیر ناخودآگاه در دستیابی به اهدافتان ارائه شده است. الگو و راه‌کارها منطقی و ساده‌اند. در دام این تفکر گرفتار نشوید که چون راه‌کارها ساده هستند پس قدرتمند نیستند. اصلی در فلسفه به نام تیغ اکام وجود دارد که می‌گوید وقتی نظریه‌های بسیاری برای توضیح یک پدیده وجود دارند، به احتمال بسیار زیاد ساده‌ترین آن‌ها صحیح است. طبیعت ساده‌ترین راه را بر می‌گزیند.

من می‌توانم شیوه‌هایی پیچیده که اصولی ساده و اساسی در تار و پود آن پیچیده را به شما ارائه دهم. شما به همان نتایج دست می‌یابید، اما زمان بیشتری طول می‌کشد. اما اگر آن‌ها پیچیده‌تر بودند احتمالاً علاقه‌تان را از دست داده و به خودتان زحمت به‌کارگیری آن‌ها را نمی‌دادید. بنابراین خوشحال باشید که این راه‌کارها ساده هستند.

آیا این الگو مطلقاً از همهٔ ابعاد صحیح است؟ احتمالاً نه. آیا آن بیش از اندازه ساده‌سازی شده؟ احتمالاً. مغز پیچیده‌تر از آن است که شخصی بگوید کاملاً می‌داند کارکرد آن چگونه است. جیمز واتسون از آکادمی ملی علوم گفته است: «مغز انسان پیچیده‌ترین چیزی است که در جهان کشف شده است.» تا همین اواخر مطالعهٔ مغز زنده مشکل بود. پژوهش‌های مربوط به مغز به‌خاطر آزمون‌های ایمن و کامپیوترهای قدرتمند افزایش یافته است. پس از مطالعهٔ بخش اول غول درون، می‌بینید که الگو منطقی است و به مثابهٔ نقشه‌ای عمل می‌کند که به شما نشان می‌دهد چگونه از ضمیر ناخودآگاهتان استفاده کنید و آن را غول شخصی خودتان کنید.»