کتاب از ذهن تا ماده

کتاب از ذهن تا ماده نوشتهٔ داسون چرچ و جو دیسپنزا و ترجمهٔ روزبه ملک زاده و هیمن برین است و انتشارات پردیس آباریس آن را منتشر کرده است. موضوع این کتاب دانش حیرت‌انگیز چگونگی خلق واقعیت مادی توسط مغز است.

درباره کتاب از ذهن تا ماده

اگر برایتان سؤال است که آیا افکار شما واقعاً تأثیری بر زندگی‌تان دارند یا خیر، این کتاب شگفت‌انگیز شما را متقاعد خواهد کرد. تحقیقات داسون چرچ از سطح اتم گرفته تا سطح بدن و کهکشان‌ها نشان می‌دهد که ذهن، کاملاً خلاق و آفریننده است. او با ترکیب صدها پژوهش در حوزه‌های زیست‌شناسی، فیزیک و روانشناسی نشان می‌دهد که میدان انرژی مغز ما در هر لحظه واقعیتی را خلق می‌کند. این بینش‌ می‌تواند اثر شگرفی بر سلامتی و کامیابی بگذارد. این حقایق را می‌توانید در زندگی خود به کار ببرید.

اثر علمی دقیق داسون چرچ نشان می‌دهد قانون جذب فقط یک ادعای متافیزیکی نیست، بلکه واقعیتی علمی است. این کتاب با تکیه بر صدها تحقیق و ذکر داستان‌های واقعی و الهام‌بخش، سازوکارهای پیچیده‌ی تبدیل فکر به ماده را توضیح می‌دهد. اثر داسون، مرزهای امکان را در زندگی شما چنان می‌گشاید که دیگر هیچ وقت به حالت قبل باز نمی‌گردند.

از ذهن تا ماده، اصول اصلی پزشکی مدرن و علوم متعارف را به چالش می‌کشد. داسون چرچ به‌خوبی نشان می‌دهد که پیوند ذهن- بدن، ژرف‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کردیم و می‌گوید علم باید پارادایم خود را گسترش دهد و نیروهایی مانند آگاهی، هم‌ارتعاشی و انرژی را در خود جای دهد. این کتاب انبوهی از مقالات علمی را در خود جای داده است، از مقالات کلاسیک گرفته تا دستاوردهای جدید. نمونه‌ها و تمرینات عملی زیاد موجود در این کتاب، ابزاری فراهم می‌آورند که بر موضوع تحول شخصی خود کار کنیم. اگر فرضیه‌ٔ به‌هم ‌پیوستگی این کتاب درست باشد، از این ابزار برای دگرگونی اجتماعی نیز می‌توان استفاده کرد.

خواندن کتاب از ذهن تا ماده را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به کسانی که دوست دارند از ارتباط پژوهش‌های علمی با زندگی روزمره و تأثیر علم بر زندگی بیشتر بدانند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب از ذهن تا ماده

«من در ساحل هاوایی دراز کشیده‌ام. روز زیبایی است، آسمان صاف است و نسیم خنکی چین به دامن اقیانوس می‌افکند. بچه‌ها کنار من بازی می‌کنند و مردم با خوشحالی مشغول آب‌بازی هستند. برخی با اسنورکل، گله‌ی لاک‌پشت‌ها را در زیر آب تماشا می‌کنند و برخی نیز با کایاک و تخته شنا در سطح آب مشغول تفریح هستند.

من به هاوایی آمده‌ام تا کتابم را تمام کنم. مهلتی که ناشر به من داده بود در حال تمام شدن بود و در خانه کاری از پیش نمی‌بردم، چون علاوه بر سرپرستی دو فرزند، مدیریت کسب و کار نیز مانند کنه به مخزن زمان و انرژی‌ام چسبیده بود و آن را تمام می‌کرد. بهترین راه این بود که به هاوایی فرار کنم و در اینجا کتاب را بنویسم.

تمام صبح را سرگرم کار بودم، به همین دلیل تصمیم گرفتم که به خودم استراحتی بدهم. لپ‌تاپم را کنار گذاشتم تا بتوانم نظاره‌گر صحنه‌ی پر از طراوت ساحل باشم. ذهنم می‌گفت: مثلاً آمدی هاوایی؟! چرا به جای تفریح در ساحل، خودت را در این پستوی تاریک حبس کردی؟

این افکار چند ساعتی مثل خوره به جانم افتادند. بالاخره تسلیم منطق این افکار شدم و به سمت ساحل به راه افتادم. حالا که بر روی شن‌های گرم ساحل هاوایی دراز کشیده بودم، ذهنم دوباره زبان در آورد: اینجا بر روی شن‌های ساحل چه می‌کنی؟ مگر نیامده بودی که کتاب بنویسی؟ الان داری کتاب می‌نویسی؟! اینجا دراز کشیدی و هیچ کاری نمی‌کنی؟!

با خودم فکر می‌کنم که: راست می‌گوید. آه حسرت‌باری می‌کشم، زیراندازم را جمع می‌کنم و به سمت پستویم به راه می‌افتم.

وضعیت زندگی ما چنین است. مهم نیست چه چیزی را انتخاب ‌کنیم، در هر صورت منتقد درون، دمار از روزگارمان در می‌آورد. وقتی داخل پستو بودم و کتاب می‌نوشتم، منتقد درون سرزنشم می‌کرد که چرا از ساحل لذت نمی‌برم. به محض اینکه بیرون رفتم، ملامتم می‌کرد که چرا مشغول نوشتن نیستم. چه بنویسم و چه ننویسم، زبان منتقد دراز است. هر کاری می‌کردم، منتقد درونم راضی نمی‌شد. بسیاری از ما در این چرخه‌ی باطل افکار منفی تکراری گیر افتاده‌ایم.‌

افکار منفی، ذهن را محاصره می‌کنند

محققین طی پژوهشی، افراد عادی را بررسی کردند و معلوم شد روزانه۴۰۰۰فکر مختلف به ذهن هر فرد خطور می‌کند. در این میان، بین ۲۲ تا ۳۱ درصد افکار، مزاحم، ناخواسته و غیرقابل کنترل بودند. ۹۶ درصد، افکاری تکراری بودند که به فعالیت‌های روزانه مربوط می‌شدند. برنامه‌ی سلامت کلینیک کلیولند می‌گوید ۹۵ درصد افکار ما تکراری هستند که متأسفانه ۸۰ درصد آنها منفی هستند.

دو هزار سال پیش، بودا ذهن را سرچشمه‌ی درد و رنج‌های ما معرفی کرد. در کتابش آمده است که «ای کریشنا! به راستی ذهن، متلوّن، متلاطم، قوی و لجوج است.» بیشتر ما در چرخه‌ی افکار منفی گرفتار شده‌ایم و نمی‌دانیم چگونه باید فرار کنیم. اما چرا مغز بزرگ و پیچیده‌ی ما طوری تکامل‌یافته است که اینگونه کار کند؟»