با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ازدواج بدون شکست

نویسنده:ویلیام گلسر ، کارلین گلسر

مترجم:علی صاحبی

انتشارات:انتشارات سایه سخن

دسته‌بندی:

امتیاز

۳.۰از ۲۲ رأیخواندن نظرات

۳٫۰

(۲۲)

خواندن نظرات

معرفی کتاب ازدواج بدون شکست

کتاب ازدواج بدون شکست نوشته‌ی ویلیام گلسر است که توسط سایه سخن منتشر شده است. نسخه چاپی این کتاب را می‌توانید از طاقچه سفارش دهید. برای آشنایی با شیوه‌ی خرید کتاب ازدواج بدون شکست می‌توانید راهنمای خرید و پرداخت آنلاین در بخش سوالات متداول را مطالعه کنید. گفتنی است انتشارات ارمغان گیلار این اثر را با عنوان رازهای ازدواج بدون شکست با ترجمه اکرم توکلی منتشر کرده است.

نظرات کاربران

AmirMasoud

۱۴۰۳/۱۱/۱۴

فوق العاده

بریده‌هایی از کتاب

ما هیچ کنترلی بر رفتار دیگران نداریم. نمی‌توانید دیگری را مجبور کنید به شما عشق بورزد. هر تلاشی برای تحمیل عشق به دیگری به‌ندرت مؤثر واقع می‌شود. این مسئله ممکن است برای افرادِ عاشق عجیب به نظر برسد، اما اگر کسی را عاشقانه دوست بدارید، دوست‌داشتن شما الزاماً موجب نمی‌شود او نیز شما را دوست بدارد.

AmirMasoud

در بین تمامی رابطه‌های انسانی، زندگی زناشوییِ طولانی‌مدت و رضایتمند، کمیاب‌ترین نوع رابطه است و به‌آسانی به‌دست نمی‌آید.

AmirMasoud

فرض اصلی کنترل بیرونی این است که اگر احساس ناخشنودی می‌کنم، خودم مسئول این احساس نیستم، بلکه دیگران و رویدادها و عواملِ خارج از کنترلم آن را در من ایجاد کرده‌اند و مقصرند، یا دست خودم نیست، بلکه مغزم به لحاظ ساختاری یا شیمیایی به گونه‌ای است که بدون آن‌که بخواهم، این مشکل را ایجاد می‌کند.

AmirMasoud

اما این یک قانون است که فقر باعث فلاکت و ناخشنودی می⁯شود و ازدواج هم از این قانون مستثنا نیست.

AmirMasoud

هرچند تمام این عادت‌ها مخرب‌اند، اما اولین عادت، یعنی عیب‌جوی ی یا انتقاد از همه مخرب‌تر است. این رفتار به‌تنهایی یک زندگی را به هم می‌زند و اگر می‌خواهیم زندگی رضایتمندی داشته باشیم، باید به‌شدت از هرگونه انتقادی پرهیز کنیم.

AmirMasoud

گرایش به رابطهٔ جنسی و حتی عشق در طول زندگی کم‌رنگ می‌شود، اما تفریح و شادی همیشه تازه می‌ماند، زیرا برخلاف رابطهٔ جنسی، تفریح همیشه جهت تازه‌ای به خود می‌گیرد و تقریباً هیچ محدودیتی برای شادزیستن وجود ندارد.

AmirMasoud

برای دستیابی به این هدف لازم است هفت عادت مهرورزی و پیونددهندهٔ رابطه را با رفتارهای مخرب جایگزین ⁯کنیم. رفتار⁯های پیونددهنده عبارت‌اند از: ۱. گوش‌کردن ؛ ۲. حمایت‌کردن ؛ ۳. تشویق‌کردن ؛ ۴. احترام‌گزاردن ؛ ۵. اعتمادکردن ؛ ۶. پذیرفتن فرد همان‌گونه که هست؛ ۷. گفت‌وگو ی همیشگی بر سر اختلافات.

AmirMasoud

او به من آموخت گذشتهٔ زجرآورم را پشت سر بگذارم و هیچ‌کس، ازجمله خودم را سرزنش نکنم. شما می‌توانید بیش‌تر از موفقیت‌هایتان درس بگیرید تا از ناکامی‌هایتان. تأسف بر شکست‌های گذشته اتلاف وقت گرانبهایی است که باید صرف آفریدن حالِ رضایت‌بخش شود.

AmirMasoud

به استثنای خشم، هیچ رفتاری در انسان ذاتی نیست. ما باید همهٔ کارهایمان را یاد بگیریم و انگیزهٔ این یادگیری، دو احساس لذت و درد است. هرچه بهتر یاد بگیریم، احساس بهتری خواهیم داشت و عمل و احساس بهتر نیروی محرک و انگیزهٔ پیشرفت انسان‌هاست.

AmirMasoud

۱. نیاز به بقا ؛ ۲. نیاز به عشق و احساس تعلق ؛ ۳. نیاز به قدرت و پیشرفت؛ ۴. نیاز به آزادی ؛ ۵. نیاز به تفریح .

AmirMasoud

تاب آوری در سیلی واقعیت

راس هریس

صدای منتقد درونی ات را خاموش کن

رابرت وی. فایرستون

ACT به زبان ساده

راس هریس

تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس

متیو مک کی

رشد و افزایش عزت نفس