کتاب صوتی درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانی

کتاب صوتی درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانی اثری از گیلیان باتلر و تونی هوپ در زمینه شناخت افسردی و راهکارهای مقابله با آن برای عموم است.

 درباره کتاب صوتی درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانی

افسردگی مانند لکه سیاهی که روح انسان را می‌پوشاند و شادی و لذت بردن از زندگی را از او می‌گیرد. وقتی که شخصی افسرده است، رابطه اش با اطرافیاندچار چالش می‌‌شود و در نهایت تبدیل به فردی گوشه‌گیر می‌شود و دوستان و نزدیکان نیز معمولا از او دوری می‌کنند چون می‌ترسند این بیماری به آنها هم سرایت کند. 

گلیلن باتلر و تونی هوپ در این کتاب صوتی به صورت قدم به قدم، تکنیک‌های درمان افسردگی، این سرماخوردگی روحی و روانی را به شما می‌آموزند. 

کتاب درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانی، شش فصل دارد و در هر فصل آن ابعادی از این بیماری و راه‌های مقابله با آن‌ها را بیان کرده است. شناخت افسردگی، نمودهای آن همچون سیرشدن از زندگی، آسیب زدن به خود و....، شدت بیماری و راه‌های درمان پزشکی و غیر پزشکی آن در این اثر تشریح شده است.

 شنیدن کتاب درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 علاقه‌مندان به کتاب‌های موفقیت و روان‌شناسی را به شنیدن این کتاب دعوت می‌کنیم