با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی)
نویسنده:گیلیان باتلر، تونی هوپ
مترجم:کوشیار کریمی طاری
انتشارات:انتشارات نسل نواندیش
دستهبندی:
امتیاز
از ۲۴ رأیخواندن نظرات
۳٫۳
(۲۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی)
افسردگی مانند سایه سیاهی است که روح انسان را میپوشاند و شادمانی را از او میگیرد.
هنگامی که شخصی افسردگی دارد، روابطش با اطرافیان کش مییابد و گوشهگیر میشود و دوستان و نزدیکان نیز غالبا از او دوری میجویند چراکه میترسند این بیماری به آنها نیز سذرایت کند. گلیلن باتلر و تونی هوپ در این کتاب به صورت گام به گام، تکنیکهای درمان افسردگی، این سرماخوردگی روانی را به شما آموزش میدهند.
کتاب ۶ فصل دارد و در هر فصل جنبههایی از این بیماری و راههای مقابله با آنها را بیان کرده است.
شناخت افسردگی، نمودهای آن همچون سیرشدن از زندگی، آسیب رساندن به خود و....، شدت بیماری و راههای درمان پزشکی و غیر پزشکی آن در این اثر تشریح شده است.
جادوی عزت نفس![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
پری عبادی
غلبه بر افسردگیسیما هینگورانی
چگونه با بیانگیزگی مبارزه کنیمجوئل اوستین
مدیریت و درمان افسردگیمنصور متین
درمان اضطرابگیلیان باتلر
خانهداری نوین برای بانوان جوانفرحناز صارم بافنده
ده قدم تا نشاطدیوید برنز
زندگی بدون وابستگیجول اوستین
اعتماد به نفسباربارا دی آنجلیس
رهایی از حملات پانیکبابک قاسمی خانقاه
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
تمرینهایی برای اضطراب و آرامشکورین اسویت
چگونه لاغر شویمحمیدرضا نظمجو
کاهش وزن تضمینی در ۳۰ روزتریسی اندرسون
خودتان را بهتر بشناسیددیوید جی لیبرمن
رازهایی درباره مردان که هر زنی باید بداندباربارا دیآنجلیس
رازهایی دربارهی مردان که هر زنی باید بداندباربارا دی آنجلیس
کلید آزمایشات و چکاپهای لازم در زندگیهاله بزرگ گراییلی
غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
گیلیان باتلر
درمان اضطرابگیلیان باتلر
درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانیگیلیان باتلر
درمان اضطرابگیلیان باتلر
درمان اضطراب همراه با آبشار آرامشتونی هوپ
غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالت زدگیگیلیان باتلر
درمان اضطراب همراه با آبشار آرامشگیلیان باتلر
راهنمای آکسفورد برای تمرین های رفتاری در شناخت درمانیجیمز بنت لوی
منفی اندیشی را حذف کنید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
دریک هاول
با اعتماد به نفس صحبت کنیدمایک اکر
جامعه شناسی نظم و تغییر اجتماعیفرشاد نجفی پور
فرندزمتیو پری
هر روز شبیه آخر هفته استجوئل اوستین
زندگی دلخواهتان را بسازیداپرا وینفری
زندگی همان چیزی است که تو می سازیپیتر بافت
ذهن خود را مرتب کنیدمگان جورجیانا
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته؟جولی اسمیت
دام خشملس کارتر
حجم
۱۶۰٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۷۸
تعداد صفحهها
۱۲۵ صفحه
حجم
۱۶۰٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۷۸
تعداد صفحهها
۱۲۵ صفحه
قیمت:
۱۱۹,۹۰۰
۵۹,۹۵۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
به قول نویسنده، افسردگی یک سرماخوردگی روانیه پس خیلی نگران نباشید... بهتون پیشنهاد میرم توی اینترنت یه تست افسردگی بدید و ببینید در چه وضعیتی هستید..... مثلا من تو این دوران کرونا افسردگی خفیف گرفتم که کتاب اومده برای درجه های مختلف
در مورد افسردگی کتاب دیگه ای نخوندم. با حجم کم مطالب مفیدی رو ارائه میداد و مثال ها خیلی ملموس بودن. با خوندن بعضی جمله ها بغض گلومو میگرفت... برای رفع افسردگی راهکار های دراز مدت و کوتاه مدت ارائه
کتاب مفیدیه. کاربردیه و تمرینات عملی قابل اجرا برای مخاطب داره. غلطهای تایپی زیاد داره ک امیدوارم ب زودی رفع بشه
کتاب خیلی خوبی هست و اطلاعات کاملی رو به زبان ساده منتقل میکنه
کتاب خوبی بود و بیشتر سوالاتمو در مورد افسردگی جواب داد
عالی برای شکست افسردگی، ارزش نوت برداری و مرور چند باره داره.
بدتر انسان رو دچار وسواس میکنه
کتاب خیلی خوب و جامعی بود و مطالعه اش رو پیشنهاد میکنم خوندنش خالی از لطف نیست یاعلی مدد
واقعا کتاب خوبی بود،در زمینه افسردگی توصیه میشه،