کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب
پدیدآورندگان:
لیلا عظیمیانتشارات:
انتشارات لک لک٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30
معرفی کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب
«۱۰۱ نکته اضطراب» مجموعهای از نکات و اطلاعات درباره اضطراب و روشهای پیشگیری و درمان آن است.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب ۱۰۱ نکته اضطراب و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب: | ۱۰۱ نکته اضطراب |
|---|---|
| موضوع: | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده: | لیلا عظیمی |
| انتشارات: | انتشارات لک لک |
| سال انتشار نسخه فیزیکی: | ۱۳۹۷/۰۳/۳۰ |
| فرمت کتاب: | |
| حجم فایل کتاب: | ۳.۹۳ مگابایت |
| شابک: | ۹۷۸۶۰۰۶۴۷۲۴۸۵ |
| تعداد صفحهها: | ۸۰ صفحه |
| قیمت کتاب: | ۴۰۰۰۰ تومان |
غلبه بر بیخوابی، رویکرد درمان شناختی ـ رفتاری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جک دی. ادینگر
آموزش مهارتهای زندگی و عزت نفسرحمانپور محمد
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟هرولد. اچ. بلوم فیلد
درمانشناختی افسردگیآرون تیبک
روانشناسی شادیساموئل اس. فرانکلین
تکنیکهای درمانی اختلال اضطراب فراگیرمحمدامین شریفی
درباره افسردگی: اختلال دوقطبی، داروهای ضدافسردگی و الکتروشوکدرمانیمجید صادقی
رواندرمانی بین شخصی برای افسردگیامیر هوشنگ مهریار
درمان رفتاری - شناختی سالمندانکن لیدلاو
درمان شناختی - رفتاری به زبان سادهست گیلیهان
چگونه یک درمانگر موفق شناختی-رفتاری شوم؟فرانک ویلز
رفتاردرمانی شناختی؛ ساده، اما موثرمایکل جِی اسکات
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACTریچارد بنت
درباره اسکیزوفرنی و اختلال اسکیزوافکتیو، داروهای ضد پسیکوز و خودکشیمانلی صادقی
راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی بر اساس اصول شناختی رفتاریزهرا اکبری بیاتیانی
روشهای ساده مدیریت استرسپرومود باترا
مزرعه و رود![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهرا درویش علیزاده
نامه به مالک اشترمقصود نعیمیذاکر
دعای ششم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
دعای پنجم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
دعای چهارم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
دعای سوم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
دعای دوم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
دعای یکم صحیفه سجادیهمقصود نعیمیذاکر
عصای پدربزرگشمیلا شهرابی
خانه ای برای حیوانات و پرندگانشمیلا شهرابی
نظر شما دربارهٔ این کتاب
نظرات کاربران
کتاب خوبی بود اول با تعریف استرس و اضطراب آشنا میکنه و بعد منشا استرس مشخص میکنه راهکار های خوبی ارائه داد به نظرم خیلی خوب بود