با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
ترک آسان سیگار به روش آلن کار

دانلود و خرید کتاب صوتی ترک آسان سیگار به روش آلن کار

۴٫۱ از ۱۲ نظر
۴٫۱ از ۱۲ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب صوتی ترک آسان سیگار به روش آلن کار  نوشته  آلن  کار  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب صوتی ترک آسان سیگار به روش آلن کار

کتاب صوتی آسان‌ترین روش ترک سیگار به روش آلن کار نوشته آلن کار و ترجمه افسانه درویشی است که با صدای علی همت مومیوند می‌شنوید.

کتاب حاضر به بیش از ۲۰ زبان مختلف ترجمه شده و در زمره‌ی پر فروش‌ترین کتاب‌های جهان قرارگرفته‌است. مترجم کتاب می‌گوید:

«شهرت و موفقیت جهانی کتاب حاضر به خاطر نوع برخورد نویسنده و دیدگاه وی نسبت به مسأله دخانیات و نیز ارائه راهکارهای عملی در ترک سیگار می‌باشد. آنچه که مانع فرد سیگاری در ترک سیگار می‌شود، ترس است. ترس از این که وی بدون سیگار قادر نخواهد بود از عهده‌ی فشارهای روانی برآید، ازمناسبات اجتماعی و خوردن غذا لذت ببرد، تمرکز کند و ... آنچه که افراد سیگاری برای ترک کردن به آن نیازمندند، رها شدن ازیک سری احساسات نادرست و تصورات غلط در مورد مصرف سیگار است».

شنیدن کتاب صوتی آسانترین روش ترک سیگار را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

سیگاری‌هایی که می‌خواهند ترک کنند، افراد علاقه‌مند به بحث ترک به طور کلی، کسانی که می‌خواهند بدانند چرا اراده به تنهایی برای ترک کافی نیست.

درباره آلن کار

آلن کار در حرفه‌ی حسابرسی فرد بسیار موفقی بوده، اما اعتیاد به کشیدن صد نخ سیگار در روز، وی را از ادامه‌ی زندگی مأیوس ساخت. پس از بارها تلاش برای ترک سیگار و عدم موفقیت، بالاخره در سال ۱۹۹۳ موفق به کشف روشی شد که دنیا انتظارش را می‌کشید، یعنی آسان‌ترین روش ترک سیگار. او اکنون صاحب شبکه‌ی گسترده‌ای از کلینیک‌های ترک سیگار در اکثر نقاط جهان است..

بخش‌هایی از کتاب آسانترین روش ترک سیگار

از مشاوره با افراد سیگاری مطرح می‌کنم این است: «آیا می‌خواهید سیگار را ترک کنید؟» این سؤال کمی احمقانه به‌نظرمی‌رسد چون تمام افراد سیگاری واقعاً دوست دارند سیگار را ترک کنند. برای اثبات این موضوع از آنها بپرسید: «با شناختی که اکنون از سیگار دارید، اگر می توانستید به زمانی برگردید که سیگاری نبودید آیا باز هم سیگار می‌کشیدید؟» در جواب اکثراً خواهندگفت: «به هیچ عنوان».اگر از بیشتر افراد سیگاری ـ حتی آنهایی که فکر نمی‌کنند سیگار برای سلامتشان مضر باشد یا آنهایی که نگران تأثیر منفی سیگار در جامعه نیستند و یا کسانی که استطاعت مالی دارند و می‌توانند از عهده مخارج آن برآیند (که امروزه تعداد این افراد زیاد نیست) ـ بپرسید که آیا آنها فرزندانشان را به کشیدن سیگار تشویق می‌کنند یا خیر؟

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۵)
morteza.b
۱۴۰۰/۰۱/۱۵

خیلی صداش پایین کیفیت ضبط خوب نیست

میلاد
۱۴۰۰/۰۳/۳۱

واقعا عالی بود. من با این کتاب با لذت و آسان سیگار ترک کردم.

Armintory
۱۳۹۹/۰۸/۰۲

اگر این کتاب انقدر خوبهددولت باید این کتابو مجانی در اختیار عموم بزاره

مجید عابد
۱۳۹۹/۰۷/۲۸

من با این کتاب بعد از چند سال سیگار رو ترک کردم و دیگه علاقه ای هم به کشیدن سیگار ندارم. خودم هم باورم نمیشد، فقط موضوعی که هست اینه که کسی که دلش نخواد ترک کنه این کتاب رو

- بیشتر
gla006
۱۳۹۹/۰۸/۲۸

صدا بسیار ضعیفه حداقل درست تحویل بدید با این مبلغ

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
زمان۰۹ ساعت و ۰۲ دقیقه
قابلیت انتقالدارد
حجم۴۹۹٫۶ مگابایت
دسته بندی
زمان۰۹ ساعت و ۰۲ دقیقه
قابلیت انتقالدارد
حجم۴۹۹٫۶ مگابایت