کتاب زندگی یعنی... مارشال بی. روزنبرگ + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب زندگی یعنی...

کتاب زندگی یعنی... گفت‌و‌گوی صمیمانه و بدون خشونت نوشته مارشال بی. روزنبرگ است. این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور متمدنانه زندگی کنید و برای رفع مشکلات صحبت کنید.

نویسنده در این کتاب می‌گوید می‌خواهم در این کتاب کوچک، روند ایجاد گفت وگوی صمیمانه و بدون خشونت را توضیح دهم. این کار از علاقه من به کشف راههای تقویت تواناییهای انسانی برای بهبود روابط با دیگری و کاهش اختلافها از روی خیرخواهی سرچشمه می‌گیرد.

وقتی از صمیم قلب و با خیرخواهی عطا می‌کنیم، در شادی که به زندگی انسانی دیگر می‌بخشیم شریک می‌شویم و از انرژی حیاتی بجوش آمده کائنات بهره‌مند می‌گردیم. زیرا عطا کردن ما از روی ترس، گناه، شرم یا توقع جبران انجام نگرفته و تنها انگیزه ما سهیم شدن در خوشبختی دیگری است.

این کتاب راه زندگی در آرامش و بدون تنش را یاد می‌دهد.

کتاب زندگی یعنی... گفت‌و‌گوی صمیمانه و بدون خشونت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به به یک زندگی در آرامش پیشنهاد می‌کنیم

بخشی از کتاب زندگی یعنی... گفت‌و‌گوی صمیمانه و بدون خشونت

عطا کردن با صمیمیت و خیرخواهی بیش از آنکه به نفع گیرنده باشد به سود کسی است که می‌بخشد

در این حالت گیرنده بدون هیچ نگرانی لطف‌دهنده را می‌پذیرد. او می‌داند که این بخشش کاملا داوطلبانه، بدون هیچ‌گونه تحمیل خارجی و یا درونی انجام شده است. دهنده نیز لذتی کمتر از گیرنده ندارد. حتی می‌توان گفت کیفیت و مقدار شادمانی او بسیار بالاتر از گیرنده است. زیرا با احساس مشارکت در ساختن خوشبختی دیگری، عشق و احترام به خود را بالا می‌برد.

اما اگر عمل بخشش و عطا کردن تحمیلی و به واسطه ترس، احساس گناه، توقع و حسابگری انجام شده باشد، هردو طرف ـدهنده و گیرنده ــ ضرر می‌بینند: گیرنده به خاطر دریافت هدیه‌ای که نه تنها انرژی حیاتی مثبت با خود ندارد بلکه مانند بمبی ویرانگر همه‌چیز را به آتش خواهد کشید و در او احساس کینه و حقارت ایجاد می‌کند و دهنده نیز علاوه برخسارت مادی و اتلاف وقت، اعتماد به نفس و روحیه انسانی خود را می‌بازد.

در این کتاب سعی کرده‌ام زبان و تعاملهایی راشناسایی کنم که باعث کاهش تواناییهای ما در بخشیدن از سرنیکخواهی می‌شود. این‌گونه ارتباط کلامی و گفت وگو را «گفت وگوی زندگی خراب کن» نامیده‌ام.

نظرات کاربران

fa bahrami
۱۴۰۰/۰۲/۰۵

مجموعه آثار مارشال روزنبرگ توسط نشر اختران چاپ شده کامران رحیمیان که پیشتر شاگرد مارشال بوده ترجمه بسیار روانی بر کتاب دارن و بقیه مترجمین هم همینطور. من به دوستان پیشنهاد میکنم که برای پیش بردن الگوی ارتباط بدون خشونت (زبان زندگی)

- بیشتر
Mina Naderi
۱۳۹۹/۱۰/۰۷

اگر میخواهید رابطه ای سالم و صمیمانه رو تجربه کنید این کتاب بهتون پیشنهاد میکنم. محتوای کتاب بسیار کابردیست. من سه بار این کتاب رو خوندم و برای خوندن مجددش مشتاقم

دل آرام
۱۳۹۹/۱۰/۳۰

این کتاب خیلی عالی بود به خاطر اینکه توضیحات اضافه نداشت و خیلی کوتاه و صد البته کاربردی بود ویک فرمول ثابت یاد میده که ادم همیشه میتونه ازش استفاده کنه و بدون دلخوری حرفش رو بزنه😍

hasan behjoo
۱۴۰۱/۰۷/۰۲

من فکر می کنم که کتاب به دلیل کم حجم بودن، نتوانست حق مطلب را بیان کند و فکر می کنم نتوانست مطلب را بپزد.

m.hossein375
۱۳۹۹/۱۰/۰۷

کتاب جالب و مهمیه به نظرم ولی اگر فرم درست جملات به کار برده که مثال زده بود رو می نوشت یسری بخشاش راحت تر میشد

کاج مسافر
۱۳۹۹/۱۱/۱۸

کتاب بسیار مفیدی بود و کاربردی ، عده ای واقعا نیاز دارند علل خصوص توی جامعه ما که بسیاری خیلی عصبی هستن

شکوفه
۱۴۰۳/۰۲/۰۵

یه جور نکته برداری بود .من فک مسکنم بهتره همون کتاب ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ را خواند

حانیه
۱۴۰۲/۰۴/۲۰

چه کتاب کوچولو و ارزون قیمت و شیرینی بود؛ دوسش داشتم کاربردی بود و در کمتر از یک ساعت و نیم خوندمش🌸

بریده‌هایی از کتاب

زندگی نه شراب کهنه مردافکن است و نه زلال جویبار، زندگی نگاههایی است که از لابه‌لای پلکهای سنگین به دنبال روزنه‌ای از «ارتباط» و «همدلی» می‌گردد.
شکوفه
فراموش نکنیم عطا کردن با صمیمیت و نیکخواهی بیش از آنکه به نفع دیگری باشد، به سود کسی است که می‌بخشد.
Sarah S
وقتی از صمیم قلب و با خیرخواهی عطا می‌کنیم، در شادی که به زندگی انسانی دیگر می‌بخشیم شریک می‌شویم و از انرژی حیاتی بجوش آمده کائنات بهره‌مند می‌گردیم. زیرا عطا کردن ما از روی ترس، گناه، شرم یا توقع جبران انجام نگرفته و تنها انگیزه ما سهیم شدن در خوشبختی دیگری است.
Sarah S
مشاهده، موضوع موردنظر را همان‌طور که می‌بینیم، می‌شنویم یا لمس می‌کنیم، توصیف می‌کند. در حالی که قضاوت حاصل استدلال مشاهدات ماست. وقتی رفتاری را با قضاوت شخصی خود درباره آن به هم می‌آمیزیم، مخاطب به لاک دفاعی فرو می‌رود و به جای درک و پاسخگویی منطقی به اظهارات ما، انرژی خود را برای ضد حمله‌ای گسترده جمع می‌کند. البته منظور این نیست که کاملا انفعالی رفتار کنیم واز هرگونه ابراز نظر و قضاوت شخصی بپرهیزیم، بلکه باید مشاهدات و قضاوتهای خود را از هم تفکیک کنیم.
Sarah S
اگر رابطه بین نیازها و احساساتمان را نشناسیم، عامل ایجاد احساسات خود را به کارها و رفتارهای دیگران منسوب می‌کنیم.
Sarah S
هرچه بیشتر عدم پذیرش دیگران را تلخ، توهین، بی‌علاقگی تفسیر کنیم، خواسته ما به توقع نزدیکتر می‌شود.
Sarah S
کتابچه تمرین ژرفای زن بودن
مورین مورداک
انواع کودکان: چگونه بچه‌هایی شاد، با اعتماد به نفس و خلاق پرورش دهیم (جلد دوم)
پائول تایگر
سیری در کودکی
آلن دوباتن
تأثیر طلاق بر فرزندان (فرزندان طلاق ۱)
گری نیومن
انواع کودکان: چگونه بچه‌هایی شاد، با اعتماد به نفس و خلاق پرورش دهیم (جلد اول)
پائول تایگر
لطفا از این‌طرف: اگر می‌خواهید بچه‌ها از ارتباط با شما لذت ببرند
الیزابت مورفی
حرف‌هایی برای امروزی‌ها
محمدرضا سرگلزایی
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد
جوزف سیاروچی
عشق‌های واقعی: کشف روح در روابط عاشقانه
الکس تی کوئینک
چرا نمی شه؟
ماریون وودمن
تقدیر زنان
ورنا کست
آموزش محبت آمیز کودکان
مارشال بی. روزنبرگ
دختر بابا
مورین مورداک
انواع مادران (جلد ۱)
جانت . پی پنلی
بهشت رابطه؛ در جستجوی دیگریِ معجزه‌گر
مرتضی نظری
مادری که کم داشتم
جاسمین لی کوری
دعوای سازنده
ساره سرگلزایی
درمان کنترل شرم در خانواده
یوری وینبلت
بفرمایید، نوبت شماست! (مهارت زندگی برای نوجوانان)
محمدرضا سرگلزائی
عقده‌ی سیندرلا، ترس پنهان زنان از استقلال
کولت داولینگ

حجم

۱۷۶٫۳ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۹۶ صفحه

حجم

۱۷۶٫۳ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۹۶ صفحه

قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان