کتاب خلاء عاطفی جانیس وب + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب خلاء عاطفی

کتاب خلاء عاطفی نوشته جانیس وب با ترجمه احسان ظهیرآبادی منتشر شده است. انسان امروز در مواجهه با کوران حوادث در معرض آسیب‌های جدی روحی و روانی‌ست که اگر به آنها توجه نشود می‌تواند جدای از بحران‌های فردی به بحرانی اجتماعی بدل شود.

درباره کتاب خلاء عاطفی

بسیاری از  مشکلات انسان امروز ریشه در نهان فرد دارد که شاید از کودکی با او همراه بوده و به دلیل توجه نشدن به آن و عدم درمان در سال‌های بعد چون زخمی کهنه سر باز کرده است. کتاب خلاء عاطفی سعی دارد به بخش‌های پنهان انسان نگاه کند. سوءرفتارهای عاطفی در کنار سوءرفتارهای ملموس فیزیکی، بنیادی‌ترین عامل آسیب زا در دوران کودکی هستند. هنگامی که والد یا مراقب بالغی به صورت آگاهانه دست به تحقیر، خجالت دادن و منزوی کردن کودک می‌زند، در حال ارتکاب سوءرفتار عاطفی است گرفتاران سوءرفتارعاطفی اغلب احساس نقص، بی‌ارزشی و دوست داشته نشدن توسط مراقبین و والدین خود را تجربه می‌کنند. این کتاب سعی دارد خلاء عاطفی را به عنوان یکی از مهم‌ترین دلایل مشکلات رفتاری افراد بررسی کن.

خواندن کتاب خلاء عاطفی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به روان‌شناسی و پژوهشگران این رشته پیشنهاد می‌کنیم

بخشی از کتاب خلاء عاطفی

همهٔ والدین خوب، گاه در مواجهه با عواطف فرزندان خود گناهکار هستند، هیچ کس بی‌نقص نیست. همهٔ ما دچار خستگی و بدخویی می‌شویم، تحت فشارهای عصبی و پریشانی و استرس قرار می‌گیریم، دل زده، ملول، سردرگم، دل شکسته و دستپاچه می‌شویم. این ما را بدل به والدینی مستحق صفت بی‌توجه به عواطف نمی‌کند. پدر و مادرهای مسامحه‌گر و بی‌توجه عموماً خود را با یکی از دو روش زیر (و عموماً به هر دو روش) متمایز می‌کنند: یا در لحظات بحرانی و خاص با شیوه‌های انتقادی خود باعث آسیب‌های عاطفی و هیجانی‌ای به کودک خود می‌شوند که منجر به جراحاتی می‌گردد که هیچ گاه التیام نمی‌یابد (ناتوانی همدلی حاد) و یا با نادیده گرفتن مستدام برخی ابعاد نیازهای کودک در سراسر دوران کودکی به وی آسیب میزنند (ناتوانی همدلی مزمن).

در سراسر دنیا والدین می‌توانند خطاهایی در شیوهٔ فرزندپروری خویش را به یاد بیاورند که باعث شرمندگی آن‌ها گردد. اما آنچه باعث آسیب به کودک می‌شود مجموعهٔ لحظات مهم‌ای است که والدین مسامحه کار و بی‌توجه، نیازهای عاطفی و هیجانی کودک در حال رشد را نادیده و ناشنیده می‌گیرند.

نظرات کاربران

minerva
۱۴۰۰/۰۷/۰۷

یک کتاب خیلی مفید و کاربردی برای شناسایی خلاء های درونی ای که در کودکی رخ داده و پیشگیری از تکرار اونها در آینده در قبال فرزندانمون و درک بهتر احساسات و هیجاناتمون و مفید برای افزایش هوش هیجانی

kimia
۱۴۰۲/۱۱/۲۲

خواندن این کتابو به همه از جمله پدر و مادرا به شدت توصیه میکنم ... این کتاب دید منو به خیلی از مسائل باز کرد.

کاربر ۳۱۰۴۸۷۲
۱۴۰۰/۰۲/۱۱

ساده بودن...نگاه انتقادی به موضوع...کتابی‌ بود که فرد تنها رو در نظر نمی‌گیره و یک نگاه همه جانبه نگر و چند بعدی داره به موضوع

Nova
۱۴۰۳/۰۶/۲۷

متن روان و قابل درک، توضیحات کامل، مثال‌های به‌جا این کتاب میتونه بهتون کمک کنه بهتر خودتون رو درک کنین و با خودتون مهربون تر باشین عواطف و احساسات یه بخشی از وجود ما هستن، هرچقدر هم که سعی کنیم نادیده‌شون بگیریم

- بیشتر

بریده‌هایی از کتاب

نشانه‌ها و اخطارهای ضد وابستگی -شما احساس افسردگی می‌کنید اما نمی‌دانید چرا. -آرزوهای طولانی مدت و غیرقابل توضیحی در مورد گریختن یا مرگ دارید. -دوران کودکی خود را در تنهایی به خاطر می‌آورید حتی اگر شاد بوده است. -نزدیکانتان از شما به واسطهٔ فاصله‌گیری عاطفی گلایه دارند. -برای شما درخواست کمک کردن بسیار دشوار است. -در روابط نزدیک احساس راحتی نمی‌کنید.
faezeh
کتاب عزت نفس، نوشتهٔ مک کی و فانینگ
faezeh
او به سختی می‌توانست به این پی ببرد که چه چیزی برای او جالب است، در چه چیزی خوب عمل می‌کند و در چه جایگاهی امکان عملکرد بهتری دارد. کاملاً مشهود بود که وی عزت نفسی پایین و هویتی شکننده و بسط نایافته دارد.
faezeh
نقص کشنده، یک نقص واقعی نیست اما یک احساس واقعی است. یک احساس عمیقاً جای نشین شده در وجود فردِ دچار خلاءعاطفی که او را بر این می‌دارد تا احساس متفاوت بودن با دیگران، بیگانه بودن با دنیا، و یا غیرقابل پذیرش بودن توسط سایر افراد را در خود تجربه کند. این حس در سینهٔ فرد به شدت و به هر بهایی مخفی می ماند. نقص کشنده مانند مخزنی مملو از بازتاب های تلاش کودک است برای دستیابی به پاسخ این سؤال که، کجای کار من مشکل دارد؟ انسان‌هایی که دچار خلاءعاطفی هستند گرایش دارند تا این طور حس کنند که باید خود واقعی شان را از دیگران پنهان کنند، چرا که اگر دیگران بیش از حد به آنها نزدیک شوند، نقص هایشان در معرض توجه قرار خواهند گرفت. برای یک نفر، نقص ممکن است این باور باشد که، فرد بی ارزشی است.
faezeh
من در اینجا پیشنهادهای خود را برای ایجاد ساختار ارتباط عاطفی در ازدواج به شما ارائه می‌کنم: ۱. تمرین شناسایی و نام نهادن بر احساسات را هر روز انجام دهید. ۲. گام‌های «ت پ ا ر» را دنبال کنید. ۳. روی استفاده از شیوهٔ قاطع اما مهربانانه رابطه با همسرتان کار کنید. ۴. سؤال بپرسید، از همسرتان سؤالاتی بپرسید و به پاسخ‌هایش گوش کنید، به ادامهٔ مطلب توجه کنید:
faezeh
تنها مشکل او نقصان در مهارتِ سازماندهی خودش، به شکلی که بدل به فردی کارساز شود، نبود، او هیچ تصوری از این که باید چه انتظاری از خود داشته باشد و یا چطور باید کیفیت کارهای خودش را قضاوت کند نیز، نداشت. صدایی که او برای خودش برگزید یک صدای متعادل، میانه و مهربانانهٔ بالغ نبود. صدای درونی اش بین قضاوت سخت گیرانه و نادیده گرفتنِ کامل در نوسان بود.
faezeh
هر روز باید سه کاری که دوست ندارید، انجام دهید و سه کار که دوست دارید انجام دهید، اما نباید صورت گیرند را متوقف سازید. «کارهایی هر چند ساده».
faezeh

حجم

۴۴۹٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۲۶۲ صفحه

حجم

۴۴۹٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۲۶۲ صفحه

قیمت:
۹۱,۷۰۰
تومان