کتاب ترمیم شکست عاطفی مژده حیدری + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ترمیم شکست عاطفی

کتاب ترمیم شکست عاطفی

معرفی کتاب ترمیم شکست عاطفی

کتاب ترمیم شکست عاطفی نوشتۀ مژده حیدری در انتشارات مانیان به چاپ رسیده است. این کتاب دربارۀ تاب‌آوری در شکست عاطفی و راهنمایی برای بازآفرینی زندگی بعد از رهاشدگی است. این تاب‌آوری و بازآفرینی با تکنیک‌ها و راهکارهایی همراه هستند.

درباره کتاب ترمیم شکست عاطفی

چطور با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می‌توان از درد و غم ناشی از شکست عاطفی رهایی یافت؟ این پرسش اصلی کتاب ترمیم شکست عاطفی است که با استفاده از همین رویکرد درمانی یعنی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، ACT، به موضوع شکست عاطفی پرداخته است. محتوای کتاب، علمی و راهنمایی سودمند برای رسیدن به آرامش و یافتن معنای واقعی زندگی پس از شکست عاطفی است که با تکنیک‌هایی ارائه شده‌اند. در این کتاب، شکست عاطفی شروع یک دورۀ کامل رشد شخصیتی در نظر گرفته شده است. 

تجربۀ شکست عاطفی مانند تجربۀ مرگ است؛ زیرا فرد باید به سوگ بخشی از وجود بنشیند و فقدان عزیزی را تجربه کند که دیگر نیست، در حالی که بزرگ‌ترین بخش عواطف وجود به او تعلق داشت. کتاب ترمیم شکست عاطفی می‌گوید اگرچه رهایی کامل از این نوع شکست و التیام کامل امکان‌پذیر نیست؛ اما می‌توان قدم‌های مثبت و بزرگی برای کاهش درد برداشت. نویسنده اولین قدم را آگاهی می‌داند. او می‌گوید وقتی اطلاعات کافی دربارۀ مسئله‌ای وجود داشته باشد بخشی از رنج آن، متأثر از این آگاهی کم می‌شود. کتاب کمک می‌کند در موضوع شکست عاطفی، آگاهی افزایش پیدا کند و به‌تبع دردها کمتر شوند. این کتاب دو بخش دارد. در بخش اول و طی چند فصل، چرایی و چیستی شکست عاطفی بررسی شده و در بخش دوم، ایده‌ها و راهکارهایی برای مقابلۀ درست با این مسئله آمده است.

کتاب ترمیم شکست عاطفی شامل ۵ فصل می‌شود که عبارت‌اند از:

فصل اول: چرایی و چیستی شکست عاطفی

فصل دوم: تداوم‌دهنده‌های احساس شکست

فصل سوم: دو فرمول تاب‌آوری در مواجهه با طردشدگی

فصل چهارم: سه بیراهه برای مقابله با درد جدایی

فصل پنجم: راهکارها

خواندن کتاب ترمیم شکست عاطفی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

به دوستداران کتاب‌های روانشناسی و نیز همۀ کسانی که در حال تجربۀ فقدان و شکست عاطفی هستند پیشنهاد می‌کنیم.

نظرات کاربران

fahime abbasi
۱۴۰۴/۰۲/۱۶

عالی بود من تو شرایط بدی بودم و بعد از خوندن این کتاب آرامش گرفتم

مبانی دامپزشکی آبزیان
لورا اوردس
سخنی بی ‌‌سین و خا و نون
محمد نجاری
عذرخواهی بسه، دختر جان!
ریچل هالیس
اخلاق دانشگاهیان
حمیده رفیعی بلداجی
دانش محتوایی آموزش معنامحور طراحی مسکن با رویکرد نشانه شناسی
مرضیه اعتمادی پور
آن سوی مهاجرت
امیتیس پهل
روان شناسی فوتبال
ژوزف دیکسون
برنامه ریز قانون جذب
ساسان جعفرنیا
درمان چشم انداز زمان
مکیج استولارسکی
بازی های ورزشی - پرورشی
مه پری قاسم نژاد
یافته های نوین پروتئین در تغذیه دام
مهدی کاظمی بن چناری
دیوان سالاری و نظام اداری در روزگار صفویه (جلد اول)
عباسقلی غفاری فرد
قدرت چانه زنی با جادوی داستان
جعفر کریم نژاد
معناشناسی رنج و سختی در قرآن کریم
زینب سادات قوام
آموزش جوشکاری با گاز استیلن
علی ابراهیمی
بازار سیاه گوجه فرنگی!
عزیز نسین
داستان های ارواح
مجموعه نويسندگان
مدیریت آموزشی و دولتی
لیلا نخستین ماهر مشتقین
داستان های واقعی ارواح، هتل ها و مهمان خانه های تسخیرشده واقعی
زاکری نولز
مدرسه قدیم
توبیاس وولف

حجم

۷۸۵٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

حجم

۷۸۵٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

قیمت:
۷۸,۴۰۰
تومان