دانلود و خرید کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) عارف شیرازی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تست آمادگی جسمانی  (PRT)

کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)

معرفی کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)

تست آمادگی جسمانی (PRT)  نوشته عادل و عارف شیرازی است. این تست یک آزمون بین المللی جهت سنجش میزان آمادگی جسمانی افراد مختلف است.

 درباره کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)

این تست به دو بخش کلی آمادگی قلبی-تنفسی و قدرت و استقامت عضلانی تقسیم شده است. در این مجموعه حرکات و تمرینات مورد آزمایش توضیح داده شده است و در ادامه  رده بندی‌های مختلف (نمره) متناسب با سن و جنسیت در جدول هایی ارائه شده است. 

بعد از مطالعه این کتاب قادر خواهید بود تا از خود و یا افراد دیگر تست آمادگی جسمانی را اخذ کنید. شایان ذکر است که این تست بر اساس استاندارد‌های نیروهای حفاظتی و عملیاتی بین المللی تنظیم شده است.

خواندن کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 ورزشکاران در تمام رشته‌ها و شغل‌هایی که نیاز به آمادگی جسمانی دارد، مخاطبان این کتاب‌اند.

Dr.lector
۱۴۰۱/۰۲/۰۹

این نوشتار خیلی حالت کتاب رو ندارد و بیشتر شبیه یک دستور العمل اجرایی دارد و بیشتر بدرد اشخاص و موسسات حفاظتی میخورد ولی جداول انتهایی کتاب بسیار خوب و ارزشمند می باشد و بدرد کلیه اشخاصی که تمایل به

- بیشتر
تمرینات کششی ویژه تندرستی و بهزیستی
محسن برغمدی
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید
پت سرگوا
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
روانشناسی مسابقات ورزشی
بهروز گل‌محمدی
کتاب کار غلتک فومی
میترا خادم‌الشریعه
فیزیولوژی ورزش بالینی
زهرا حجتی
تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتی
بهمن میرزایی
بیومکانیک ورزش و تمرین
پیتر مک‌گینیس
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)
محمد شریعت‌زاده
راهنمای NSCA در طراحی تمرین
جی آر. هافمن
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالی
بادی لی
علم ورزش کاراته
علی جدحاج
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
ماساژ ورزشی
آناتولی بیریوکوف
مرجع حفاظت و دفاع شخصی
عادل شیرازی
استعدادیابی در جودو
فرشاد تجاری

حجم

۲٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۵۲ صفحه

حجم

۲٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۵۲ صفحه

قیمت:
۳۰,۰۰۰
تومان