با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
۳٫۰
(۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
تست آمادگی جسمانی (PRT) نوشته عادل و عارف شیرازی است. این تست یک آزمون بین المللی جهت سنجش میزان آمادگی جسمانی افراد مختلف است.
درباره کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
این تست به دو بخش کلی آمادگی قلبی-تنفسی و قدرت و استقامت عضلانی تقسیم شده است. در این مجموعه حرکات و تمرینات مورد آزمایش توضیح داده شده است و در ادامه رده بندیهای مختلف (نمره) متناسب با سن و جنسیت در جدول هایی ارائه شده است.
بعد از مطالعه این کتاب قادر خواهید بود تا از خود و یا افراد دیگر تست آمادگی جسمانی را اخذ کنید. شایان ذکر است که این تست بر اساس استانداردهای نیروهای حفاظتی و عملیاتی بین المللی تنظیم شده است.
خواندن کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
ورزشکاران در تمام رشتهها و شغلهایی که نیاز به آمادگی جسمانی دارد، مخاطبان این کتاباند.
مبانی تغذیه ورزشی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
شهناز بمبئی چی
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادمالشریعه
هوش هیجانی برای سلامت روانمحمد دل شادی
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسانسعید ایل بیگی
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
مواد و داروهای افزایشدهندهی عملکرد و ذهنآرون اسمیت
آسیب ورزشیعلی خجسته
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
تمرینات قدرتی برای زناناولگا رونبرگ
راهنمای آسیب های ورزشیرابرت اس گاتلین
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تمرینات کمربرایان ریچی
آرام سازی از طریق ماساژبهروز گلمحمدی
تغذیه ورزشی به زبان سادهآبیگل لارسون
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
تمرین برای سالمندان کم توانالیزابت بست مارتینی
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عادل شیرازی
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
مرجع حفاظت و دفاع شخصیعادل شیرازی
درمان با انرژی کی (کیاتسو)عادل شیرازی
تنفس با انرژی کیعادل شیرازی
حفاظت، حراست و نگهبانیعارف شیرازی
فهرست فنون آیکیدوعارف شیرازی
مبانی دفاع شخصی و حفاظتعادل شیرازی
مرجع آیکیدوعادل شیرازی
صفر تا صد فن مذاکرهمحمدحسین فردوسی
حجم
۲٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۵۲ صفحه
حجم
۲٫۰ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۵۲ صفحه
قیمت:
۳۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
این نوشتار خیلی حالت کتاب رو ندارد و بیشتر شبیه یک دستور العمل اجرایی دارد و بیشتر بدرد اشخاص و موسسات حفاظتی میخورد ولی جداول انتهایی کتاب بسیار خوب و ارزشمند می باشد و بدرد کلیه اشخاصی که تمایل به