کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
ویتامینهانسیم دارابی
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
گرم کردنایان جفریز
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شونفلد
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
راهنمای حداکثر پتانسیلرید پریدی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
اصول مربیگری خصوصی حرفهایراد مکدونالد
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحیمحمدحسین علیزاده
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
۲۰,۰۰۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)