کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزش
مهدی عباسزادگان
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندانمهدی بابائی خوینرود
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
درمان گیاهی کبد چربپونه پورامینی
درمان یبوست و اسهال به روش سنتیفرحناز صارم بافنده
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
تمرینات کمربرایان ریچی
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازیعزیز شاورشیان
کاملترین و سریعترین روش تعلیم و آموزش شناداگلاس جی. دیوید
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)