با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
تغذیه ورزشی پیشرفته![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مینو باسامی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازیعزیز شاورشیان
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
مرجع حفاظت و دفاع شخصیعادل شیرازی
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
طب سنتی ایرانی، طب گیاهی؛ جلد دوممحمدجعفر حسینیشیرازی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزنرابرت پکستون
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)