با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عباس فرجادپزشک
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
راهنمای جامع آسیب های ورزشی؛ تشخیص و درمانکریستر رلف
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندانمهدی بابائی خوینرود
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانیبرد شوئنفلد
دنیای علم بدنسازیشایان فلاحتی مروست
گرم کردنایان جفریز
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
کلید آزمایشات و چکاپهای لازم در زندگیهاله بزرگ گراییلی
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیاستیون جی. فلک
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکارانشاهین ریاحی ملایری
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
راهنمای حداکثر پتانسیلرید پریدی
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)