دانلود و خرید کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد عادل شیرازی
تصویر جلد کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد

کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد

معرفی کتاب مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد

کتاب «مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکمل‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.

فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکمل‌های غذایی‌ است.

تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهش‌های روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشته‌های مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.

شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.

تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)
سید راشد اخوت
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
ویتامین‌ها
نسیم دارابی
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
گرم کردن
ایان جفریز
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
آسیب‌دیدگی‌های ورزشی
عارف شیرازی
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی
تامی میشل
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
راهنمای حداکثر پتانسیل
رید پریدی‬‌‫
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
Mehdi
۱۳۹۸/۰۳/۱۷

کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۳٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۱۱ صفحه

حجم

۳٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۱۱ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
۲۰,۰۰۰
۵۰%
تومان