کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

کتاب الکترونیکی «زمان‌بندی تمرینات قدرتی در والیبال» نوشتهٔ نادر شوندی و حمید رجبی و علی گرزی در انتشارات حتمی چاپ شده است. هدف کتابچهٔ حاضر ارائهٔ پیش‌دانسته‌ها و زمینه‌های لازم برای برنامه‌ریزی دقیق تمرینات والیبال است.

درباره کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

والیبال به‌راستی یکی از محبوب‌ترین رویدادهای ورزشی در سطوح بین‌المللی شده است. موفق��ت در ورزش والیبال نیازمند عوامل مختلف بیومکانیکی، فیزیولوژیکی و ... است که باعث اجرای موفقیت‌آمیز ورزشکار می‌شود. از جمله عوامل بسیار مهم که باعث موفقیت ورزشکاران و به‌طورکلی یک تیم والیبال می‌شود، استفاده از علوم مربوط به طراحی و برنامه‌ریزی تمرینات قدرتی است. کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در والیبال تلاش می‌کند به این مهم بپردازد. 

درباره نادر شوندی

دکتر نادر شوندی متولد سال ۱۳۴۶، دانشیار و مدیر گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه اراک، دکتری فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تربیت معلم تهران، پژوهشگر نمونهٔ گروه در سال‌های ۸۹ و ۹۰، مربی بین‌المللی والیبال، مدرس رسمی فدراسیون والیبال جمهوری اسلامی ایران، مدیر سابق برنامه‌ریزی تمرینات تیم‌های ملی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان والیبال کشور، مربی تیم ملی والیبال بزرگسالان و مسئول انجمن والیبال وزارت علوم‌، تحقیقات و فن‌آوری است.

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به ورزشکاران و مربیان والیبال پیشنهاد می‌شود.