کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

کتاب الکترونیکی «زمان‌بندی تمرینات قدرتی در والیبال» نوشتهٔ نادر شوندی و حمید رجبی و علی گرزی در انتشارات حتمی چاپ شده است. هدف کتابچهٔ حاضر ارائهٔ پیش‌دانسته‌ها و زمینه‌های لازم برای برنامه‌ریزی دقیق تمرینات والیبال است.

درباره کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال

والیبال به‌راستی یکی از محبوب‌ترین رویدادهای ورزشی در سطوح بین‌المللی شده است. موفقیت در ورزش والیبال نیازمند عوامل مختلف بیومکانیکی، فیزیولوژیکی و ... است که باعث اجرای موفقیت‌آمیز ورزشکار می‌شود. از جمله عوامل بسیار مهم که باعث موفقیت ورزشکاران و به‌طورکلی یک تیم والیبال می‌شود، استفاده از علوم مربوط به طراحی و برنامه‌ریزی تمرینات قدرتی است. کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در والیبال تلاش می‌کند به این مهم بپردازد. 

درباره نادر شوندی

دکتر نادر شوندی متولد سال ۱۳۴۶، دانشیار و مدیر گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه اراک، دکتری فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تربیت معلم تهران، پژوهشگر نمونهٔ گروه در سال‌های ۸۹ و ۹۰، مربی بین‌المللی والیبال، مدرس رسمی فدراسیون والیبال جمهوری اسلامی ایران، مدیر سابق برنامه‌ریزی تمرینات تیم‌های ملی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان والیبال کشور، مربی تیم ملی والیبال بزرگسالان و مسئول انجمن والیبال وزارت علوم‌، تحقیقات و فن‌آوری است.

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به ورزشکاران و مربیان والیبال پیشنهاد می‌شود.