با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب پنج دقیقه خوب شبانگاهی
نویسنده:جفری برنتلی، وندی میل اشتاین
مترجم:مژگان انصاریراد
انتشارات:انتشارات کتاب مرو
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۴٫۷
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب پنج دقیقه خوب شبانگاهی
کتاب «پنج دقیقه خوب شبانگاهی» نوشته جفری برنتلی و وندی میلاشتاین، پژوهشگران مطالعات خانواده، ۱۰۰ تمرین کاربردی برای مثبت اندیشی دارد که به شما کمک میکند تا آنچه هستید را بیابید و احیا کنید: حس عمیقتر و پربارتر لذت، آرامش، ارتباط میان مشغله و کارهای روزمره، امور خانه و زندگی شخصی.
تمرکز این کتاب بر تمرینهایی است که به شما کمک میکند از عوارض روز کاریتان خارج شوید و چشمانداز کاملتر و وسیعتری از زندگیتان داشته باشید. خوب زندگی کردن به این شکل شامل تفریح داشتن، استراحت کردن و توجه بیشتر کردن به زندگی درونیتان و کسانی است که دوستشان دارید. همچنین بخشی از تمرینها بهگونهای طراحی شدهاند که استراحتی را که نیاز دارید بکنید و خواب خوش شبانه داشته باشید.
این تمرینهای منتخب هوشمندانه، تصورات مثبت و عبارات تأکیدی هستند که، میتوانند نیرویی قدرتمند برای ایجاد تغییر در زندگی به شما ببخشند.
در مدت پنج دقیقهٔ ناقابل در هر روز، یا حتی چندبار در هفته، تمرینهای این کتاب به شما و کسی که دوستش دارید کمک میکنند با زندگی دوباره ارتباط برقرار کنید.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
آرامش نصیب بهترین ها می شود![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سوزان ج. جفرز
شهامت رها بودنشهره عبداللهی (قراچه داغی)
روانشناسی آزمون های جامعایرج آتشی
خوشبختی در ذهن شماست (هشت راز ضروری برای داشتن زندگی بدون حسرت و تأسف)استیون پالن
قصههای جادو و جادوگریرؤیا خوئی
زمانت را کوک کنموسسه هدایت فرهیختگان جوان
فراسوی ترساسکات آلن
قصه ما مثل شد؛ جلد پنجممحمد میرکیانی
قدرت پذیرش تغییراتتونی بوزان
طوطی نباشنسرین ترک
نه به محدودیتجان. سی مکسول
مهارت یادگیری نیاز اساسی زندگیخسرو امیرحسینی
پنج دقیقهی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشیدجفری برنتلی
درون و بروننصرت کریمی
موفقیت با ذهن زیباابراهیم علی عزیزی
دختران با عزت نفس؛ راههای پرورش عزت نفس در دخترانویل گلنون
ذهنآگاهی، اولین راهکارصفورا جمالی
قدرت داشتن یک زندگی موفقرابرت. اچ اَشر
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۲۵,۰۰۰
تومان