تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

کتاب پنج دقیقه خوب شبانگاهی
نویسنده:جفری برنتلی، وندی میل اشتاین
مترجم:مژگان انصاریراد
انتشارات:انتشارات کتاب مرو
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۴٫۷
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب پنج دقیقه خوب شبانگاهی
کتاب «پنج دقیقه خوب شبانگاهی» نوشته جفری برنتلی و وندی میلاشتاین، پژوهشگران مطالعات خانواده، ۱۰۰ تمرین کاربردی برای مثبت اندیشی دارد که به شما کمک میکند تا آنچه هستید را بیابید و احیا کنید: حس عمیقتر و پربارتر لذت، آرامش، ارتباط میان مشغله و کارهای روزمره، امور خانه و زندگی شخصی.
تمرکز این کتاب بر تمرینهایی است که به شما کمک میکند از عوارض روز کاریتان خارج شوید و چشمانداز کاملتر و وسیعتری از زندگیتان داشته باشید. خوب زندگی کردن به این شکل شامل تفریح داشتن، استراحت کردن و توجه بیشتر کردن به زندگی درونیتان و کسانی است که دوستشان دارید. همچنین بخشی از تمرینها بهگونهای طراحی شدهاند که استراحتی را که نیاز دارید بکنید و خواب خوش شبانه داشته باشید.
این تمرینهای منتخب هوشمندانه، تصورات مثبت و عبارات تأکیدی هستند که، میتوانند نیرویی قدرتمند برای ایجاد تغییر در زندگی به شما ببخشند.
در مدت پنج دقیقهٔ ناقابل در هر روز، یا حتی چندبار در هفته، تمرینهای این کتاب به شما و کسی که دوستش دارید کمک میکنند با زندگی دوباره ارتباط برقرار کنید.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
هفت روز زندگی آگاهانه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
دنیز یالیم
فایده دانش بی فایدهآبراهام فلکسنر
هوش اقتصادیاشکان حبیبی خوش نیت
حماسه عاشورا (اردو)محمدباقر پورامینی
بیش تر از بازیآذر کتابی
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
بیست و یک راه برای یافتن عشق واقعیپیر فرانک
بنیاد (جلد پنجم؛ بنیاد و زمین)آیزاک آسیموف
پیمانه تا پیاممحمد پارسانسب
رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهیمارک ویلیامز
عذرخواهی یک دقیقه ایکن بلانچارد
شناختی بر مبدل های حرارتی (جلد اول)سجاد خدایاری
قوانین رهبریکریس وایدنر
به شما ثروتمند شدن را می آموزم (خلاصه کتاب)رمیت ستی
غلبه بر شیطانناپلئون هیل
سوالهای درستدبی فورد
مغز بانگعلی عابدی
سرسختیآنجلا داکورث
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱۳۹٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۲۵,۰۰۰
تومان