کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید جفری برنتلی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید

معرفی کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید

این جلد از کتاب «پنج دقیقهٔ خوب» ۱۰۰ تمرین صبحگاهی پنج دقیقه‌ای دارد که به شما کمک می‌کند در تمام طول روز آرام و متمرکز باشید. جفری برنت‌لی و وندی میلستاین در این اثر به شما کمک می‌کنند تا بیشتر به زمان حال توجه داشته باشد، ارتباط کامل‌تری برقرار کنید و زندگی‌تان را غنی و سرشار کنید. موضوع ساده است: هر روز صبح فقط به مدت پنج دقیقه به معنای واقعی کلمه در زمان حال حضور داشته باشید، هدفی واضح برای خودتان تعیین کنید، و با تمام وجود به فعالیتی خوشایند بپردازید. هر تمرین یا فعالیتی که در این کتاب مطرح شده است، توانایی دارد تغییر ایجاد کند ـ یعنی ارتباطتان را با خودتان تغییر می‌دهد، عقایدتان را دربارهٔ اینکه چطور زندگی کنید و با دیگران تعامل داشته باشید متحول می‌سازد، دیدگاه‌تان را نسبت به موقعیت‌تان در این جهان دگرگون می‌کند و حسی از داشتن معنا و هدف در زندگی شما به وجود می‌آورد. این کتاب برای شماست اگر: - مایل باشید زندگی‌تان را غنی و سرشار کنید اما آن‌قدر سرتان شلوغ است و تعهدات متعدد دارید که گمان نمی‌کنید وقت داشته باشید فعالیت دیگری را به برنامه‌تان اضافه کنید. - نمی‌دانید برای خوشحال‌تر و راضی‌تر بودن چه کارهای دیگری می‌توانید انجام دهید. - اغلب آن‌قدر احساس خستگی می‌کنید که قدرت و توانایی بر عهده گرفتن مسؤولیت دیگری را ندارید. حتی توانایی انجام کاری را که می‌دانید به نفع شماست، ندارید. - کنجکاو هستید و مایلید رویکردهای متفاوتی را برای کشف زندگی درونی و بیرونی و اسرار انسان بودنتان به کار گیرید.

نظرات کاربران

عشق کتاااااب
۱۳۹۹/۰۲/۲۶

خیلی مسخره بود

بریده‌هایی از کتاب

چه کسی می‌گوید روال عادی زندگی و کارهای روزمره‌تان باید جدی باشد؟
ققنوس
قصد و نیت بسیار مؤثر است. هرآنچه در زندگی بشر رخ می‌دهد، بدون داشتن قصد قبلی صورت نمی‌گیرد. در این‌باره فکر کنید. هیچ حرکت و هیچ عملی، بدون فکر، عقیده یا قصد قبلی رخ نمی‌دهد. هر حرکتی ناشی از قصد و نیتی ناهشیارانه یا نیمه‌هشیارانه است، اما اگر توجه کافی داشته باشید، قبل از اینکه دست به عمل بزنید، عزم و اراده برای عمل کردن (یا واکنش اگر عزم و اراده ناخودآگاه است) را خواهید دید.
Houra
۱۲ گام تا اعتماد به نفس کامل
محمد سیدا
قلّه هشتم
پیتر ون‌کیتس
۳۶۵ راه برای مدیریت بر خود: برنامه‌ریزی برای رشد فردی و حرفه‌ای
دیوید‌لارنس پریستون
یک روز را ۳۶۵ بار تکرار نکنیم (۱)
مسعود لعلی
سی نگرش برای تحول زندگی‌تان؛ بگویید، باور کنید، دریافت کنید
کیت دی هرل
قدرت اراده
وین دایر
یادداشت برداری بصری، روشی مدرن برای یادگیری همه چیز
احمد حلت
کنترل ذهن (تکنیک‌های رسیدن به سطح موفقیت ذهنی)
خوزه سیلوا
یک روز را ۳۶۵ بار تکرار نکنیم (۲)
مسعود لعلی
لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!
تی. دی جیکس
پنج دقیقه ان‌. ال‌. پی؛ هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید
کارولین بویز
به دنبال طلا نباش، طلایی شو (۱)
فهیمه ارژنگی
ذهن زیبا، جسم زیبا
خوزه سیلوا
بازیگر زندگی باشیم نه بازیچه‌ی آن
سعید گل‌محمدی
چهل فرمان به ضمیر ناخودآگاه
علی‌اصغر سوادکوهی
هر روز غلبه بر یک ترس
زهره زاهدی
۱۲ گام تا مثبت اندیشی
محمد سیدا
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟
‌‫ه‍رول‍د. اچ. ب‍ل‍وم‌ ف‍ی‍ل‍د
اسرار تمرکز ذهن
احمد علامه فلسفی

حجم

۱۲۸٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۶

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

حجم

۱۲۸٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۶

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

قیمت:
۸۹,۹۰۰
تومان