کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید
نویسنده:جفری برنتلی، وندی میلستاین
انتشارات:انتشارات نسل نواندیش
دسته‌بندی:
امتیاز:
از ۷ رأیخواندن نظرات
۳٫۳
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید
این جلد از کتاب «پنج دقیقهٔ خوب» ۱۰۰ تمرین صبحگاهی پنج دقیقه‌ای دارد که به شما کمک می‌کند در تمام طول روز آرام و متمرکز باشید.
جفری برنتلی و وندی میلستاین در این اثر به شما کمک می‌کنند تا بیشتر به زمان حال توجه داشته باشد، ارتباط کامل‌تری برقرار کنید و زندگی‌تان را غنی و سرشار کنید.
موضوع ساده است: هر روز صبح فقط به مدت پنج دقیقه به معنای واقعی کلمه در زمان حال حضور داشته باشید، هدفی واضح برای خودتان تعیین کنید، و با تمام وجود به فعالیتی خوشایند بپردازید.
هر تمرین یا فعالیتی که در این کتاب مطرح شده است، توانایی دارد تغییر ایجاد کند ـ یعنی ارتباطتان را با خودتان تغییر می‌دهد، عقایدتان را دربارهٔ اینکه چطور زندگی کنید و با دیگران تعامل داشته باشید متحول می‌سازد، دیدگاه‌تان را نسبت به موقعیت‌تان در این جهان دگرگون می‌کند و حسی از داشتن معنا و هدف در زندگی شما به وجود می‌آورد.
این کتاب برای شماست اگر:
- مایل باشید زندگی‌تان را غنی و سرشار کنید اما آن‌قدر سرتان شلوغ است و تعهدات متعدد دارید که گمان نمی‌کنید وقت داشته باشید فعالیت دیگری را به برنامه‌تان اضافه کنید.
- نمی‌دانید برای خوشحال‌تر و راضی‌تر بودن چه کارهای دیگری می‌توانید انجام دهید.
- اغلب آن‌قدر احساس خستگی می‌کنید که قدرت و توانایی بر عهده گرفتن مسؤولیت دیگری را ندارید. حتی توانایی انجام کاری را که می‌دانید به نفع شماست، ندارید.
- کنجکاو هستید و مایلید رویکردهای متفاوتی را برای کشف زندگی درونی و بیرونی و اسرار انسان بودنتان به کار گیرید.
شما می‌توانید معجزه زندگی خود باشید![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ناپلئون هیل
راهنمای موفقیت افراد خیلی تنبلمارک الن
ضربه‌های شفابخشجک کنفیلد
خوشبخت‌بودن یادگرفتنی است نه به‌دست آوردنی!پیر فرانک
شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفسعلیرضا رضایی
۱۲ گام تا اعتماد به نفس کاملمحمد سیدا
اوج کامیابی؛ تکنیک‌ها و مهارت‌هایی که نیروهای نهفته‌ی شما را آشکار میکنندبرایان تریسی
۱۲ گام تا تفکر قدرتمندمحمد سیدا
مهمتر از مهمحامد کرمی متین
موفقیت در یک قدمیمهتاب علیمرادی
تعادلت را حفظ کن: ۹ اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتانوین دایر
پشتکار؛ قدرت مداومتگرگ اس. ربد
تجسم خلاق به زبان آدمیزادرابین نیکسون
انسان و معجزه ی هدفابراهیم علی عزیزی
استرس کمتر، موفقیت بیشترکلیر هریس
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
۵۲ شنبه تا موفقیت: مسیر یک‌ساله برای دست‌یابی به موفقیت و خوشبختیمهتاب علیمرادی
خوشبختی در ذهن شماست (هشت راز ضروری برای داشتن زندگی بدون حسرت و تأسف)استیون پالن
از استرس تا موفقیت فقط در ۳۱ روزجان. اف. دمارتینی
حجم
۱۲۸٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۶
تعداد صفحه‌ها
۲۴۰ صفحه
حجم
۱۲۸٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۶
تعداد صفحه‌ها
۲۴۰ صفحه
قیمت:
۷۹,۹۰۰
۲۳,۹۷۰۷۰%
تومان
نظرات کاربران
خیلی مسخره بود