دانلود و خرید کتاب دل بستگی امیر لوین ترجمه اعظم مصلحی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب دل بستگی

کتاب دل بستگی

معرفی کتاب دل بستگی

کتاب دل بستگی با عوان اصلی Attached نوشتهٔ «امیر لوین» و «ریچل هلر» و ترجمهٔ «اعظم مصلحی» که به‌وسیلهٔ انتشارات میلکان منتشر شده، اثری در حوزهٔ روان‌شناسی روابط و علوم رفتاری است. این کتاب به بررسی نظریهٔ دل‌بستگی و کاربرد آن در روابط بزرگ‌سالان پرداخته و کوشیده با تکیه بر پژوهش‌های علمی، سبک‌های مختلف دل‌بستگی را معرفی و تأثیر آن‌ها را بر شکل‌گیری و پایداری روابط عاشقانه را تحلیل کند. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب دل بستگی اثر امیر لوین و ریچل هلر

کتاب «دلبستگی» (علم جدید دل‌بستگی در بزرگ‌سالان و تأثیرش در یافتن و حفظ عشق) با تکیه بر پژوهش‌های حوزهٔ روان‌شناسی، به بررسی نظریهٔ دل‌بستگی و کاربرد آن در روابط بزرگ‌سالان پرداخته است. نویسندگان این کتاب با ارائهٔ مثال‌های واقعی و روایت‌هایی از زندگی افراد، نشان می‌دهند که چگونه سبک‌های دل‌بستگی (ایمن، اضطرابی و اجتنابی) در روابط عاشقانه و عاطفی بزرگ‌سالان نقش دارند. اثر حاضر در دوره‌ای نوشته شده که توجه به سلامت روان و کیفیت روابط انسانی اهمیت بیشتری یافته است. این کتاب تلاش می‌کند با زبانی علمی یافته‌های دانشگاهی را به راهنمایی برای زندگی روزمره تبدیل کند. «امیر لوین» و «ریچل هلر» با بهره‌گیری از تجربیات بالینی و مطالعات میدانی به مخاطب کمک می‌کنند تا سبک دل‌بستگی خود و دیگران را شناسایی کند و راهکارهایی برای بهبود روابط ارائه می‌دهند؛ همچنین این کتاب به نقد برخی باورهای رایج دربارهٔ استقلال عاطفی و وابستگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که نیاز به صمیمیت و تکیه‌گاه عاطفی، بخشی جدایی‌ناپذیر از زیست انسان است. گفته شده است افرادی که در روابط خود با اضطراب، وابستگی یا فاصله‌گیری عاطفی روبه‌رو هستند، می‌توانند از راهنمایی‌های این کتاب بهره ببرند.

خلاصه کتاب دل بستگی

پیام اصلی کتاب حاضر بر پایهٔ نظریهٔ دل‌بستگی «جان بالبی» و پژوهش‌های پس از او استوار است. نویسندگان توضیح می‌دهند که هر فرد بسته به تجربیات کودکی و عوامل ژنتیکی و محیطی، یکی از سه سبک دل‌بستگی (ایمن، اضطرابی یا اجتنابی) را در روابط نزدیک خود بروز می‌دهد. افراد ایمن با صمیمیت راحت هستند و روابط پایدارتری دارند، افراد اضطرابی همواره نگران ازدست‌دادن رابطه و به نشانه‌های طرد بسیار حساس هستند و افراد اجتنابی از نزدیکی بسیار می‌گریزند و استقلال را بر صمیمیت ترجیح می‌دهند. کتاب حاضر نشان می‌دهد که این سبک‌ها چگونه در روابط عاشقانه تکرار می‌شوند و چه تأثیری بر رضایت، تعهد و کیفیت رابطه دارند. نویسندگان با مثال‌های متعدد به مخاطب کمک می‌کنند سبک دل‌بستگی خود و شریک عاطفی‌اش را شناسایی کند و راه‌هایی برای بهبود ارتباط و افزایش امنیت عاطفی پیشنهاد می‌دهند. این کتاب به این نکته می‌پردازد که تغییر سبک دل‌بستگی ممکن است، اما نیازمند آگاهی و تمرین و گاه کمک حرفه‌ای است. اثر حاضر با نقد باورهای رایج دربارهٔ استقلال عاطفی، بر اهمیت وابستگی سالم و نقش تکیه‌گاه امن در رشد فردی و موفقیت روابط تأکید می‌کند.

چرا باید کتاب دل بستگی را خواند؟

این کتاب با ترکیب پژوهش‌های علمی و روایت‌های واقعی به مخاطب کمک می‌کند تا ریشهٔ بسیاری از مشکلات و الگوهای تکرارشونده در روابط عاطفی را بهتر درک کند. اثر حاضر نه‌تنها به شناسایی سبک‌های دل‌بستگی می‌پردازد، بلکه ابزارهایی برای تشخیص و تغییر الگوهای ناکارآمد ارائه می‌دهد. مطالعهٔ این کتاب می‌تواند به افزایش خودآگاهی، بهبود مهارت‌های ارتباطی و ارتقای کیفیت روابط عاشقانه و خانوادگی کمک کند؛ همچنین این کتاب برای کسانی که به‌دنبال فهم عمیق‌تری از رفتارهای خود و دیگران در روابط نزدیک هستند، منبعی کاربردی و قابل‌استفاده است.

خواندن کتاب دل بستگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای کسانی مناسب است که دغدغهٔ بهبود روابط عاطفی، شناخت بهتر خود و شریک زندگیشان و حل تعارضات در روابط را دارند؛ همچنین برای مشاوران، روان‌شناسان، دانشجویان علوم رفتاری و هر فردی که به‌دنبال درک علمی‌تر از روابط انسانی است.

بخشی از کتاب دل بستگی

«ژانتِ ۳۷ ساله و مارکِ ۴۰ ساله حدود هشت سال است که با هم زندگی می‌کنند. در دو سال اخیر دربارهٔ خرید یک ماشین لباس‌شویی مدام با هم اختلاف داشته‌اند. مارک به‌شدت موافق است، چون این کار جلوِ هدررفت وقت و جروبحث را می‌گیرد. ژانت مخالف است، چون آپارتمان آن‌ها در منهتن کوچک است و چپاندن یک وسیلهٔ دیگر در آن باعث می‌شود جایشان تنگ‌تر شود. از این گذشته، تاجایی‌که او می‌داند شستن رخت‌ها وظیفهٔ اوست، پس چرا مارک این موضوع را این‌قدر بزرگ می‌کند؟ وقتی آن‌ها بر سر این مسئله جروبحث می‌کنند، هر دو به‌شدت هیجانی می‌شوند و معمولاً کار به قهرکردن ژانت یا از عصبانیت منفجر شدن مارک ختم می‌شود.

دعوای آن‌ها بر سر چیست؟

برای‌اینکه به واقعیت موضوع پی ببریم بگذارید اطلاعات زیر را به این معادله اضافه کنیم: ژانت لباس‌ها را آخرهفته‌ها در خانهٔ خواهرش می‌شوید که در همان حوالی است؛ کار معقولی است... خواهرش یک ماشین لباس‌شویی دارد؛ مجانی و بی‌دردسر. بعد او آنجا تمام روز بیکار است و وقت تلف می‌کند. ژانت سبک دل‌بستگی اجتنابی دارد و همیشه منتظر فرصتی است که کارهایش را بدون مارک انجام دهد. اما مارک، که سبک دل‌بستگی اضطرابی دارد، تمایلش به ماشین لباس‌شویی در واقع کلاً به‌خاطر چیزی دیگر است: نزدیک‌بودن به ژانت.»

ASMA
۱۴۰۳/۰۸/۲۳

**"دل بستگی"** یک کتاب فوق‌العاده و تأثیرگذار است که به موضوع عشق و ارتباطات انسانی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا بهتر بفهمید که چگونه دلبستگی‌ها و روابط شما شکل می‌گیرند و چگونه می‌توانید آن‌ها را تقویت کنید.

- بیشتر
fatemehyp
۱۴۰۳/۱۰/۲۱

تا اینجای کار از کتاب واقعا لذت بردم و امیدوارم بتونم تو زندگیم از نوشته هاش استفاده کنم.

کاربر 4951994
۱۴۰۴/۰۳/۰۲

این کتاب ترجمه خیلی روانی داره و به سرعت پیش می‌ره نسبت به کتاب اصلی نظریه دل بستگی جان بالبی خیلی پخته تره و تعداد زیادی تحقیقات درش انجام شده که باعث میشه اعتماد مخاطب بسیار بالا بره هر کدوم

- بیشتر
mary
۱۴۰۴/۰۱/۰۴

این کتاب در یک جمله فوق العاده ست

شيدا
۱۴۰۳/۱۲/۱۲

کتابی بسیار خوبی است برای شناخت ماهیت دل بستگی، انواع آن و درک تفاوت افراد در میزان نیاز به صمیمیت که ریشه خیلی از مشکلات در رابطه‌هاست. همچنین کتاب توصیه های کاربردی خوبی برای داشتن رابطه‌ای بهتر و ایمن‌تر با

- بیشتر
کاربر 9433109
۱۴۰۴/۰۳/۲۲

حتما بخونید

یکی از مهم‌ترین نقش‌هایی که در زندگی همسر خود به عهده می‌گیریم فراهم‌آوردن تکیه‌گاهی امن است: یعنی پدیدآوردن شرایطی که طرف مقابل بتواند علایق خود را در آن پی گیرد و با امنیت و اطمینان خاطر با پیرامون خود تعامل کند
Sabi :)
«خوشبختی و شادی فقط زمانی واقعی است که آن را با دیگران سهیم شده باشی.»
Sabi :)
باوری مبنی‌بر این وجود دارد که هر سبک دل‌بستگی برای بالابردن شانس حیات بشر در محیطی خاص تکامل یافته است.
Sabi :)
رفتار اعتراضی یعنی اینکه اجازه دهید چرخهٔ دل‌بستگی بر شما مسلط شود
کاربر ۹۳۸۵۵۳۹
اگر قرار باشد فرضیهٔ منطقی دل‌بستگی در بزرگ‌سالان را تنها در یک جمله شرح دهیم، از این قرار خواهد بود: اگر می‌خواهید راهی به‌سوی خوشبختی و استقلال بیابید، ابتدا مناسب‌ترین آدم را برای وابستگی بیابید و با او همسفر شوید. هرگاه این مسئله را درک کردید، ماهیت نظریهٔ دل‌بستگی را دریافته‌اید.
بهنام فرهودی

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۳

تعداد صفحه‌ها

۲۴۰ صفحه

قیمت:
۷۵,۰۰۰
تومان