کتاب نوشتن با تنفس آغاز می‌شود

کتاب نوشتن با تنفس آغاز می‌شود؛ پیکربخشی صدای معتبرتان نوشتهٔ لرن هرینگ و ترجمهٔ حمید هاشمی است و نشر بیدگل آن را منتشر کرده است. این کتاب به ما می‌آموزد یکی از چیزهایی که برای عمیق‌نوشتن به آن نیاز داریم آگاهی از بدن است.

درباره کتاب نوشتن با تنفس آغاز می‌شود

نوشتن با تنفس آغاز می‌شود؛ پیکربخشی صدای معتبرتان نوشتهٔ لرن هرینگ (-۱۹۶۸)، است.

در این کتاب یاد می‌گیرید دست نگه دارید و به قدر لازم صبر کنید تا کارکرد نوشتاریِ ژرفِ خودتان را ببینید. نوشتن عمیق از بدن ما، از نفس ما و از این توانایی به دست می‌آید که بتوانیم در موقعیت‌هایی که ما را می‌ترساند آرامشمان را نگه داریم؛ از اینجا می‌آید که بتوانیم با آنچه می‌نویسیم در هم بیامیزیم (از اینکه الگوهایمان را در هم حل کنیم تا کارمان حالت واقعی پیدا کند) و موقعیت ما ربطی به آن ندارد.

یکی از چیزهایی که برای عمیق‌نوشتن به آن نیاز داریم آگاهی از بدن است. ما به‌راحتی اهمیت بدنمان را در فرایند نوشتار به فراموشی می‌سپاریم. واژه‌ها و زبان ساخته‌های ذهن ما هستند، به همین دلیل ما همیشه روند نوشتار را فقط به اندیشه‌مان ربط می‌دهیم. درست است که زبان از اندیشه می‌آید اما داستان‌هایی که از صدای معتبر ما (فقط صدای معتبر خودمان) ریشه می‌گیرد از درون تن ما می‌آید. بدن ما تجربه‌های ما را حفظ کرده است؛ تجربه‌های بیان‌شده و بیان‌ناشده و حتی تجربه‌های فراموش‌شده.

باید یاد بگیریم داستان‌هایمان را با نوشتن پیکردهی کنیم. برای این‌کار باید ابتدا در بدن خودمان حاضر باشیم و ذهنمان را ساکت کنیم تا نوشتن شروع به کار کند و داستان درونمان شنیده بشود.

این کتاب راه‌هایی نشان می‌دهد که ذهنتان و خودتان را در فرایند نوشتن بررسی کنید. یکی از راه‌هایی که برای این‌ کار وجود دارد و به شما پیشنهاد می‌کنم با مراقبه حرکات نفس و بدن است؛ تمریناتی کوچک و ساده که قطعات مختلف نوشته‌هایتان را جابه‌جا کند. البته این‌کار در کل به هیچ عنوان کار ساده‌ای نیست. نوشتنِ عمیق از فضای بین دم و بازدم می‌آید؛ فضای بین نقشه‌کشیدن و عمل‌کردن، رؤیاپرداختن و انجام‌دادن، جایگاه قدرت، راز و اعتبار. 

این کتاب راهنمای تولید یک اثر نیست، بلکه راهنمای طی یک فرایند است. این کتاب می‌تواند دانش شما را در زمینهٔ گرامر، تکنیک‌پردازی و داستان‌گویی بالا ببرد. این کتاب نمایندهٔ بخشی از روند نوشتن است که زیر سبک نوشتار و طرح داستان که سطحی‌تر هستند قرار می‌گیرد.

خواندن کتاب نوشتن با تنفس آغاز می‌شود را به چه کسانی پیشنهاد می‌‌کنیم

این کتاب را به کسانی که می‌خواهند در نوشتن موفق باشند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب نوشتن با تنفس آغاز می‌شود

«شش‌های ما با هر دمی گسترده و باز می‌شوند. قفسه دنده‌هایمان برجسته و قلبمان گشوده‌تر می‌شود. هر دم شروعی تازه و لوحی نانوشته است. در ابتدای پروژه نوشتن همیشه یک کاغذ نانوشته داریم. هر چیزی می‌توانیم خلق کنیم و به‌راستی در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. بیشترِ نویسندگان از این مرحله کار که حالت تصوری دارد لذت می‌برند؛ ولی برای بسیاری این‌گونه است که از پتانسیل نوشتن‌شان آگاهند و این باعث می‌شود یخ بزنند، نفس‌شان را نگه دارند و صدایشان بیرون نیاید.

صفحه نانوشته باعث می‌شود لبخند بزنید یا خود را پنهان کنید؟ در هر دو صورت در این بخش ابزارهایی پیدا می‌کنید که به رشد شما کمک می‌کند. در این بخش سعی می‌کنیم مغزمان را ساکت کنیم تا از این مراحلِ اولیه کار نفع ببرید. الهام خمپاره یا صاعقه نیست که از جانب خدایان نازل شود، بلکه از یک نفسِ محکم می‌آید، از یک بنیادِ قابل اعتماد و احساس تعهد به فرایند. از نفسی که ریشه در زمین داشته باشد، شکوفه آزادی گل می‌کند. اگر نفس‌تان ریشه در زمین داشته باشد، داستان و شعرهایتان زنده می‌شوند و روی زمین به رقص می‌آیند.

در این بخش همچنین یاد می‌گیرید در مورد فکرتان آگاهی به دست بیاورید. هرجا فکر انسان برود انرژی او هم همان‌جا می‌رود. هرچه ذهنتان از طبیعتِ پراکنده افکارتان آگاه‌تر باشد برایتان راحت‌تر است که خودتان را با مشاهده رشد قصه متمرکزتر کنید. به همان سرعتی که فکر قبلی می‌رود فکر بعدی می‌آید. یکی‌یکی همه را آزاد کنید.

در این بخش ابزاری به دست می‌آورید تا بازی کنید، کشف کنید، بخندید، سؤال کنید و از رویارویی با ناشناخته‌ها لذت ببرید. نترسید اگر ناچار شدید چند بار باز از سر شروع کنید؛ و مهم‌تر این‌که از شگفت‌زده‌شدنِ خود نهراسید.»