Name: انقلاب عادتهای کوچک
Rating: 4.5 (6 reviews)

با کد تخفیف Salam اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک نوشتهٔ دیمون زاهاریادس با ترجمهٔ سمانه احمدزاده در انتشارات اندیشه آگاه چاپ شده است.
درباره کتاب انقلاب عادت‌های کوچک
این کتاب روش‌هایی برای ایجاد عادت‌های مثبت و سالم را به شما ارائه می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که چگونه این عادت‌ها را در وجود خود ماندگار کنید. همچنین کتاب انقلاب عادت‌های کوچک یک استراتژی ۱۰مرحله‌ای اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب را به شما معرفی می‌کند. این استراتژی برای ایجاد انواع رفتارهایی که می‌توانید تصورش را بکنید، کارساز خواهد بود. بهترین قسمت این استراتژی آنجاست که حفظ روتین‌های به‌تازگی شکل‌گرفته را تقریباً تضمین می‌کند.
کتاب انقلاب عادت‌های کوچک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.
درباره دیمون زاهاریادس
دیمون زاهاریادس سال‌ها در محیط‌های کاری مختلف به کار کارمندی مشغول بود و علی‌رغم میل خود باید در جلسات غیرضروری، محیط‌های کاری شلوغ و پر از حواس‌پرتی حضور پیدا می‌کرد و مجبور به رعایت فرهنگ سازمانی آن‌ها می‌شد تا اینکه او این کارها را رها کرد و شروع به راه‌اندازی شغل مستقل خود نمود. او در اوقات فراغت خود، با ارائهٔ کمپین‌های بازاریابی محتوا که توسط کسب‌وکارهای رو‌به‌رشد امروزی برای جذب مشتریان استفاده می‌شود، مهارت‌های خود را در زمینهٔ تولید محتوا به نمایش می‌گذارد. دیمون و همسرش در کالیفرنیای جنوبی زندگی می‌کنند.
بخشی از کتاب انقلاب عادت‌های کوچک
«اکثر ما دوست داریم میزان تمرکز خود را افزایش دهیم. عدم تمرکز، بر روی عملکرد ما در مدرسه و محل کار تأثیر می‌گذارد. علاوه بر آن، بر روابط ما با دوستان و عزیزانمان نیز تأثیر منفی دارد. اگر دانش‌آموز باشید و احساس کنید که تمرکز کردن برایتان دشوار است، احتمالاً مجبورید برای انجام تکالیف مدرسه و درس خواندن برای امتحانات، دود چراغ بخورید. اگر مدیر شرکتی باشید، عدم تمرکز، باعث می‌شود که تا دیروقت در دفتر بمانید و کارهایی را به پایان برسانید که باید در زمان خیلی زودتری انجام می‌شد. همچنین، عدم تمرکز می‌تواند میزان توجه و دقت شما را هنگام گفتگو با همسر، فرزندان و دوستان تحت‌الشعاع قرار دهد.
تمرینات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت تمرکز انجام دهید. به‌عنوان مثال، می‌توانید تمرینات یادسپاری۱۱ را انجام دهید. همچنین با اتخاذ عادت‌های خاصی، می‌توانید به‌طور خودکار توانایی تمرکز خود را افزایش دهید. برای مثال، فرض کنید یکی از تغییرات مورد علاقه‌تان، مطالعه بیشتر است. احتمالاً از اطلاعات پراکنده‌ای که در گوگل یافت می‌شوند، خسته شده‌اید. از چکیده اخباری که در اختیارتان گذاشته می‌شود ناراضی هستید و دوست دارید به‌جای خواندن تیترهای کوتاه مطالب و اخبار، محتوای اصلی آن‌ها را مطالعه کنید. ازاین‌رو، خود را مقید می‌کنید که هر روز کتاب یا مقالات بلند و آموزنده بخوانید. انجام این کار تمرکزتان را تقویت می‌کند. به ذهن خود می‌آموزید به‌جای سرگردان شدن در سیل بی‌پایانی از محتوای پراکنده در اینترنت، بر روی یک مقاله یا کتاب تمرکز کند.
همچنین می‌توانید عادت خوب گوش دادن را در خود به وجود آورید. برای این کار، هر روز آگاهانه زمانی را صرف تمرکز کامل بر مخاطب خود کنید. باید بدون توجه به اتفاقات پیرامونی، بر صحبت‌های طرف مقابل تمرکز کنید. همین عادت به‌ظاهر ساده، توان تمرکزتان را بهبود می‌بخشد. مزیت دیگر خوب گوش دادن این است که به دوستان و عزیزانتان حسی را القا می‌کند که شما به آن‌ها اهمیت می‌دهید.
عادت‌های خوب زمینه را برای افزایش تمرکز فراهم می‌کند. افزایش تمرکز نیز منجر به بهبود عملکرد، روابط قوی‌تر و افزایش بازدهی می‌شود.»

کتاب&nbsp;انقلاب عادت‌های کوچک نوشتهٔ&nbsp;دیمون زاهاریادس با ترجمهٔ&nbsp;سمانه احمدزاده در&nbsp;انتشارات اندیشه آگاه چاپ شده است.<h2>درباره کتاب&nbsp;انقلاب عادت‌های کوچک</h2>این کتاب روش‌هایی برای ایجاد عادت‌های مثبت و سالم را به شما ارائه می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که چگونه این عادت‌ها را در وجود خود ماندگار کنید.&nbsp;همچنین&nbsp;کتاب انقلاب عادت‌های کوچک&nbsp;یک استراتژی ۱۰مرحله‌ای اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب را به شما معرفی می‌کند. این استراتژی برای ایجاد انواع رفتارهایی که می‌توانید تصورش را بکنید، کارساز خواهد بود. بهترین قسمت این استراتژی آنجاست که حفظ روتین‌های به‌تازگی شکل‌گرفته را تقریباً تضمین می‌کند.<h2>کتاب انقلاب عادت‌های کوچک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم</h2>این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.<h2>درباره دیمون زاهاریادس</h2>دیمون زاهاریادس سال‌ها در محیط‌های کاری مختلف به کار کارمندی مشغول بود و علی‌رغم میل خود باید در جلسات غیرضروری، محیط‌های کاری شلوغ و پر از حواس‌پرتی حضور پیدا می‌کرد و مجبور به رعایت فرهنگ سازمانی آن‌ها می‌شد تا اینکه او این کارها را رها کرد و شروع به راه‌اندازی شغل مستقل خود نمود.&nbsp;او در اوقات فراغت خود، با ارائهٔ کمپین‌های بازاریابی محتوا که توسط کسب‌وکارهای رو‌به‌رشد امروزی برای جذب مشتریان استفاده می‌شود، مهارت‌های خود را در زمینهٔ تولید محتوا به نمایش می‌گذارد. دیمون و همسرش در کالیفرنیای جنوبی زندگی می‌کنند.<h2>بخشی از کتاب انقلاب عادت‌های کوچک</h2>«اکثر ما دوست داریم میزان تمرکز خود را افزایش دهیم. عدم تمرکز، بر روی عملکرد ما در مدرسه و محل کار تأثیر می‌گذارد. علاوه بر آن، بر روابط ما با دوستان و عزیزانمان نیز تأثیر منفی دارد. اگر دانش‌آموز باشید و احساس کنید که تمرکز کردن برایتان دشوار است، احتمالاً مجبورید برای انجام تکالیف مدرسه و درس خواندن برای امتحانات، دود چراغ بخورید. اگر مدیر شرکتی باشید، عدم تمرکز، باعث می‌شود که تا دیروقت در دفتر بمانید و کارهایی را به پایان برسانید که باید در زمان خیلی زودتری انجام می‌شد. همچنین، عدم تمرکز می‌تواند میزان توجه و دقت شما را هنگام گفتگو با همسر، فرزندان و دوستان تحت‌الشعاع قرار دهد.تمرینات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت تمرکز انجام دهید. به‌عنوان مثال، می‌توانید تمرینات یادسپاری۱۱ را انجام دهید. همچنین با اتخاذ عادت‌های خاصی، می‌توانید به‌طور خودکار توانایی تمرکز خود را افزایش دهید. برای مثال، فرض کنید یکی از تغییرات مورد علاقه‌تان، مطالعه بیشتر است. احتمالاً از اطلاعات پراکنده‌ای که در گوگل یافت می‌شوند، خسته شده‌اید. از چکیده اخباری که در اختیارتان گذاشته می‌شود ناراضی هستید و دوست دارید به‌جای خواندن تیترهای کوتاه مطالب و اخبار، محتوای اصلی آن‌ها را مطالعه کنید. ازاین‌رو، خود را مقید می‌کنید که هر روز کتاب یا مقالات بلند و آموزنده بخوانید. انجام این کار تمرکزتان را تقویت می‌کند. به ذهن خود می‌آموزید به‌جای سرگردان شدن در سیل بی‌پایانی از محتوای پراکنده در اینترنت، بر روی یک مقاله یا کتاب تمرکز کند.همچنین می‌توانید عادت خوب گوش دادن را در خود به وجود آورید. برای این کار، هر روز آگاهانه زمانی را صرف تمرکز کامل بر مخاطب خود کنید. باید بدون توجه به اتفاقات پیرامونی، بر صحبت‌های طرف مقابل تمرکز کنید. همین عادت به‌ظاهر ساده، توان تمرکزتان را بهبود می‌بخشد. مزیت دیگر خوب گوش دادن این است که به دوستان و عزیزانتان حسی را القا می‌کند که شما به آن‌ها اهمیت می‌دهید.عادت‌های خوب زمینه را برای افزایش تمرکز فراهم می‌کند. افزایش تمرکز نیز منجر به بهبود عملکرد، روابط قوی‌تر و افزایش بازدهی می‌شود.»

متن روان

جذابیت

ترجمه

کاربردی بودن

«انقلاب عادت‌های کوچک» را از طاقچه دریافت کنید
https://taaghche.com/book/130469

۱۰ گام برای تغییر زندگی به وسیله عادت‌های کوچک

انقلاب عادت‌های کوچک

کتابخانه نیمه شب

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

عادت های اتمی

اثر مرکب

پاستیل‌های بنفش

جزء از کل

کار عمیق

هر دو در نهایت می میرند

بی حد و مرز

باشگاه پنج صبحی ها

همهٔ کتاب‌های چاپی

ترس؛ ترامپ در کاخ سفید

کاریزما چیست و چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم

موش‌ها و آدم‌ها

انسان در جست‌وجوی معنا

مغالطه‌های پرکاربرد، ۴۴ ترفند کثیف برای برنده شدن در بحث‌ها

جنگ و صلح (خلاصه)

انسان در جستجوی معنا

زندگی من با چه گوارا

وحشی

بلیدرانر

جن‌زدگان (تسخیرشدگان)

آخرین دختر

همه چیز از هم می‌پاشد

هنر درمان

خورشید همچنان می‌دمد

موهبت کامل‌ نبودن

مرگ ایوان ایلیچ

آتش بدون دود (جلد اول از مجموعه سه جلدی)

فلسفه‌ای برای زندگی

انسان در جست و جوی معنا

دیگران دریافت کرده‌اند

هنر نه گفتن

فرمول برنامه‌ریزی؛ راهنمایی برای ایجاد فهرست‌های کاری

زندگی ات را ۸۰/۲۰ کن؛ چگونه با تلاش کمتر، کار بیشتری انجام داده و زندگی خود را تغییر دهید

فرمول برنامه ریزی

فرمولی برای به انجام رساندن کارها

سم‌زدایی دیجیتال

سایر کتاب‌های دیمون زاهاریادس

برتری خفیف

خود آینده ات باش

تمرکز از دست رفته

روزت را پس بگیر

اختلالات شخصیت

ذهن آگاهی به زبان ساده

قدرت تفکر منفی

مرگ حقیقت

نقطه مطلوب

سایر کتاب‌های انتشارات اندیشه آگاه

دانلود و خرید کتاب انقلاب عادت‌های کوچک اثر دیمون زاهاریادس | انتشارات اندیشه آگاه | طاقچه

انقلاب-عادت-های-کوچک

خرید اینترنتی کتاب و دانلود انقلاب عادت‌های کوچک اثر دیمون زاهاریادس ترجمه سمانه احمدزاده از انتشارات اندیشه آگاه | خرید با تخفیف از فروشگاه آنلاین طاقچه

سمانه احمدزاده

انتشارات اندیشه آگاه