کتاب فقط عشق

کتاب فقط عشق نوشته دکتر جرالد جمپالسکی و دکتر دایان سیرنسیونه با ترجمه فریبا مقدم به چاپ رسیده است. این کتاب به ما آموزش می‌دهد چگونه روابطمان را بر پایه عشق بسازیم.

درباره کتاب فقط عشق

کتاب فقط عشق، غیر از  قسمت‌های «یادداشت مترجم» و «پیش‌گفتار»، پنج بخش را در بر می‌گیرد.  نویسندگان این کتاب، زبانی ساده و در عین حال گیرا را برای فقط عشق به کار گرفته‌اند. هر بخش از این کتاب با یک نکته آغاز می‌شود و به دنبال آن، نویسندگان با شیوایی، جان کلام را برای خواننده بازگو می‌کنند. کتاب با مقدمه‌ای کلی آغاز شده، سپس پرسش اصلی ارایه شده و در پی آن، پاسخ نویسندگان به این پرسش به تفصیل نوشته شده است.

فقط عشق از منشأ همه رفتارها، نگرش‌ها و کردار آدمی پرده برمی‌دارد که برآمده از دو سرچشمهٔ عشق و ترس هستند. جرالد و دایان بر آنند تا با ارایهٔ اصول بهبود نگرش، ذهن خواننده را چنان بپرورانند که هر کس بتواند احساس، نگرش و تجربه‌های خود را انتخاب کند. 

پس از مقدمه‌ای بنیادین، نگارندگان فقط عشق پرسشی اساسی را مطرح می‌کنند: «هدف از برقراری ارتباط چیست؟» که پاسخ را در پیوستن و همدلی می‌دانند. پس از آن، چراغی روشنگر به خواننده هدیه می‌دهند تا بتواند پله‌های هفتگانهٔ ایجاد روابط مثبت را به راحتی و با آرامش خیال طی کند. نویسندگان باور دارند که دو سوی رابطه از دو فرهنگ، دو نگرش، دو مکان و گاه زمان مختلف به هم رسیده‌اند و به طور قطع، تفاوت‌های بسیاری با هم دارند، چرا که بسیاری از مشکلات و قضاوت‌ها، از رابطه‌های گذشتهٔ آدمی که بهبود نیافته‌اند، سرچشمه می‌گیرند. 

راهی که نگارندگان برای حل این مشکل یافته‌اند، تغییر نگرش و افکار و بخشایش است. پس از گذراندن راه ایجاد روابط مثبت، نویسندگان پانزده درس روزانه به خوانندگان ارایه می‌کنند که راهگشای آن‌ها برای تبدیل ترس به عشق است. سرانجام پاسخ همهٔ پرسش‌ها، به سادگی، عشق است.

 خواندن کتاب فقط عشق را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

فقط عشق برای همهٔ کسانی نوشته شده که همواره در پی بهبود روابط خود با افراد مهم زندگی‌شان هستند و می‌خواهند روابطشان بر پایهٔ عشق، مهر و همدلی رشد کند. بی‌تردید، این کتاب برای همهٔ خوانندگان سودمند است، چرا که به طور تقریبی، بیش‌تر آدم‌ها، دست کم با یکی از اعضای خانواده، یکی از همکاران، دوستان یا فرد مهم زندگی‌شان رابطه‌ای بهبودنیافته دارند و چنین رابطه‌ای، بر کیفیت همهٔ روابط زندگی سایه می‌اندازد. این کتاب، هنر بهبود رابطه را به خواننده یاد می‌دهد؛ این که چگونه از ترس به عشق کوچ کند و تجربه‌هایی اصیل و ناب برای خود بسازد.

 بخشی از کتاب فقط عشق

ما طی سفر به سراسر دنیا و گفت‌وگو با مردم مختلف با بسیاری از زنان و مردانی که به موفقیت‌های بزرگی رسیده‌اند، آشنا شدیم. برخی از آن‌ها به شهرت و سعادت عظیمی رسیده‌اند، اما با وجود همهٔ این کامیابی‌ها به خود می‌گویند: «زندگی باید غیر از این باشد.» آن‌ها با وجود امکانات رفاهی بسیاری که برای خود و خانواده‌هایشان فراهم کرده‌اند، همچنان احساس پوچی می‌کنند.

به عقیدهٔ بسیاری از ما آن‌ها در زندگی خود هدف درستی را دنبال نکرده‌اند، بیش‌تر اوقات با شتاب در حرکت و تکاپو هستند، با فشارهای فراوانی رویارو می‌شوند و وقت اندکی برای زندگی کردن در زمان حال دارند. توجه عمدهٔ این گروه بر پول متمرکز شده است، نه بر عشق. بسیاری از آن‌ها به کار معتاد شده‌اند، یعنی به سختی کار می‌کنند و نقش خود را در دنیا به خوبی ایفا می‌نمایند تا آن گونه شوند که معتقدند رضایت والدینشان را فراهم خواهند کرد. این افراد چنان سرگرم اجرای کارهای خود هستند که فرصت اندکی برای احساس و تجربه کردن صمیمیت و همدلی دارند.

بسیاری از ما دوستان بسیاری داریم، اما می‌دانیم که در زندگی ما افراد انگشت‌شماری هستند ـ یا اصلاً کسی نیست ـ که بتوانیم هر چه را در دل داریم با آن‌ها سهیم شویم. برخی از ما در شغل خود موفق هستیم، اما همیشه در زندگی خصوصی، عشق و صمیمیت عمیق از ما فاصله داشته است.

شاید ما نیز اهداف نادرستی را دنبال کرده‌ایم و هدف زندگی برایمان نامشخص است. یکی از علل اصلی نارضایتی از رابطه با دیگران برای بسیاری از ما آن است که در مورد هدف روابط خود ذهنیت روشنی نداریم. به نظر می‌رسد هدف رابطه‌ها موضوعی‌ست که بیش‌تر ما به آن نمی‌پردازیم و هنگامی که می‌کوشیم به آن بپردازیم، معمولاً پاسخ‌هایمان گنگ و نامفهوم است.

برای آن که رابطه‌ها را بفهمیم و بهتر بدانیم چگونه می‌توانند مفید باشند، لازم است که شناخت واضحی از هدف و منظور روابط داشته باشیم. در نظام باور عشق، هدف زندگی رسیدن به آرامش درون و هدف حقیقی از رابطه با دیگران پیوند و همدلی‌ست. اگر قلباً ایمان داشته باشیم که هدف واقعی از گرد هم آمدن دو یا چند نفر همدلی و به هم پیوستن است، آن گاه نیروهای معینی فعال می‌شوند و به آن رابطه‌ها آرامش، هماهنگی و عشق می‌بخشند.

در نظام باور کنونی دنیا یعنی نظام باور نفس، هدف و منظور از رابطه با دیگران جدایی‌ست. جدایی دارای نیروهای ویژه‌ای‌ست که اختلاف، ناهماهنگی، ترس و بی‌اعتمادی را فعال می‌کند. در این کتاب ما نظام باور عشق و ترس را با هم مقایسه می‌کنیم تا بتوانیم نظام باوری را که می‌خواهیم به آن معتقد باشیم، به روشنی انتخاب کنیم.