نظرات کاربران درباره کتاب آرامش

🙄 کتاب رو چند مدت پیش خوندم و چیزهایی که درش ازش خوشم اومد رو برای اینکه خودم هم یه مروری بکنم و شما هم یه استفاده، اینجا می‌نویسم . از اونجایی که خیلی از ناراحتی‌های ما از دیگران میاد کتاب با قسمت روابط شروع میشه و بیشتر روی روابط زناشویی حرف می‌زنه که چند نکته‌ی اصلیش اینا هستن: . اول انتظارات زیاد و بی‌مورد از طرف مقابل: میگه در نهایت همه‌مون انسان هستیم و در اعماق وجودمون همه دیوونه‌ایم حالا این شمایی که باید اول رابطه به جای اینکه از خودت بپرسی از چی این آدم خوشم میاد باید بپرسی چه دیوونگی‌هایی رو می‌تونم از این آدم تحمل کنم؟ اصلا این جمله‌ی کتاب رو باید تو مغزمون فرو کنیم که میگه «هیچ نیمه‌ی گمشده‌ای وجود نداره». یه سرودستی به این پروفایل‌های تلگرام‌تون بکشید. . نکته‌ی دومش دام رمانتیک‌‌گرایی‌های مدرنه: از اونجایی که رمان‌های عاشقانه شروع شدن و به دنبالش فیلم و سریال‌های عاشقانه. خیلی قاطعانه میگه این رمانتیک‌گرایی‌های بیهوده باعث شده همه فکر کنن که عشق به جای ساختنی بودن پیدا شدنیه. فکر می‌کنن که طرف مقابل باید همین‌طوری ذهن‌شون رو بخونه بدون نیاز به حرف زدن. فکر می‌کنن یه رابطه‌ی عاشقانه‌ی واقعی باید خودش عاشقانه باشه و نیازی به آموزش همدیگه نیست. میگه در این کتاب‌ها و فیلم‌ها هیچ اشاره‌ای به کارهای همیشگی خونگی و زندگی معمولی نمیشه که اتفاقا بیشتر درد رابطه‌ها از همین چیزهای معمولی و روزانه‌ست که در فیلم‌ها و کتاب‌های عاشقانه جزو چیزهای بیهوده شناخته میشن. . سومین نکته‌ش نظریه‌ی «ضغف قدرته»: که فوق‌العاده جالبه به نظرم. میگه وقتی عاشق میشی یه ویژگی خاص از یه شخصی چشم‌ت رو می‌گیره ولی در آینده همین ویژگی که تو فکر می‌کنی قدرت اون آدمه از نگاه تو تبدیل به ضعفش میشه. مثل فکر می‌کنی چقدر یه آدمی نازه که همیشه به همه‌ی مشکلات لبخند می‌زنه و خیلی می‌خنده ولی فردا همین باعث میشه که فکر کنی که این آدم همه چی رو به شوخی گرفته. . نکته‌ی بعدی در بخش روابط مربوط به روابط با دیگرانه که اولین درسش در مورد داشتن دیدگاه درستی نسبت به نیت کارهای دیگرانه. مثل آقا کریم بقالی سرکوچه وقتی میری داخل سلام میکنی جواب نمیده هزار تا احتمال هست به جای اینکه فکر کنی حتما از تو خوشش نمیاد. شاید با خانومش مشکل پیدا کرده شاید دندونش درد میکنه. . پس میگه قبل از اینکه هر قضاوتی در مورد پریشان بودن یا نگرانی و خشم دیگران بکنی باید از درون‌شون خبردار بشی. ما نمی‌دونیم که این آدم در چه فازیه نمی‌دونم که کودکیش رو چطوری بزرگ شده. به جای جبهه گرفتن اگه درک کنیم آرامش خیلی بیشتری خواهیم داشت. . قسمت دومش در مورد سیستم سرمایه‌داری دنیاست. این قسمتش اگه از اینایی باشید که خیلی از این کتاب‌های موفقیت می‌خونید فوق‌العاده‌ست براتون. میگه شاید به جای بلندپروازی‌های بیشتر بهتره از همین چیزهایی که داریم لذت ببریم، . همه‌ی این کتاب‌های موفقیت میگن که آقا شما به هر چی که بخوای می‌تونی برسی ولی واقعیت اینه که خیلی از رویاهات با هزار تلاش و دردسر هم شاید رخ نده و این که می‌تونی به خیلی چیز برسی و به هیچ نمی‌رسی یه منبع اصلی افسردگیه. پس انتظاراتت رو بیار پایین و با واقعیت زندگی کنار بیا. . باید درک کنی شانس و سایر چیزها در موفقیت نقش بالایی دارن و اینکه شکست خوردی در یه کار همه‌ش نشانه‌ی بی‌عرضگی نیست شاید واقعا نگرفته دیگه. . قسمت آخرش به اسم سرچشمه‌های آرامش نشون میده که چطور می‌تونیم در هر چیزی زیبایی رو آرامش رو پیدا بکنیم که در پنج قسمت نگاه، صدا، مکان، زمان و لمس خلاصه میشه. . کل کتاب رو اگه بخوایم یه جمع‌بندی کلی بگیریم به نظرم این میشه که : اول از همه چی انتظاراتتون رو بیارید پایین، از دیگران از شغل‌تون از زندگی از هر چیزی که هست. تا برآورده‌نشدن این انتظارات باعث نشه که بهم بخورید. دوم میگه آرامش زیادی در همین چیزهای کوچیک و معمولی و زندگی هست که می‌تونیم بیشتر بهشون دقت بکنیم. و سوم اینکه باید قبول کنید که یه زندگی کاملا آرام و بدون دغدغه هرگز میسر نیست و تا آخر زندگی رنج و درد هست فقط باید یاد بگیریم که بیشتر با این‌ها راه بیایم. . گفتم این کتاب منو یادم پایتخت می‌ندازه....چند روزه بهش دقت کردم و به این فکر کردم که چرا انقدر محبوبه در حالی که سریال‌های خیلی پرخرج‌تری هم داره تلویزیون. به نظرم این سریال به جای زندگی عالی و خانواده‌های درجه‌یک و روابط عاشقانه‌ی سریال‌های ترکی و کره‌ای، یه زندگی معمولی، یه خانواده‌ی معمولی رو به خوبی نشون میده.. مردی که نشون میده ما هم توی خودنمایی‌های الکی مردانه‌مون تنها نیستیم... زنی که خیلی وقت‌ها به نیت‌های مردش شک می‌کنه... فامیل‌هایی که بعضی وقت‌ها به دستاورداشون حسودی‌مون میشه...مردم وقتی به جای سریال‌های به اصطلاح عالی که از هر عیب و ایرادی دور هستن این چیزهای معمولی رو می‌بینن یه حس در وجودشون میگه که پس کارهایی که منم می‌کنم و چیزهایی که منم بهشون فکر می‌کنم احمقانه‌ نیست بلکه یه چیز معمولیه... وقتی یه سریالی می‌تونه یه زندگی معمولی رو با عیب‌های و کم‌وکاستی‌هاش نشون بده و در عین حال نشنون بده که میشه با اینام به خوبی و خوشی کنار هم زندگی کرد این بهترین چیزیه که مردم می‌خوان ببینن . و در ضمن این کتاب نوشته‌ی آلن دوباتن نیست. درسته همون نگرش‌های آلن دوباتن در سایر کتاب‌هاشه اما این کتاب‌ مال نویسنده‌های مدرسه‌ی زندگیه. آها راجب مدرسه‌ی زندگی باید بگم که تقریبا ده پونزده تا کتاب این موسسه رو خوندم و همچنین وب‌سایت‌شون و کانال یوتیو‌ب‌شون واقعا فوق‌العاده‌ست (TheSchoolOfLife.com). گفتم که سر بزنید و یه دعای خیری هم برای ما بکنید که من بتونم یه بسته‌ی اینترنت بخرم این قسمت جدید باب اسفنجی رو دانلود کنم.

تا بحال ۳ کتاب از آلن دوباتن خوندم و با توجه به مطالعاتم و همچنین نظرات دیگران باید بگم این نویسنده، سعی می‌کنه در آثارش دید واقع‌گرایانه‌ای رو به مخاطب ارائه کنه و آموزش بده. در این کتاب هم به‌همچنین. دوباتن به جای اینکه به خواننده یک دید فانتزی بده(که خیلی از نویسنده‌ها بویژه نویسندگان آثار خودیاری این نوع نگاه رو به خواننده‌هاشون القا می‌کنن) یک جهان واقعی رو به تصویر می‌کشه و اتفاقا، مخاطبش رو از فانتزی‌ای که در اون گیر کرده، نجات میده. فانتزی‌هایی که ناشی از توهماتی هستن که بدست رسانه‌ها و تبلیغات، ایجاد شدن. و مسبب مشکلات و دغدغه‌هایی شدند که آرامش رو از ما سلب کردن. پ.ن: کامنت کاربر ⁦〰️⁩mehdi⁦〰️⁩ برای همین کتاب رو، پیشنهاد میکنم بخونید.

کتاب کوچک و دوستداشتنی با متنی روان و جذابه یادمون میاره توقعات و انتظارات باعث رنجش خودمون میشه. جای راسل گفت که "مسئله مهم آینده یادگیری مدارا کردن با هم نوعانتون هست." هیچ هنری بالاتر از هنر زندگی کردن نیست و بدون هنر زندگی بشر محکوم به فناست

کتاب هرچقدرهم که خوب باشه اگه ترجمه ای که ازاون ارائه میشه اشکالاتی به همراه داشته باشه لذت خواندنش رو کاهش میده وازمیزان کاربردی بودنش کم‌میکنه... این کتاب باوجود اینکه ترجمه قابل قبولی نداشت اماهمچنان برای من جذاب بود وبه نظرم ارزش خواندن داشت وحتی باوجود اشکالات ترجمه‌اش دوست دارم اون روبه بقیه معرفی کنم. کتاب طبقه بندی شده وابتدا درمورد چیزهایی صحبت میکنه که ممکنه آرامش آدم روتوی رابطه توی کار وبقیه چیزها بهم بریزه وبعدازاون شروع میکنه به تحلیل راه هایی که میشه ازاونا به آرامش نسبی رسید( که من این قسمت روخیلی دوست داشتم وبرام ازهمه ی بخش ها جذاب تر به نظر میرسید) ودر آخرهم توی همون چند صفحه پایانی درمورد خود تفکر درمورد رسیدن به آرامش صحبت میکنه واینکه خود فکر کردن زیاد برای رسیدن به آرامش میتونه یکی ازراه های مخل آرامش یک فرد باشه. وقتی قسمت مربوط به عواملی که باعث به آرامش رسیدنمون رسیدم فقط دلم‌میخواست یک نفر این طور بامنطق واستدلال برامون یه سری مسائل رودرمورد خلقت، درمورداسلام تبیین میکرد. مثلا همین ساده ترین چیزهاکه باعث آرامش مون میشه وازهمین چیزهای به ظاهرساده است که میشه حکمت خدارودرک کرد.

من این کتابو خیلی دوست داشتم...مفاهیم جدیدی رو به زندگیم اضافه کرد مهمترین مفهومی که ازش یاد گرفتم این بود که بزرگسال بودن هیچگاه به این معنا نیست که نیاز به قوت قلب نداریم... ما همون کودک چند ساله ایم که دلش آغوش و حمایت میخواد و فرهنگ به ما تحمیل کرده تا بزرگسالی به معنای اسیب ناپذیر بودن و تنها بودن. ضمن اینکه من ترجمه کتاب رو با انتشارات دیگه بررسی کردم که این کتاب رو با عنوان شادمانه ارام گرفتن ترجمه کردن و ترجمه کتاب اقای کریمی خیلی بهتر و گویا تر بود. شخصا با ترجمه مشکلی نداشتم کلیت کتاب اینه که آلن دوباتن باورهایی که باعث نا آرامی ما میشه رو در سه حیطه روابط شخصی_ روابط با دیگران_ کار بررسی کرده که خودشم میگه مربوط به حیطه فلسفه هست ضمن اینکه در فصل اخر یعنی بخش چهارم به مفاهیم مانند صدا و زمان و مکان و لمس میپردازه که مربوط به هنره دوباتن معتقده از 2 راه میشه به ارامش رسید : فلسفه و هنر که جفتش رو بررسی کرده. و اخرین جمله من اینه که آرامش، آرامش رو به زندگی من اورد.😍😍 توصیه میکنم حتما مطالعه کنید.😊😊😊😊

بینهایت عالی، مفید و کاربردی ... سطر به سطر نوشته ها آدم حظ میکنه از این همه مطالب منطقی و کاربردی. ترجمه هم بسیار خوب و روان ... چند جایی اشکالات نگارشی داشت که اصلا مهم و اعصاب خورد کن نیستن. حتما مطالعه کنید. آگاهی و نکاتی رو در اختیارمون میزاره که اگر درک و عمل کنیم بدون شک به آرامش میرسیم.

سبک نگاه آلن دوباتن به مسائل و مشکلات کم‌نظیره. بدون این‌که چیزی از آرمان‌گرایی و امید به دنیای ایده‌آل تو نوشته‌هاش کم بشه بدون خیال‌پردازی واقعیت‌ها و مشکلات رو بیان می‌کنه و برای اون‌ها راه‌حل‌های ساده و کاربردی طرح می‌کنه. دوباتن سعی داره تا شناخت ما از دنیا رو تغییر بده، باور‌های غلط و مخرب ما رو به رو مون میاره و از ما می‌خواد تا با دید بازتری نسبت به اون‌ها فکر کنیم. اگه کتاب رو مطالعه کرده باشید احتمالاً متوجه شدید که اسم کتاب اصلاً شعاری نیست و نویسنده به خواننده‌هاش حقایقی رو گوشزد می‌کنه و را‌ه‌هایی معرفی می‌کنه که واقعاً می‌تونن زندگی همراه با آرامش بیشتری رو برای خودشون به ارمغان بیارن. در کل مطالعه کتاب رو به عموم پیشنهاد می‌کنم. البته یه چیزی هم اضافه کنم. کتاب خیلی تو فضای غربی و سرمایه‌داری می‌چرخه و از این نظر یکم از خواننده فارسی‌زبان دوره اما بازهم بخش عمده‌ی کتاب جذاب و کاربردیه

بالاخره یه کتاب رو می‌خواستیم و نخریده بودیم و رایگان شد :))))

لطفا این هفته اینم رایگان کنید😍

دوباتن توی این کتابش به خوبی مسائل بهم زننده آرامش و در سه حیطه روابط، افراد دیگه و محیط کار توضیح میده و اصول لازم برای داشتن آرامش و باز میکنه. جوری که راه رسیدن به آرامش و پیدا میکنین. اکیدا به همه قشری توصیه میکنم.

میشه این کتاب و رایگان کنید این هفته خیلی تعریفشو شنیدم. لطفا لطفا

یکی از بهترین کتاب هایی که در حوزه ی روانشناختی باید خواند. انسان به درک بالاتری از آرامش با خواندن این کتاب دست پیدا می کند

ممنون از کتابسرای نیک برای این هدیهٔ ارزشمند 🌹

خیلی خیلی خیلی دوستش داشتم. واقعا کمکم کرد. شخصا آلن دو باتن رو دوست دارم. مرسی که این کتاب رو در بی‌نهایتِ طاقچه گذاشتید💛

بهمون بارها و بارها گفتن زوج های خوب،زوج هایی هستن که همه چیز هم باشن،همه کارهاشون رو با هم انجام بدن و مرکز زندگی هم باشن! آخه نمیدونم این ذهنیت از کجا اومده که زوجی که خوشبخته همه کاراشم با همه!!! پارتنر من مثلا دوست داره: تنهایی بره مسافرت🏖✈ تنهایی با دوستش شام بخوره🍔🍟🥂 تنهایی بره مهمونی بی اینکه همسرش فکر کنه جاش گذاشته🎉🎈🎁 تنهایی دوست داره بره خونه والدینش👪 تنهایی بره پیاده روی🤸‍♂️ تنهایی بره خرید بدون اینکه همسرش باشه💵 خب ایراد این کار کجاست!! درجه ای از استقلال رو نباید حمله به همسر تلقی بکنیم!! خانومه زنگ میزنه شوهرش،میفهمه شوهرش رفته سر بزنه خونه مامان جونش،چون به این نگفته و این رو نبرده ،اون بدبخت مادر مرده شب باید گشنه پلو بخوره و شام بی شام😂😂😂 💡زوج های باثبات اونایی نیستن که همه کاراشون رو با هم میکنن اونایی هستن که از تفاوت ها فاجعه نساختن و به خیانت تعبیر نکردن. کاهش وابستگی دو طرفه در رابطه به معنای این نیست که رابطه داره از هم میپاشه به این معنی هستش که خارج از دایره مشترکات ،هیجان و انگیزه وجود داره و قرار نیست طرف جور همه نگرانی ها و خستگی ها و نواقص رو بپذیره و کنارمون باشه. باید بدونیم هیچ دو آدمی تو همه چیز جفت و جور نمیشن! هر حرکت مستقل نباید اینطور تعبیر بشه که نمیتونیم همدیگرو دوست داشته باشیم درسته در ازدواج تو خیلی از موارد باید کنار هم بود و نیاز هم رو برآورد کرد(رابطه متقابل همراه احترام و محبت) و باور کنید بازم لازم نیست طرفتون تو همه چیز کنار شما باشه نکته آخر از زبان یک مجرد😉☺: به همدیگه اجازه تنفس بدیم تو همه چیز به هم نچسبیم اینستا پر از زوج هایی که با هم آشپزی میکنن برا اینکه گفته شده زوجی خوشبخته که همه چیزشون با همه!!🔫😐 بیایید بعضی باورهامون رو بذاریم کنار،انتظاراتمون مدیریت و کنترل کنیم🍃😊 پی نوشت:این نظر مربوط به قسمت اول کتاب در مورد روابط و انتظارات عاشقانه اس😊

کتاب خوبی هست. خلاصه کتاب در این جمله است که زندگی آرام نیاز به خواست قبلی و گذشتن از حرص و طمع های فریبنده ای داره که اجتماع برامون رقم زده.

وای خیلی خیلی عالی خیلی عالی فقط یک باز بخونش ضد بار عاشقش میشی

کتاب خوبیه بخصوص برای کسانی که در رابطه هاشون مشکل دارند ...

اگر واقعا مدعای کتاب خواندن داشته باشی،اما بازهم کتاب های آلن دوباتن یک موضوعات و درس های از زندگی و پیرامون ات ،در اختیار و مسیر ذهنی ات قرار میده، که فکرش هم نمیکنی.. هنوز باید کتاب خواند!! سپاس از آلن دو باتن که در این قرن زندگی میکنه

در کل خوب بود

واکاوی دقیق مسائل زندگی، نگاه جامع و وسیع به روابط و توجه به نعمتهای جاری محیط پیرامون...✨ به نظرم «ضعف قدرت» بهترین بخش کتاب بود و زاویه دید قشنگی که تا حالا هیچکس بهم نشون نداده بود. خیلی خیلی دوستش داشتم. هر چند ترجمه خوبی نبود و خیلی جاها مجبور بودم چند بار یه پاراگراف رو بخونم!🤔

لطفا دوباره تخفیف اعمال کنید به دلیل قطعی اینترنت نتونستم بخرم.

کتاب بسیار خوبیه، بهمون یاد می‌ده تو این دنیای ناآروم چطور آرامش خودمون رو پیدا کنیم. ترجمۀ به‌شدت ضعیفی داره و اصلاً روان نیست. به‌زور تا انتهای کتاب خوندم و تموم کردم. تو دسته‌بندی کتاب خودیاری و خودشناسی، کتاب‌های زیادی خوندم، ولی اونایی که تا الان خوندم و ازشون راضی بودم رو بهتون توصیه می‌کنم: هنر شفاف اندیشیدن، رولف دوبلی هنر خوب زیستن، رولف دوبلی هنر رهایی از دغدغه‌ها، مارک منسون آرامش، آلن دو باتن (همین کتاب) برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال، رایدر کارول (ارتباط کمی با این دسته‌بندی داره، ولی کتاب خوبیه و به‌نوعی با آموزش برنامه‌ریزی باعث خودشناسی می‌شه.) کتاب‌هایی که خوشم نیومده: اثر مرکب، دارن هاردی شرمنده نباش دختر، ریچل هالیس چهار اثر از فلورانس اسکاول شین راز، راندا برن تخت‌خوابت رو مرتب کن، ویلیام اچ مک ریون

آلن دوباتن از اون نویسنده هاییه که هرکتابی بنویسه سعی میکنم توی لیست مطالعه م قرار بدم. این کتاب رو هم دوست داشتم. آلن دوباتن در حوزه ی فلسفه مینویسه اما هیچ وقت آدم و با کلمات و یا مفاهیم خیلی پیچیده گیج نمیکنه و این باعث میشه که به فلسفه علاقمند بشیم. این کتاب هم عوامل مختلفی که باعث میشه آرامش زندگی مون به هم بخوره رو معرفی میکنه. چیزهای ساده ای که شاید تا قبل از اون اصلا بهش فکر نکرده بودیم مثلا توقعات زیاد و بیجا از دیگران یا پارتنرمون.

این کتاب برای من کتاب خوبی نبود،البته این حس منه،چون جوابی که من انتظار دارم فلسفه به من بده آلن دوباتن به اندازه ای که من نیاز دارم نمیتونه در واقع فلسفه آلن دو باتن، فلسفه سطحی هست شاید برای اینکه مردم راحت تر درک کنند. اگر دنبال غرق شدن تو فلسفه و گرفتن پاسخ های خوبی هستین فیلسوف بهتر و کتاب های بهتری از آلن دوباتن هم هستند

کتاب درمورد اینه که چطوری به خودمون کمک کنیم در شرایط سخت زندگی جایی که فکر میکنیم به ما توهین شده یا فشار زیادی از بیرون و جامعه داره به ما وارد می شه و جای اینکه همیشه دیگران را مقصر حال بدمان بدانیم به خودمون کمک کنیم و اجازه ندیم که رفتار دیگران باعث دگرگونی حال ما بشه .

اگر داشتن آرامش تا حالا دغدغه تون بوده این کتاب رو بخونید 👍

ترجمه خیلی روان نبود. بعضی مطالب بیش از حد تکرار شده بودن و بعضی صفحات کتاب رو نخونده رد میکردم، اما در نهایت این کتاب رو پیشنهاد میکنم، کاملا واقع بینانه بیان کرده که چطوری به آرامش برسیم، مطمئنا ارزش وقت گذاشتن داره:)

ممنون بابت این کتاب فوق العاده. همیشه بمونی برامون طاقچه جون

مطالب نویسنده خیلی خوبه ولی ترجمش افتضاحه. هی چندبار باید بخونی یه جمله رو تا متوجه بشی من نتونستم ادامش بدم.... امیدوارم یه مترجم خوب این کارو ترجمه کنه

راستش به نظرم این کتاب ترجمه روانی نداشت و امیدوارم اگر بتونین این کتاب رو از مترجم دیگه ای بخونید

آلن دو باتن در کتاب آرامش، به بررسی منابع اضطراب انسان قرن ۲۱ پرداخته و ضمن بیان اینکه برای در امان بودن از این اضطراب ها چه باید کنیم، به منابع آرامش بخش انسان پرداخته. اما همانطور که در بخشی از کتاب ذکر کرده، "هرگز نباید در پی حذف مطلق اضطراب باشیم"، پس با خوندن این کتاب انتظار نداشته باشید به طرز معجزه آسایی در وادی خوشبختی و غایت مطلوب وارد شین، چون "آرام بودن اصلا به معنی این نیست که فکر کنیم همه چیز به خبر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت بهتری با چالشهای حقیقی زندگیمان رو به رو خواهیم شد." احساس شخصی من موقع خوندن این کتاب، اینطور بود که در اوایل کتاب میخواستم ادامه ندم، چون همه چیز خیلی کلیشه‌ای بود. اما در ادامه‌ی کتاب بیشتر بهش جذب شدم، با خوندن چیزهایی که خودم هم میدونستم لذت می‌بردم. می‌دیدم که احساساتم قابل درکن، و میشه به اونها نظم داد. برام جالب بود که کسی بتونه این احوالات آشفته رو با کلمات ساده بیان کنه. از جنس همون حرفهایی که آدم موقع صحبت با خودش، به خودش میگه. شنیدن این حرفها با یه بیان تازه هم جالبه. همینطور فهمیدم ابدا تنها نیستم، و همه‌ی آدم ها صرف نظر از سن و موقعیت اجتماعی و ثروت و .. هم دست به گریبان همین افکارن. خوشحالم که کتاب رو تا آخر ادامه دادم ✌🏻 دو ستاره برای نصف اول و چهار ستاره برای نصفه‌ی دومش!

کتابیه که به نظرم بهتره هرکسی بخونه کتاب روان شناسی عوام پسند زیاد هست که کل کتاب رو بشه تو یک پاراگراف خلاصه کرد یا شاید چند جمله ولی کتابی که نویسنده توی هر صفحه حرفی برای گفتن داشته باشه خیلی جذابه که این کتاب همینطوره

این کتاب به گونه‌ای نیست که سطر به سطر یا حتی صفحه به صفحه نکات جذاب و کاربردی به خوانندگان ژانر کتاب‌های خودیاری و موفقیت ارائه دهد ؛ بلکه ، به گونه‌ای است که خواننده باید به دنبال استخراج نکات باشد . متن کتاب تا حدودی جذاب و قابل لمس است. علارغم نکات بالا صد درصد ارزش مطالعه را دارد👌 و با توجه به کم حجم بودن آن قابل توصیه است.

بخش اول کتاب به چند عاملی که ممکنه آرامش رو از آدم ها سلب کنه اشاره می کنه که ممکنه به خیلی از مسائل به این شکل نگاه نکرده باشید. بخش دوم به شرح سرچشمه های آرامش می پردازه یعنی: نگاه، صدا، مکان، زمان، لمس که من اثرگذاری اکثرمواردی رو که توی بخش دوم گفته بود، تجربه کرده بودم و خوندن علت آرامش بخش بودن این عوامل برای من جالب بود.

بجز یخورده غلط های املایی کتاب واقعا عالی و تاثیرگزاریه و اینکه چطور ندانسته ها و ضعف های ما باعث عکس العمل ها میشه و اینکه حس هایی مثل لمس و دیدن و شنیدن چقد در حس آرامش ما تاثیر دارن

"آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد." . کتاب آرامش نوشته‌ی نویسنده و فیلسوف بنام، "آلن دوباتن" است که با ترجمه‌‌ی "محمد کریمی" از نشر" کتاب‌سرای نیک" منتشر شده است. . "آلن دوباتن" در این کتاب به مسائلی می‌پردازد که منشاء تمام خشم‌ها و اضطراب‌هایی است که در برهم زدن آرامش زندگی ما نقش دارند. او در هر بخش کتاب از عواملی گفته است که مانع رسیدن انسان به آرامش می‌شوند و برای جلوگیری از هرگونه آسیب راهکار‌هایی را نیز در این میان ارائه داده تا با تجزیه و تحلیل کردن درست، بتوانیم ذهن خود را آرام کنیم. مسائلی که "آلن دوباتن" در این کتاب از منظر فلسفه و هنر به آن‌ها اشاره کرده شامل:روابط، افراد دیگر ، کار و سرچشمه‌های آرامش است. در آخر نیز منابع آرامش را برایمان معرفی نموده است.در کتاب آرامش، دوباتن به ما یاد می‌دهد وقتی انتظاراتمان را از دیگران کم‌تر کنیم، زود قضاوت نکنیم،دیگران را درک کنیم و بخشنده‌تر باشیم، ایده‌آل‌ها و رویاهایی که در ذهن‌مان پرورش می‌دهیم واقع‌بینانه‌تر باشند و... در زندگی به یک آرامش نسبی دست پیدا خواهیم کرد. تنها ایرادی که کتاب دارد ترجمه آن است. نه می‌توان گفت ترجمه‌ی‌ خوبی دارد و نه خیلی صریح می‌توان گفت ترجمه‌ بد است.از نظر من اگر کمی روان‌تر بود کتاب را خوش‌خوان‌تر می‌کرد. . در انتها اگر به خواندن کتاب‌های روانشناسی با چاشنی فلسفه علاقه‌مند هستید؛ خواندن این کتاب کم حجم را به شما پیشنهاد می‌کنم.

قسمت اول کتاب که مربوط به روابط عاطفی میشه جذاب و کاربردی بود اما فصل های بعدی کتاب بدیهی و تکراری بود

این کتاب با نکات کاربردی شعور اجتماعی فرد رو ارتقا میده و موجب آرامش در ابعاد مختلف زندگی میشه.به شدت توصیه میکنم بخونید و البته حتماً نکته برداری کنید.

شاید خیلی از حرف های کتاب برامون تکراری باشه و از قبل بدونیم و شنیده باشیم ولی وقتی تو یه کتاب به صورت منسجم و فصل بندی مطرح میشه خیلی تاثیر گذارتر است. برای یکبار خوندن خوبه

به نظرم لازمه که هر کسی باهرسنی این کتاب روحداقل یکبار بخونه، واقعا آموزنده ست و آرامش بخش،

من پیشنهاد میکنم برای خوندنش . ی حس لذت ایجاد میکنه . یه وجهه ای از آرامش و صبر رو به نمایش میذاره که بهش توجه نشده ... نه وعده ی بهشت میده نه ترس از جهنم فقط یه نمایی از انسانیت رو به تصویر میکشه ... خوب میتونه همراه کنه خودشو با خواننده ب درد من که خیییلی خورد 💖💖

خیلی خیلی خوشحالم که بطور تصادفی بااین کتاب برخورد کردم و خوندمش عالی بود نزدیک ترین حس هارو بااین کتاب داشتم👌❤

کتاب خوبی بود پشیمون نمیشی ازوقت گذاشتن

راهنمایی های کاربردی خوبی داشت در زمینه اینکه چجور نگرشمون رو تغییر بدیم نسبت به مسائل تا به آرامش برسیم.

مطالبی که راجع به رمانتیسم‌ نوشته واقعا جالبه و قطعا ارزش خوندن داره

مطالب خوبی داشت. اگر وقت کمی برای مطالعه کتاب خواستید صرف کنید فقط قسمت عوامل ایجاد آرامش را مطالعه کنید. زمان و مکان و صدا و تاریخ می‌توانند برای ما آرامش زا باشند و البته عوامل دیگری هم هستند.

قدرت منطق و فلسفه برای اعطای آرامش به علت تفکر حساب‌شده و عمیق، نه خضعبلات زرد اساتید، دوره‌ها، کانال‌ها و پیج‌های روانشناسی

کتاب خوبی بود. حرفهایی از این جنس که بعضی چیزها در زندگی اجتناب ناپذیرند مثل اضطراب و.... این هنر ماست که با برداشتن قدم اول یعنی پذیرش راه رو باز کنیم برای ورود باریکه‌های آرامش.

این کتاب رو طبق معرفی دوستان و اینکه بخشای کوچکیش رو قبلا تو اینستا و ... دیده بودم ، شروعش کردم. دو بخش اول رو خیلی دوست داشتم ،مفاهیمی جدیدیو بهم یاد داد،و واقعا درکش میکردم و یادداشت ای خوبی هم ازش برداشتم اما میتونم بگم از بخش دوم به بعد، جملات خیلی گنگ میشد ،تکرار مکررات زیاد بود و در کل با ادامه کتاب ارتباط نگرفتم، طوری که حتی نتونستم تمومش کنم. فعلا در اون حد تجربه زیادی در زمینه کتابخوانی ندارم که بتونم بگم مشکل از نویسنده است یا مترجم ، چون معروف بودن دلیلی بر بی عیب بودن نیست. امیدوارم با بقیه اثار آلن دوباتن بتونم ارتباط بیشتری بگیرم.