با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب چگونه به خودباوری برسیم
۲٫۴
(۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب چگونه به خودباوری برسیم
متخصصان معتقدندکه بسیاری از مشکلات روانشناختی میتوانند نشانهای از کمبود اعتماد به نفس یا خودکمبینی در شخص باشند. خود کمبینی سبب میشود که در بیشتر عرصههای زندگی با مشکلات بسیار و حتی شکست کامل روبهرو شویم و در نهایت بپذریم که از عهده انجام هیچ کاری برنمیآییم و همه پدیدههای این جهان دست به دست هم دادهاند تا ما را از رسیدن به خواستههایمان بازدارند.
اما واقعیت این است که ریشه همه این مشکلات در وجود خودمان است و تنها راه چاره، تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به خودباوری است.
درایدن در این کتاب با استفاده از روشهای عملی، آسان و نشاطآور به مخاطبان کمک میکند تا حس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و نارضایتی خود را کاهش دهند. برخی از این روشها عبارتاند از:
نگرشهای خود را زیر سوال ببرید، تقویت باورهای مبتنی بر اعتقادات سالم، بر اساس نگرشهای سالم خود عمل کنید و تقویت واقعنگری خود و تجربههای زندگی.
مهارتهای ذهنی (جلد سوم)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رابرت دیلتز
روان شناسی پیش از ازدواج و خصوصیات همسران مناسب و ایده آلمریم حامدی
خاطرهدرمانیعلی شمیسا
جادوی بیانرابرت دیلتز
مزایای تابآوری (تغییرات برجسته، شکوایی تحت فشار، بازگشت به حالت نرمال، و عبور از موانع و مشکلات)آل سیبرت
فقط مردان بخوانندشانتی فلدهان
چگونه به احساسات دیگران پی ببریمپل اکمن
معنای زندگیآلن دو باتن
حال خوبراشل رابینز
چه کسی گفته تو نمی توانی؟ تو می توانی!دنیل چیدیاک
ذهن فضول؛ به من چه! به تو چه! به ما چه!علی شمیسا
پرورش هفتگی نیروی مغزیبیل لوکاس
توانبخشی حافظهباربارا ویلسون
مسیر بی دردسرگرگ مککیون
مقدمات روانشناسی فروم؛ زندگی در میان داشتن و بودناریک فروم
اندیشههای زندگیسازمیکائیل نینان
فنون رفتاردرمانیشهربانو قهاری
خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر!مایک بایر
زندگی خردمندانه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مایکل نینان
غلبه بر پشت گوش اندازیشهره نورصالحی
اندیشههای زندگیسازمیکائیل نینان
رفتار درمانی عقلانی، هیجانیویندی درایدن
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازهکاروالتر متویچوک
راهنمای سریع شناخت درمانیمایکل نینان
زندگی مثبت با ده اقدامویندی درایدن
راهنمای سریع رفتار درمانی عقلانی هیجانیمایکل نینان
برخورد با مشکلات هیجانی مراجعان در آماده سازی برای زندگیویندی درایدن
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
قیمت:
۹۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
عالی کاملاً بدرد بخور
کتاب خوب شروع میشه اما از صفحه ۳۰ به بعد دیگه انقد آکادمیک و تحقیقاتی میشه که کامل ارتباط من باهاش قطع شد و حس کردم بیشتر تو آزمایشگاه دارم روی موش ها کار میکنم! من ترجیح میدم کتاب خودیاری