با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب چگونه به خودباوری برسیم
۲٫۴
(۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب چگونه به خودباوری برسیم
متخصصان معتقدندکه بسیاری از مشکلات روانشناختی میتوانند نشانهای از کمبود اعتماد به نفس یا خودکمبینی در شخص باشند. خود کمبینی سبب میشود که در بیشتر عرصههای زندگی با مشکلات بسیار و حتی شکست کامل روبهرو شویم و در نهایت بپذریم که از عهده انجام هیچ کاری برنمیآییم و همه پدیدههای این جهان دست به دست هم دادهاند تا ما را از رسیدن به خواستههایمان بازدارند.
اما واقعیت این است که ریشه همه این مشکلات در وجود خودمان است و تنها راه چاره، تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به خودباوری است.
درایدن در این کتاب با استفاده از روشهای عملی، آسان و نشاطآور به مخاطبان کمک میکند تا حس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و نارضایتی خود را کاهش دهند. برخی از این روشها عبارتاند از:
نگرشهای خود را زیر سوال ببرید، تقویت باورهای مبتنی بر اعتقادات سالم، بر اساس نگرشهای سالم خود عمل کنید و تقویت واقعنگری خود و تجربههای زندگی.
۵۲ راز روانشناسی
کریس دی
تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالانسوساین ریو
تکنیکهای روانشناسی ترغیب دیگران در مسیر دلخواهدیوید لیبرمن
عادتهای خُردبیجِی فاگ
تکنیکهای برقراری ارتباط مؤثر؛ روشهای کسب مهارت و اعتمادبهنفسمریم افشاری
کمتر گند بزنگریجان بیشاپ
تمرکزکیت استون
فکرت را متوقف کنچانا میسن
غلبه برخستگیمحمود ثابتنژاد
عاقلانه فکر کنید، راحت تر زندگی کنیدآلبرت الیس
چه کسی گفته تو نمی توانی؟ تو می توانی!دنیل چیدیاک
قدرت شخصیت و زبان بدنفریبا اسودی
انسان شاداس. جی. اسکات
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
غرور خوب، غرور بدسیدرضا طباطبایی
غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمانشناختی - رفتاری)استفان پالمر
شهامت رها بودنشهره عبداللهی (قراچه داغی)
مزیت شاد بودنشان آکر
مرد واقعیلری وینگت
صداهای ذهنت را خاموش کنآن بوگل
غلبه بر پشت گوش اندازی
شهره نورصالحی
زندگی خردمندانهمایکل نینان
اندیشههای زندگیسازمیکائیل نینان
رفتار درمانی عقلانی، هیجانیویندی درایدن
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازهکاروالتر متویچوک
زندگی مثبت با ده اقدامویندی درایدن
راهنمای سریع شناخت درمانیمایکل نینان
راهنمای سریع رفتار درمانی عقلانی هیجانیمایکل نینان
زندگی مثبت با ده اقدامویندی دریدن
پلکان نهم
پروانه آذرگون
برف جنایت را پنهان نمی کند و داستان های دیگرنوید فرخی
برای شروع منتظر کسی نباشلین ری پرکینز
یک نخود سبز برای شش نفرژان فیلیپ آرو وینو
دستور پخت سرآشپزژان فیلیپ ارووینی یو
من مینوتار هستمآنتونی مک گان
رهبر گرگ هاالکساندر دوما
راز گل ارکیدهنانسی کمپل الن
هیولاهایی که لایقشان هستیممارکوس سجویک
از قاهره، با عشقنانسی کمبل آلن
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
قیمت:
۹۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
عالی کاملاً بدرد بخور
کتاب جالبی نبود و کاربردی هم نیست
کتاب خوب شروع میشه اما از صفحه ۳۰ به بعد دیگه انقد آکادمیک و تحقیقاتی میشه که کامل ارتباط من باهاش قطع شد و حس کردم بیشتر تو آزمایشگاه دارم روی موش ها کار میکنم! من ترجیح میدم کتاب خودیاری