دانلود و خرید کتاب چگونه به خودباوری برسیم ویندی درایدن ترجمه مینا اخباری آزاد
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب چگونه به خودباوری برسیم اثر ویندی درایدن

کتاب چگونه به خودباوری برسیم

معرفی کتاب چگونه به خودباوری برسیم

متخصصان معتقدندکه بسیاری از مشکلات روان‌شناختی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود اعتماد به نفس یا خودکم‌بینی در شخص باشند. خود کم‌بینی سبب می‌شود که در بیش‌تر عرصه‌های زندگی با مشکلات بسیار و حتی شکست کامل روبه‌رو شویم و در نهایت بپذریم که از عهده انجام هیچ کاری برنمی‌آییم و همه پدیده‌های این جهان دست به دست هم داده‌اند تا ما را از رسیدن به خواسته‌هایمان بازدارند. اما واقعیت این است که ریشه همه این مشکلات در وجود خودمان است و تنها راه چاره، تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به خودباوری است. درایدن در این کتاب با استفاده از روش‌های عملی، آسان و نشاط‌آور به مخاطبان کمک می‌کند تا حس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و نارضایتی خود را کاهش دهند. برخی از این روش‌ها عبارت‌اند از: نگرش‌های خود را زیر سوال ببرید، تقویت باورهای مبتنی بر اعتقادات سالم، بر اساس نگرش‌های سالم خود عمل کنید و تقویت واقع‌نگری خود و تجربه‌های زندگی.

نظرات کاربران

Alireza Semnani
۱۴۰۱/۰۹/۰۷

عالی کاملاً بدرد بخور

Amir Javid
۱۴۰۱/۰۱/۱۵

کتاب جالبی نبود و کاربردی هم نیست

بهزاد.ج
۱۴۰۲/۰۴/۲۱

کتاب خوب شروع میشه اما از صفحه ۳۰ به بعد دیگه انقد آکادمیک و تحقیقاتی میشه که کامل ارتباط من باهاش قطع شد و حس کردم بیشتر تو آزمایشگاه دارم روی موش ها کار میکنم! من ترجیح میدم کتاب خودیاری

- بیشتر
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۸

تعداد صفحه‌ها

۲۷۶ صفحه

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۸

تعداد صفحه‌ها

۲۷۶ صفحه

قیمت:
۹۷,۵۰۰
تومان