دانلود و خرید کتاب منوی سرآشپز ماریا زنو ترجمه ابوذر کرمی
تصویر جلد کتاب منوی سرآشپز

کتاب منوی سرآشپز

معرفی کتاب منوی سرآشپز

با وجود این‌که تعداد گروه‌ها، برنامه‌ها و کتاب‌های مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط می‌خواهند وزن خود را با تغذیه‌ای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص. «منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کرده‌اند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
شاپرک
۱۳۹۸/۰۳/۱۶

در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۱۴۹٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

حجم

۱۴۹٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

قیمت:
۳۲,۰۰۰
تومان