با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز:
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
راهی که پیدا شد...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
طاهره مهدوی حاجی
چگونه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهیدجوئلماری تاچ
خانوادهی شصتدقیقهای؛ یک ساعتی که میتواند رابطهی شما را برای همیشه تغییر دهدراب پارسونز
چگونه ایدهی خلاق ایجاد کنیم؟بری هاکینز
بفرمایید، نوبت شماست! (مهارت زندگی برای نوجوانان)محمدرضا سرگلزائی
ذهنآگاهی، اولین راهکارصفورا جمالی
چرا حال انسان امروزی خوب نیست ؟ (روشهای موثر برای مواجهه با سایههای فردی ،اجتماعی و سازمانی)مایکل روٍث
ده قرار مهم برای زندگی مشترکدیوید آرپ
انواع مادران (جلد ۱)جانت . پی پنلی
لطفا از اینطرف: اگر میخواهید بچهها از ارتباط با شما لذت ببرندالیزابت مورفی
سفر هوش معنویپرویز شریفیدرآمدی
سازماندهی زندگیجورجن لاکوود
بحران و رشدبیژن امینی
خلاقیت و تغییر؛ خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنیدابوذر کرمی
چلّهنشینی شاد (راهکارهای عملی برای دگرگونی شما در ۴۰روز)حسن ملکیان
یکپارچگی؛ مسیری به سوی زندگی آرمانیکامدین آرمانی
چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟کارولاین لیف
معجزه گفتوگو: راز دستیابی به زندگی مشترک عاشقانه و مستحکماکرم کرمی
توانایی دوستداشتن و دوستداشتهشدنعلی هداوند
تئوری انتخاب![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ویلیام گلسر
تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانانویلیام گلسر
تئوری انتخاب و مدیریت زندگیویلیام گلسر
۱۰ اصل برای زوج درمانی موثرجان گاتمن
مدیریت بدون زور و اجبارویلیام گلسر
داستان هایی برای گوش سوملی والاس
دعوت به مسئولیت پذیریعلی صاحبی
سوال ها و چالش های تربیتی والدینراشین رجایی
روش ها و فنون مطالعه موثرعلی صاحبی
اکت به زبان سادهراس هریس
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۲,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود