با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
توانایی دوستداشتن و دوستداشتهشدن![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علی هداوند
نظم بیرونی، آرامش درونیگرچن روبین
اوج پروازماری روزنبرگ
استانبولوحیدرضا اخباری
هفتخوان موفقیت (جلد دوم)سعید گلمحمدی
رهایی از سرطانریچارد بلاک
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
ایدههای ناب در هنر نقاشی!موسی زمانزاده
۱۰۱ نسخه زیباییفرید یاسمین
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
۵۰ راه برای ساده زندگی کردنزهره زاهدی
راه و روش مینیمالیستیاریکا لین
نظم بیرونی؛ آرامش درونیگرچن روبین
راهنمای ازخودمراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغلهسوزان فالتر
رژیم درمانی در سرطانعلیرضا زارعی نسب
کتاب کار تابآوری؛ مهارت های ضروری برای بازیابی از استرس، ضربه های روحی و مصیبتگلن آر شیرالدی
کتابدرمانی؛ اصول و روشهاسهیلا خوئینی
۳۰ سالگیالن جکسون
کافه اینستاگرامبهروز محمودی بختیاری
از اجتناب دست بردار![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
متیو اس. بون
اکت، پرسش ها و پاسخ هاراس هریس
مهارت های زندگی نوجوانان (مهارت ارتباط) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت استرس) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۸,۴۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود