کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
۳٫۵
(۱۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
«من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن» تألیف حامد اختیاری و به تصویرگری لاله ضیایی است. در کتابی که پیش رو دارید تلاش شده در یک دوره‌ی ۲۴ پله‌ای راهکارهای رسیدن به دانش و مدیریت محیط نامناسب پیرامونی و مدیریت تغذیه را در اختیار شما قرار دهد. کتاب «من چاق خوشحال هستم» حاصل مطالعات و پژوهش‌های پانزده سال اخیر نویسنده و گروه همکاران در مورد شیوه‌های تصمیم‌گیری، خلق تمایلات و مهار رفتاری در مراکز پژوهشی گوناگون است.
مغز من و بهانه‌های پرخوری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
از خودت راضی باش، اما از خود راضی نه!فریبا جعفری نمینی
روان پرستاری، بهداشت روان (2) اختلالات روانپزشکینازنین هنرپروران
رژیم به زبان آدمیزادجین کربی
به‌هم‌وابستگی بس است (کتاب کار)ملودی بیتی
جسم زن، خرد زنکریستین نورتراپ
ایده‌های رمانتیک برای زوجینمایکل وب
داروهای مؤثر بر سیستم اعصاب مرکزیآنتونی ج. ترور
آپارتمانی در پاریسگیوم موسو
برای روابط بهتر کاری نکنید!آرییل کین
هیچ وقت برای...دیر نیستزهره زاهدی
منوی سرآشپزماریا زنو
گنجینه‌ی مغزیحامد اختیاری
رهایی از چاقی؛ با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهدجوزف سیاروچی
بلوغ عاطفی زوجین در بستر رهاشدگی و الگوهای ارتباطیفاطمه قائینی
بفرمایید، نوبت شماست! (مهارت زندگی برای نوجوانان)محمدرضا سرگلزائی
هوش عاشقانهجان ولنتیس
آلوئه‌ورا گیاه معجزه گر هزاره سوم و انواع ماسک صورت آلوئه وراپریسا فرزانه‌نژاد
پنج راز سلامت و شادابی مغزبهزاد رحمتی
باشگاه مغز (۱)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
حامد اختیاری
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگیفاطمه کشوری
مغز من در گذر زمان: چگونه توانمندیهای مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقویت کنیم؟حامد اختیاری
باشگاه مغز (۲)تارا رضاپور
مغز من و بهانه‌های پرخوریحامد اختیاری
باشگاه مغز (۳)تارا رضاپور
راهی که پیدا شد...طاهره مهدوی حاجی
مهرتن مغز هوشمند راز تندرستیحامد اختیاری
کنترل و مدیریت تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات و تصمیماتتارا رضاپور
با یک فرصت چه کار می توانم بکنم؟![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کوبی یامادا
با یک مشکل چه کار می توانم بکنم ؟کوبی یامادا
وقتی کارها درست پیش نمی روند مسیرت را تغییر بدهپیتر اچ رینولدز
۱۰ دقیقه مانده تا وقت خواب اژدها کوچولوریانن فیلدینگ
خرگوش، مرغابی و خرس بزرگنادین بران - کازم
کوشا چهار چرخ و دوستان سریعشجان سنا
اولین روز مدرسهگلنیس نلیست
هدیه خوشمزهگلنیس نلیست
چرا این قدر ساکتی؟ژاکلین دیسفورجز
هنوز جادوییآنجلا دیترلیزی
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحه‌ها
۱۶۸ صفحه
حجم
۵٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحه‌ها
۱۶۸ صفحه
قیمت:
۳۴,۵۰۰
۱۰,۳۵۰۷۰%
تومان
نظرات کاربران
کیفیت بسیار بد بود !
درمان شناختی رفتاری چاقی رو در واقع این کتاب داره توضیح میده اینکه افکار و احساسات ما موجب چاقی هستند.
من مشتاقم این کتاب را بخونم. ولی اصلاً خوانا نیست. بنابراین نظری که می دهم به محتوای کتاب نیست به ساختار صفحه آرایی کتاب الکترونیک هست.
خیلی بد بود نمیشه توش نوشت
بی نهایت مفید
حس مان خواندن رو ب اشتراک بزایم